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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。# J% K. e% F# [0 _6 N( o2 i

) u5 M! s  O# V9 s( [   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
4 ]4 W& |5 u2 p* b! y& q  H2 b# x/ J, b
夫妻争执
4 n6 ^0 H+ X! ~! `# V9 ]关系破裂 * L0 p0 E" g: Y: [* ~2 Q1 ~2 n
行使暴力
5 d! w! F' Q3 B( J/ S失业 6 Q* e; c, H1 i8 O8 C
财政困难、负债或破产
! V, W4 G& @5 ~参与犯法活动 , a( c# s+ Q- i6 p  B
自我伤害及自杀
& t' b* l  c* M8 v& l4 _! O
( ^2 P# ?) v$ R. L2 s6 G* h" \    病态Dubo的初期现象, u* d5 N0 ~5 R8 t# N

) s( a7 b9 x3 C$ B, a若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
+ ^1 j, V. G( d1 V; U% H0 p1 u8 T" u+ u0 g7 H3 U
时常会Dubo或想著Dubo的事。 . i  h" @5 X) |
经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
) e1 P# }; d' C& e0 ~6 H8 }: p( _在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 5 T6 F& w) {! c7 r, c
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 8 R& ]7 @8 Z6 ]1 z) F& E8 T! v5 m
因Dubo而延误上班或上学的时间。
5 L0 U9 i; B% {) y# ^为Dubo耗尽最后一分一毫。 6 p0 }: C. {4 ^6 Y( |
为了羸回赌本，穷追不舍。 , t* i; I. u5 v0 r/ h7 f1 y  K" g  ]
因金钱问题与家人或朋友争执。 / Q& \' v! _6 y! _/ |
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
% m; V1 B/ n9 u: L5 E因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。
. k$ i5 s, T! J* @+ @
+ [" d8 F8 ]1 D8 E    如何自救
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    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
( e7 }: z* o, Q9 m. `$ n& s, f9 m: }' K9 R; M* h/ q
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 ) n0 d3 P" _( r$ Y* G- ?1 s
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 + U; r8 t* E0 f2 ^9 }$ _
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
  m3 h: \' u0 K控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 $ r. h( z# D/ Y& M" s' E
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 * m1 t0 p% d, e! C
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道  F1 b3 P. r- _. p# i
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22( ^, T! D3 T5 {; t, r
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
$ Y' j* T8 |; O. q
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47# A: [% s4 \5 p5 \! p/ K+ ^) M
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

0 f4 [1 S- s/ I' J- f3 b+ M不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56) ~; c" b1 G+ z! d" b  a
不然也不会这么多人 去这么玩

0 B3 d7 @1 R* C1 L* J现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
4 ]1 c2 V5 S9 i. S" J确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
0 D% j4 e$ P% `* e
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
8 y* o+ S% @, e0 u我发现自己有点病态的症状了

* I% N9 u. ~( I! \6 X9 X如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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