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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]

作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( v( e2 [. h; I6 x

0 W! K2 Q7 v5 {- x, k9 Q% W7 X如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,
! {* x' K7 V3 G4 |7 F阅读一下这篇文章;
& D9 R( }4 Y9 l# z- l: X2 H( X5 h# z! l
我并不想逗你开心,' T, O: {0 f9 w9 ?( W6 W# m! c7 f
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,! o; ^) U  D) }% B# R

2 y' e4 V# u' p( A+ E* u我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。
# ~1 Z1 b5 l/ h1 K
; v+ x  w; ^2 p$ H: d6 @我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,
, @* i% J6 U7 h$ Q更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
) l/ b0 U  v2 @, P但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,1 J  ~  o+ |; s* W, C

  N4 c- _  Q4 ]# N2 W# y你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,
* G, `$ ^0 u0 X8 V想要结束自己的生命,
; i, b. @) ^& P我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,$ {' }+ R9 }! r0 w6 R/ {
听听你心底的话;1 s& ~5 y. n2 d
  z! r8 x" E% W+ j6 G2 K. I
然而,这是不可能的,% R+ o: b3 J3 h
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
4 y/ ^0 s4 A0 t* L$ T9 O. N+ B) ]6 h0 x: M5 O5 M% o/ x& M- n( ?
我的最要好的两位朋友都自杀了,
9 m" b4 B7 ^; h我知道有其他人也想这麽做,4 {7 f# I$ o  O/ }+ s
甚至我自己都曾两度动念轻生,
3 G0 O) [" C# y- r. e  `所以我了解你现在的感受,
! d. ]' g! I  Q# t& ^& S; a4 q6 T9 |+ h( [) O& b  H
我知道你可能不想读什麽长篇大论、4 r8 a3 ^8 I, p$ c
像是一本书之类的,因此我会尽量简短,
9 b' g- u6 ]2 u; z% v只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,/ Q- P2 m5 ^" y+ I; h
有些简单的话想与你说。1 P% A' F8 I7 d/ i# r+ r) y
+ r$ w9 Y* J, u$ I  o: w
不过有几件事我是不想做的,9 y; ^4 H, |8 e: g( W+ U1 t1 z
我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友4 s+ r* j, H3 @3 u1 E1 X- x" p% y7 m9 b
难以承受的痛苦和悲伤;
8 T4 v, r. P: `6 D9 a1 P# D  \3 v5 @# s" R$ Y
我也不会说,
; s+ s! B' a; i. B' C$ u$ S其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
5 v0 Q3 I, u* N" `因为我不认识你……。/ _. |3 V) [% r8 F9 f& x' ~3 @

) n; I& q+ k0 ~0 [; L2 M; j4 J其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
9 \0 r. h( S* k" M# x/ J- n7 k' ~5 h
也许你并不想被人冠上那种印象,; t1 I, N  R% F/ e1 t1 q

# W  C! `& Z. j; H) x" P但我并不想这麽做;$ ^3 m* D) E( Y$ T- P
3 o: ?' I9 \! H6 A
拜託,当痛苦强烈到这种地步,
! {  Q3 e& `# L5 n; e+ n1 U2 l! d! E
谁还在乎别人怎麽说?
# M: u+ B6 |* P: F. W$ O7 C
& r. \; k. H) Z8 C/ w . K/ }9 z0 O& V( w- l- }# ]) q/ W1 r

/ @- t) U+ ~6 K' k3 p( ^0 S( n 
( ]1 C2 l' D- ~( @3 y3 A
# A% q* E3 \' q$ A2 A* g  o2 h也有人会告诉你,生命在转变,
% e. N8 u9 p6 r7 M- m: s2 |$ m8 {4 s% A- ~/ s* e! W0 R
而那正是我们的力量所促成的,
( Y9 w, R+ B+ U% q5 W
# ], D( X0 u  x他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、
2 Z+ ?) _& u7 x$ \8 M$ f$ B  s% Y* y) q+ S9 `1 E1 z) S" S7 q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,+ O% F# W" s$ n4 e6 `2 z4 l
' U# s, ~& f5 q4 J( x8 r" ], g8 R
 / @4 \1 L) J5 l% y

! S$ L8 U8 V9 [  t; h" d 
5 p5 D6 F, u3 j  X% |; ]: ]9 q7 t9 r2 d; Y. q( G: c
 
$ Q5 ~$ }! E2 W8 i: d! {- S% N6 @7 r1 A8 O1 c/ x+ ^
 
, Q5 G$ q8 Z7 H3 C( S; T, ^9 ]3 j8 t, T. l) d+ y$ a" a
但我也不想这么做,3 L9 V/ h+ d' A4 R( E
# U* [; o* y% N& Y* W( K7 ]
因为你现在一定不想读到那些东西,& }5 ?7 F% ^- W) C
6 j4 S; T/ A9 k; v
以上这些事,我一件都不想做,
$ a) _$ U% o9 d1 I  ]% x  {4 l( ]5 }; B6 X
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
3 W) @% p- {# Z( Z' ^8 A- P; C' I. b7 u6 f
 
7 I& p. z: _& C2 g. ~1 M  Y1 C  n" P
 
4 w* }9 X% ~4 c& M: E& c
# W$ R: P+ T5 m& P( e 2 `7 f# D1 K$ M! X& w# D

# i) I7 Y4 L; ~$ K; h 
- {3 M6 s6 A4 o/ ?& y8 }& e4 Q  M* I* u, e5 J
 - q* C% i  |+ k- n- e

2 B$ R3 s* `! B5 A# R  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
0 ~1 D& N. ?  \  c) K' N3 h, ]+ u" T2 S% G0 y. _" o; w
这真的非常好,
* R% b8 ^2 b+ ^6 d. v* M6 |+ s8 ?$ R8 V- v6 N  r$ A9 {
 ; `* o, r1 v, c. l; q7 V' Q6 o

: m3 g8 x& b6 J, R& t( f ( R1 B3 {$ i) ]0 ]
9 x$ c8 m4 g! Z  z! B; i
 / b8 j9 J7 F6 A) h# |+ ]

. O$ {" X$ R3 j" } 
( D  @3 u) A4 Y. k7 L$ f  d- G. ^7 w' p. U7 _6 F
 
; m7 D) s$ [+ y9 Z: \4 [
- m# h- [6 X$ [7 ]5 f- R3 s$ k( @请继续留下来读完剩馀的部份,/ p$ T8 S! a( g+ }/ w. [
0 R  m1 Z( F$ ?9 n9 C5 k6 s
这表示在你的内心深处还有一些不确定,
% ?8 r7 B3 n7 z% B! M# A% o" ~9 O
并不想就此结束你的生命,5 x1 @/ W- U8 z, @

' Y  S6 {9 l2 M! Y# C; n! C8 I/ x 1 ~+ R0 D0 Q+ F

5 i4 v( H6 a. Y8 ^, _ 
5 V& U) l" R* Z: ?1 x1 J' Q3 R# s6 W: M8 l4 g+ m
 
: e4 y, F+ R  S- p" O& Q* Q
- x: U* p# K' h: X+ @* T人们通常对死亡有不确定感,
/ a% O5 Q. k& c5 y! H
. \$ F; J. x$ c0 s! C. }3 K即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;$ R/ L/ m6 I3 _: p: U, M, X: ]4 u
4 \0 M0 o$ F" b8 \9 _' t* z; S
事实上,因为你现在还活着,: i& {7 Q( t$ T; H  D
( h) ~4 K: n- o& e% V; W, d+ J3 [
这就表示你不太确定自己要不要死,
, ^* d+ j7 V5 ^9 k
' W: h+ `" S% a% l- Q 0 ]# J' X3 a1 `9 q: N9 H
7 y6 ^7 m  |! O* u* D1 x, j
 
& g, l" ]( Z) }- ~  C8 M8 p# y1 U+ T  o7 p: p+ X/ c
 
8 O/ U6 Q2 P: S1 h: V1 b2 m! k& T9 M; L$ h* F8 `& u
 : c5 |: K0 ^# X. t; h3 R8 |& X! N  \
7 ?' t# Z; D0 z% u* m
这也表示,即使你有想死的念头,
, `4 c. x. y% C5 N9 d
& V$ u& r$ Y. p. J5 r, v) k但你内心深处却有想要活下去的意念,
, S% e; ^' r9 d" k
" w" }8 _( S5 \6 Q& i ; C( f1 R4 ]7 }+ x) b9 I$ [
: i7 v8 e4 Q& N7 [9 B0 E3 [
 , c+ `; T5 [, @! C4 V* J0 @5 K
0 t% M/ j8 \: r1 M
 ' ~* p+ Y" A5 t# _) b7 d6 ^0 T; O% C: ^7 m

7 l/ ?% I- ]& ~$ V 
3 V: b3 \$ x+ R; T. J0 b2 a1 V! U  p9 K0 }4 D  B0 X9 R: V
你心里的确有听到一点想活下去的声音;
7 ]& E4 G& W9 M- t) l' N2 ^: w1 t) i4 L- t/ E- ^4 e
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
; [5 n) p0 K+ @, O5 }# [0 {5 l) @
1 f4 ?! w5 U$ M: n; C5 H再大声一点吧,+ `4 U7 B* [2 X  P- [; K# s

8 d1 v# J# f4 `7 h让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,3 S7 p: M5 N5 W) c8 d

2 K8 x6 B- Y' A5 n; p再继续坚持几分钟。
* V, r" s9 z/ z6 S6 H+ P3 K: G' t3 Q* m6 @8 C
 
7 ]  O% v; Z. r; `( x' }
/ d- D/ K5 s7 o4 s 
" Z, t( @* I, K$ j0 ^- Z% l5 i$ I* ~  v' c) L6 d
 
. n5 e7 X! F: ^$ j; r* M& u$ M" T" E4 ~" t. O. T
 8 L" I# A9 v& l) u0 H
% h& ^  H% K' a1 u: A
 ; r& J( U. T: t0 t
/ U3 D- i6 Z3 D5 M
  自杀不是一个决定;* N9 Q$ U/ j% I* b% I' ]5 h% A
6 w  ^: I6 P* R
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 z0 q- p! T0 j) e* a6 q2 n

! _6 }+ a& M4 C- r7 u 
  {, [0 U0 A9 Z- l& P! p
* g" V7 s1 T/ O/ ^$ z) x' x1 O. }   n4 P* o# Y4 H! J1 [" c* _, B
! Q! R0 ?& p; B: L3 s
 ( h- p$ k2 i1 S% a
* M9 ^6 c0 F* a+ h3 U6 g/ b9 l) x  d
 3 c# f; n, a7 J6 a* b8 I9 u3 k7 x1 Y4 c

0 U1 P  t& z  ~7 a) h$ B" a  N 
( o' v/ y3 s) Z3 y
) i# a$ h/ X- E/ m- z; p( @& ? 
% T% y$ I$ t! ]0 {& h
0 x% N* d" t. u+ x
$ s4 ~9 ?; l: `1 {+ W, k9 ^  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;
" W+ v& ]8 j! S5 `$ g* I6 k0 {  O, b
3 a% A) Z& C9 b) k' j1 N* H你了解吗?4 _; _5 p9 ~8 [* U, n" D9 a
' T: I0 B" a1 p4 _& g: O
 , K! X0 _5 l7 W0 A0 B
. c# V0 ?( i7 {: @  m' c
 
  d4 B# t1 p. E5 Y/ Z7 O; J6 R* O3 E6 O: j, X" g
 6 c! ~$ H* R- p: x2 R1 A
: P1 g( l) e4 e* T. q8 \
  这句话表示你可能并不想死,
1 _( Y* m. G/ f3 ]
: Q! [4 \3 A; ]" a% f! ?只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。6 ~& ^& u0 f4 S- b, p" \

+ n4 L+ |) h2 b  b0 G. N) e5 J0 R这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,% D6 d% O1 l% G  |. f

6 y" w* p/ ~& P% S  P: N或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。5 K4 w7 k& U3 E
9 e6 e' @) ]& i) z/ f
 3 ]/ F7 d* N% g% }3 L* S

7 Q1 G0 W! A; K/ y 3 N) Y1 x2 H0 i7 i  g) O( w
' D9 l$ C1 d# i% {# ]
 
% x6 F8 ]+ h* `' P* W+ S( D3 S: G" c; a6 |# @; ^
  当痛苦超过自己所能承受的程度,
$ T/ v# _$ b9 C% [8 Y2 F
6 V( t. h8 c+ ~  F自杀的念头便油然而生,
( v3 E/ X" d- A+ v/ S8 M8 x1 i6 ?
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),) G, ]  _: ?- U; n1 T
) S& @1 K2 v. p  D2 T$ [
它也不表示你很没用或是一位失败者,
# ]) {* E$ z0 s( h: ?& U% v  k, S: t3 l1 Z8 C; F! O8 V( G
 
8 T' l% y& ^0 P* G7 R
  I7 u. [1 k' g) ]/ y% J; L 5 D9 v- }! W0 U6 z. z

& @3 J3 k2 c8 B' E* n) a7 | 
5 F4 a. y+ V) {7 U! L  P( b$ S7 M/ Z( w) |
 
9 G7 `  T; ?7 ]# I) p
3 ^* D, [0 {4 s自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
0 k" T/ z2 [% E0 r  n. I9 L3 p3 ]
; J- I- r( N, t  s' K" _这两股力量不平衡所导致的结果,
0 [  s' A+ U( f. r" p5 e: _* Y+ U. ~7 i( x
所以你不是要找到方法降低痛苦,& z- e% x6 ~0 ]) s4 L( l

8 q) m" z. o- s, i就是要提高处理痛苦的能力,
) F+ b0 ~$ |. Z0 X
9 }: ~6 u3 F/ N& Q# M' {" m ) ]' p; k% U$ o2 {7 O, R; E/ P9 U

! L* x# k1 V( x( J # r5 X8 e" H( t8 z% t

0 C& V" X: }* P, U ; B1 K) m9 {! q8 c/ A# V% K

4 b- L; L9 Q1 ~- h 
$ T, ^6 U; g+ U0 f5 H& k
, _! g. j3 X& h  M, E) Z ) ~" B# X3 O' l' Q2 |: f/ {; o
1 j. @- O: S5 _2 Z7 o. D! B4 L# {- M
这两种方法都可以,而且很多人都办到了
( R) G& z: F; c2 R4 e6 y3 L' [9 Q: L. \/ B
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
1 i4 |( ]$ ]: @+ g( u# H
. N: f4 L  L# c# T$ Z8 I" I ; w( N1 }: ?  d4 M$ }
" E# n3 k' w) f* W# O5 E  j
 
4 F7 d" r  t$ r7 h" b& u7 s+ z, A. z# @# ~7 ^7 N
 
. A2 M# n$ J& q$ ~. ~) @1 |. g5 _
  e1 p* g: ?3 e! b% B' \  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,* t: J" U& w. O: `
0 V- Q* R7 }* l# b' n1 a
就像是走出自己的房间,2 C, y* d- G/ g  a+ @- N( X! p; m  d

  ^1 [0 x& S$ d并看到眼前有一张你自己的照片,, y2 B+ Q5 @8 ^1 F% j/ K  m4 v3 a
- k8 H) X3 Z% K9 N8 y5 q6 Q: m+ Q( {/ M2 E
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
; N; d) ?) Y& R2 I7 {' }# d4 }* H6 v) |
 2 e0 T) {! ]: H) Q6 D# o
& L* [7 n0 F" g9 l
 
' P6 ?) `6 h2 ?" b
+ `1 Q, Q2 Z) [6 W 
0 E  |1 t  R4 _( T$ W( f; Z9 ]. d( u  F  M
告诉自己:6 c7 ?" s: q' w/ S

* T+ A: {& B* U1 t6 q「我还要再等二十四小时!」! f6 W+ ]% U% o  [
6 ^$ R$ G/ H8 w) I
或「再等一个星期吧!」, m7 K' r- [/ A4 z' B3 p

0 P4 X9 B( U9 K; q  q感觉、想法和实际行动不一样,  l7 r8 X. x. G
3 E$ ]' a) a& N5 O% ^, o
 
+ r: Y4 N3 @7 G& j
. g) S& Q* O* V. |  j% S! q* k 1 ~8 ^' ?+ Z2 z' w: O$ U, C
0 g' O5 o% P" D
 
0 q+ \. y0 m  C7 p) n5 W: {/ u! d4 X7 h# M" S$ q# s' O
谁规定你只要想自杀就必须马上做?
) D" d& S7 S  Q: l5 X: f2 f/ a
9 i7 U$ P# j5 `  D3 Z" ~你可以把思想和行动的距离拉开,$ e2 k7 j* M4 `
2 _% U$ i( x( l) O( }) `8 g
如果你曾拒绝接受别人的建议,
# U$ f5 E, }4 k- Y% u# {/ d. w. d
" X# {3 M+ y$ K那你同样可以把自杀的念头向外推开,5 i  N6 X7 v% O! s

$ I. S3 C' N! C' K& Z. s( \即使只是多个二十四小时或一星期,9 z6 O6 ?# t. u/ {

8 h; F; N* z: _) L2 A; l是不是?$ c* A8 r/ D6 n  a7 U8 D

8 p. {/ i+ F( j% Q: \ 
' K4 C0 f5 y. z0 b7 R+ d) V0 _0 S$ h) [# u! r/ }2 j2 A
这篇文章读到这裡,$ n6 M$ c1 }  M
) r' d8 n3 y: E) ~% Y
你已经花了十分钟,
/ u# t" ]' Q# {! P- f+ y" y0 Y5 F3 Q. q, p$ C$ E8 M
你可以再读五分钟,就这样继续下去;
) e) J) J1 `. d' `1 s( `6 H# K% \. P! i/ B) V
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,. U$ q# |# i( ?' `( q( `. V

2 e8 P# F- O% Y% e: Z希望对你也是。
3 M, h6 v% A: e9 T. l
5 b, a8 L6 z7 V5 e" G - z2 P- c, g; k$ C9 o2 w7 s
! g+ E% \2 I* y& v% h& G
 # ?$ j- Z; R/ `4 I( q. R

% ^. p4 b& {4 s 3 r( F3 M* }- B  n3 d
! C+ b7 W! K9 M1 P% F9 G
  人们通常想借着死亡得到解脱感,
* R- T, k3 W2 Y4 _$ y1 d
; c+ C9 t" {! n* R9 [9 S解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
  ~" Q+ F. S5 t' d* R3 n; h  ?
如果你死了,+ N2 |! L+ [6 Z; g% z; v+ z
+ z! s; m, g" T: @0 Z! P; A
就什么都感觉不到了。
! l9 z" ]* }- i  L$ k6 p* m6 W/ |- H- b
 
- D. O  M! s' q1 X( @- I9 m6 y( h: o2 S4 {$ `; a) W
  没错,
( z, w! J( w- V) t" M- Z4 e: \2 n# W
+ ]1 L! I/ R7 i/ A许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
5 M7 e. G8 U# n5 s, l
8 D7 _7 [9 a& V" E1 N8 ~他们其实不瞭解,也很害怕,1 R" h% n& T, K  m! k& o% {

  U! u' F) i; |% H, s( q8 p因为他们不是心理医师,
9 {$ M- w4 M; p5 y- z
" I0 e* z' I$ j8 p他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,4 Z/ c9 v+ _+ |# ^
1 y$ X% N: q) C
只是因为他们不知道该怎麽和你谈,- f" g3 }$ f4 k0 z& h0 q

4 o0 ?: i- w! Q8 D" U$ }8 M& `4 ~ 
6 n# I8 j( s# b8 ~+ C3 O+ {/ C5 w+ r0 }7 ?, j) Y/ e
 . p1 C7 C$ w4 w2 p: r: d
0 w5 P/ J* \" V- V
他们怎麽会知道,
) l$ K$ }' O( L- f' n1 c3 b6 B3 B4 I% Z( ^, B; F* r  E, f" q6 `
对不对?. r9 k* d, X1 c/ \* R  \

# D! _% H) B* c- U8 \  J( H( W* s他们怎麽可能瞭解你的痛苦?* M/ o: ?: K$ U5 K. V+ R

8 c+ i7 y4 |% H4 r! F 
& ^9 R5 M; e# i$ j* m! {" u/ b& @& n+ P: b, j# n0 i
 % |; u( k$ H9 \7 R
8 C8 Y  {7 y3 c9 P& r4 q  h
 
. K5 d- r4 ]* X8 i2 a# f( G, y1 C. X: m4 P
 
- U+ {% E" @$ T7 F" e  C4 ]0 q; |  e9 ^: m1 _: Y
然而,在你最难受的这段期间,
- w/ l) _9 h) _1 G% E2 o
* Z6 L0 Y9 ~/ h+ ^0 q总有那么一些人可以陪着你,. z" N, w, X$ o: w
) |) f; T* K" G) G& Q
他们不会批评你或与你争论,
* c6 I% s8 }" X( [% X- a
, [/ [' w: N9 v' g5 p1 s, F他们也不会要你去医院,. p2 J' [( m! H( s

3 L. l" M/ `; f否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;
9 q; b9 j  }. x) d$ j, T4 z
3 \. l$ }# ^2 d ( |6 v2 M4 P+ W5 j- Z+ i

9 L; k  |1 S4 V7 r# v# n2 { 
, F) s- H9 }3 R0 g, N3 e/ z
6 k" X- Q3 u: {; u- M* j他们只想关心你,仔细听你说,
+ }) K0 v! D" u; p1 b  L/ T- P; A. {4 C4 ]9 c8 l. C$ l  o: ?/ v" L' O
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
; v' h+ `/ Y: B  R; P& ]7 W! m1 a* K1 s; R
& W% G6 l' t# F' M

8 ^; G, q; Q$ |1 T" X" H你可以用24小时或是一个星期的时间,
: h0 ?3 ?& |) I1 v7 Z
: R* w; V2 G1 C, [* q4 @( g5 U告诉某人你的感觉和想法,1 L/ ~6 `) ?. [* V% F; [5 O
- j3 T# r& v$ R* H  {, z
向人求助没什么好丢脸的,6 Q/ B. F5 G4 q9 |2 B' i

! K: X8 ~' Y" a- t2 x6 R8 @+ ] 
1 }# l) ~" z' v. O: o* f+ e$ F
7 k" K, q# k  |" P9 Z' P " S2 N0 A0 ]/ d! N- _( k

9 p# |6 ?/ i: j( W4 f 
& G' @6 y% f$ j! d" C7 h
! S) C# m1 w- n  ?( B: Y6 H千万不要试着一个人硬撑过这些难关;
* Z) X0 p( p7 l+ Y6 `2 n
: k7 D+ O8 R6 v( T3 q' U3 K6 r0 S: b$ \记住,/ g8 G; _! v- W1 X

+ _8 L6 D. T( Y7 p你的保护伞只是暂时隐藏在身后,- w9 I# f7 X" @9 A' w

3 c# Q' C! {5 F& z0 S4 Q* R " B$ m$ O, @. E2 w
1 p; ]. ?7 L, w3 f1 N& b! ]$ J
 
& ]& \0 f5 }% ^; O2 N: {, x0 ~, u; ~* Q/ A. n# x4 W& M% v( {
和别人借用一下就好了,
% H8 T4 T: s/ o5 P/ C
  G: v, y: q) E! g找人谈一谈,可以纾解压力3 \0 Q" I4 m* S. k% C( x
. {0 e& h1 h1 o: S/ G
,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,8 v8 S) r# r$ M  F' O' u

% W9 R5 U0 d: o, P! X可以让你再次找到) p. @2 N# c2 M: k3 k6 N, t+ k( x

9 B* t% w' d' ~+ Z& `: \1 `2 {「痛苦与解决痛苦能力」
0 Y6 c  u6 q2 M# ^1 l7 o. v" y$ v$ u
之间的平衡点。
' f* N5 w# K+ t5 a. c- z7 |! Z( W3 q/ v- b( ^
 
' k; y1 O9 \) @! Q- G3 r6 z
' K& ^! t2 a9 Y6 w6 Y" h   n! p- [. P0 E2 q; i" \

3 |; G  C$ s) p$ `8 s7 C1 `  嗯,几分钟过去了,
; W) g1 ]! t# L
4 r6 Q7 a0 V$ \; }你仍然跟我在一起,- y% F) @" I$ }$ C9 Y5 G. j4 r

3 V' E/ ?- v# f9 Q4 w. V我真的很高兴,
- O# Y& d0 K$ a; {5 W" T2 `: O8 m
你应该给自己一份礼物奖励一下,5 T; ?0 R% {/ |2 J

4 C0 p3 y2 J2 a8 K* c乾脆就给你自己一把保护伞,如何?8 r  e' o4 b0 X8 E

9 q- }1 k* D5 o. r$ v: d8 H; g+ P2 f3 w 
2 Y$ l2 _& _8 s
4 f# F2 }: ~# W2 ]. V+ L% i" K% ? 9 @) x: b) k% C5 _/ @$ n2 V0 z/ W8 ~

2 E6 R7 Q; D. b 
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记得我前面说过,+ M+ X% j: I/ M  H/ E
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你所需要的是找到更多的保护伞,7 g6 ?( t2 t2 i0 k

+ k3 \: u6 Z( f; w直到它的力量大过你的痛苦。
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& U: J5 h! n7 @ 
* U5 `* S: f- e( u: c) ^' F% l1 y
 
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: G& `3 m7 S' A/ d( O. S$ ~  ?
  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
8 J/ \7 Y; ]& T6 P( k4 _/ I, A; f% D2 r& X4 f9 j; n' n8 t% m0 m* c0 W
(这就是一把保护伞),6 x. k2 O  @6 U% M2 D" g) `  Q
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
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- Y% W, O5 l/ i5 Q6 j4 J. H如果你找到一个愿意聆听你说话的人,0 ]* ?6 g6 V, F/ X& N
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把你的感觉告诉他,
$ M9 o9 g5 Y+ q5 p
" H7 K1 d0 x! j1 A. I! U$ [让他知道你为什麽会感到毫无希望,
, ~3 R/ |7 I2 a; N  ?( p- d7 S! X5 Y1 K- F6 F% j
你就可以为自己增加一把防护伞;( u% l0 `# ^; k' Y! H2 e0 R2 ]
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很幸运地,你所找到的那个人,3 P+ s$ F  P$ Z1 Q1 s
( c5 N5 B. S+ t' X- e, e8 q" D) ?
不会是最后一位,, T2 C( y& l# K' D1 x" e8 [$ c! K

3 }$ W; o" m4 W" P; S6 W有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
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现在从你周遭找出这样的人吧,4 \6 i5 n/ _( P+ d- Q* b4 t

2 i8 C6 v) k+ v$ |你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多,看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德; z0 w5 U6 B& J' e3 Y
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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1 ~& F! C/ R3 H8 a& \1 b$ c  E0 ?   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害!




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