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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 9 }5 C, w' m2 q: o8 B% v4 U
' Z* n1 ], w6 N" a$ Z9 K. q* o$ p( \
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! c/ K1 y& h& @. ?# B( c阅读一下这篇文章；; F9 v2 S' I: {+ `& w( x- j

' P9 m' R4 {/ r0 J$ |/ v我并不想逗你开心，
3 ^0 i( v& r! e8 _也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，7 H1 e- ]8 w! I5 M4 J' |3 I
+ D0 x: u; _9 ?6 j0 l
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
  W: P! Z, C8 y, K6 l* Y  E( W) u- Q% Z& F  q7 `; n6 c# U
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，) A+ L/ p) P2 @1 V0 _8 P
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
+ f+ N( I8 b9 d, C) C! z& r0 M但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
/ N: s1 C% G8 K) g1 y! a8 e) V1 E4 _8 h2 T  d8 I1 K" g6 y
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，  |! `; r5 Q7 k& A4 U3 h
想要结束自己的生命，
2 S, e8 T: D( K$ y7 i我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& v9 o( T4 Y( h! C: v听听你心底的话；$ y# d$ H/ F; L5 d$ B. w  E
6 }. Y$ g5 l3 F  ]: k1 C
然而，这是不可能的，
! R( R2 z5 V& |! e) U0 A4 R所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
6 Q+ ~. g0 m; U5 W* o9 _; D. N; F0 m& q) W
我的最要好的两位朋友都自杀了，. r: V" ]6 y1 D1 a
我知道有其他人也想这麽做，
) l/ d7 T7 R/ X4 [; L8 F  x6 p甚至我自己都曾两度动念轻生，9 A; E$ T: F1 X" w3 J& v  K! |
所以我了解你现在的感受，, m& f  |- {$ h! J

, V+ G5 n% f) I7 f0 X我知道你可能不想读什麽长篇大论、
7 h: w4 P% _) N1 e" x像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
7 c5 o7 D, L6 U- e" b/ c只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，+ ]5 j0 D, l& r" w$ h2 e) N' N4 Y/ `: o$ {
有些简单的话想与你说。+ `7 p6 O* V  j( x$ h. @/ W

& x# x0 s* }+ Y( t! O  W) g: D不过有几件事我是不想做的，
! b; l0 s! h# c% ~; w6 K我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友1 \3 B, T, J/ }% f% }$ P
难以承受的痛苦和悲伤；
& f* K  G; }; ~; O" B1 d+ u5 t" H, R$ i% A
我也不会说，/ a6 U. H* {( U3 T2 V: O! {! k2 M# Q0 k
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，: c0 u# Y6 e7 Y& I8 R3 a
因为我不认识你……。  Q/ a+ ?# @9 j
( C" o3 A8 ^: N0 c; k, G
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
& h, m$ w3 {2 x6 [$ ]% c' H5 r6 ?. L1 `0 H) e7 R  m0 |
也许你并不想被人冠上那种印象，; ^0 v. t7 J2 v
- u2 @3 |8 D1 Z/ j8 M
但我并不想这麽做；
0 j" v# B, \' Y0 I  q& U) P+ f$ \6 }; W& }; B* N
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
6 }8 y0 L4 W' h' q, |% W# a
) D. p1 I- B# T" }2 a谁还在乎别人怎麽说？
2 n) R6 D2 d# A3 P2 h  T9 U7 v& W
　% X$ e' D7 n3 G; S, m; U8 |6 _

; z! j: X4 A" o　
  I1 ?8 c( _7 B
2 a$ Y: {! u- ~# t也有人会告诉你，生命在转变，. ~# Z$ D' K) H, o/ N! ^; z

3 [) M9 |% D2 R/ g+ n! }而那正是我们的力量所促成的，' Y) P+ q6 ]% n: c" D
! C0 k6 L% I3 v' N* \
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
! w9 G& H3 K, q1 b& G7 }* p, f/ H
) X$ l, N! @( [7 [' P痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，* Y" K4 M, B( L7 g. O/ M- b

8 K1 H5 `0 s" J6 J! |　
) p1 k& D: D! v
& G( f8 F! d' ^9 D0 v3 n) x　
7 [1 f2 @# w6 w
4 A( I, b& a! y5 H* r6 {　
: x5 u) R& r8 E2 d+ a9 Q3 {
4 @. D/ x" h6 m4 p& O& a4 Q4 @+ S- x　
+ ~% m6 d. D7 R9 q! d
4 s$ ~6 Q) A- m' x  n+ J: I但我也不想这么做，
1 ~) `. c0 T7 I( G, o
; _5 _& U, n, Q2 e因为你现在一定不想读到那些东西，
1 F) J! L. \: o6 a# U$ r; C" L: N3 I7 @' l. z$ u
以上这些事，我一件都不想做，
3 ^$ z3 Q4 |. \! Z( q' I
# V. ]# ~2 D& m  c  D/ b6 R$ S2 e因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。8 T  q0 [% w+ V) h) R6 f( m
7 b' ~0 E1 X) d- h" [0 l
　3 E" |* R7 g$ H( F6 y2 x

4 A# A+ l) y( a5 R# Q/ B* b1 D( M$ E　* [0 O5 d( w& s' z! T6 E9 _
  A# k- T5 r  ^, b
　
! B* k6 e/ c2 _0 P$ y& D8 K
4 ~$ l# k5 t! c& j2 ?/ p5 u　
+ v. F( g/ h1 ^1 h
  P8 H  w1 C! w4 q* y, H2 ]　
6 v8 Q# q5 \5 j) @/ w
  R: J4 i5 h* D2 {; F  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
9 c; \' h3 m; f
" g6 R5 u5 Q5 p3 b2 i& [* y这真的非常好，
6 S- ?4 t& @0 j
( l6 P$ U6 L; b/ p+ z& r4 T　! x; v, C' v; W1 b- d! I
1 [3 g: t# M( [. {9 P/ G
　
; U' J! Y% z' x' p1 d7 q# c) Z
' k  v; K( ]2 C( e　
# r1 n) s% s) h5 c
9 C- Z+ I0 v9 U% M# v4 \　4 T9 d! I/ c9 O$ c3 I! S

# E9 x! ~* ~; v* f- G+ o/ Y　1 U* `. t# K  k5 }, p8 d7 j
  ?; H4 s9 x0 |) {) q, z' ?. [# V
请继续留下来读完剩馀的部份，+ ?& ^- o4 y9 |3 W
8 ~# \* {- L6 F- {4 F/ Y' }
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
% |; e/ x$ _$ G" p, y
& W( o; I" ~* `5 j并不想就此结束你的生命，
4 I: _- N1 s( g! Y3 O' H2 ^
+ N5 i* _' F: S4 i; s+ z　
! F! M0 m, _# u& Z1 _2 Z" u# J% F- Y6 |6 B; o0 x; n) E# ]
　
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) K% I- l" D: j7 b　+ J4 f+ _2 F$ i6 y

8 o- u! U6 I2 {0 l2 t" ]人们通常对死亡有不确定感，6 l3 v1 M6 \- S7 U: h
4 s" {: j. k/ X9 q
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
' a: u$ `3 t' j9 r9 L9 I9 V1 r% C3 M$ b
1 ~7 B" x7 X2 _: `$ Z, T) ?事实上，因为你现在还活着，
$ `6 W% F( n8 J; P3 @# a0 g+ `/ m# n+ _
这就表示你不太确定自己要不要死，  E: D& A6 }5 B! s. {* @7 y
8 l1 \0 h) O8 T
　) `* [* O2 M, E/ c  R

! q/ M5 U0 L4 h7 s0 R　
$ T& V! S; }* ]: M7 _% A) O! \& N1 }
　
  M- M1 P9 s; p2 N
( c, X4 d/ |  X: a1 `　
1 x# {8 P5 S- v2 f& l. _; F" S, j; L6 d) w9 b9 I6 D, C$ k4 d$ ]  F; R8 ~
这也表示，即使你有想死的念头，
9 v" {: {: e0 x
; r+ _2 r# u8 D( w0 P6 g" h# ]但你内心深处却有想要活下去的意念，9 J, \( E7 Z! Y5 ?# z' p

$ ?$ a0 B$ Y" k　
  ^" I) F. v; \- W' h& L" P! P
/ f. j2 T: d$ o# `1 U" ]  o: ^% A　8 ]" Z/ M+ ]+ H

# n( y0 D$ D; P# Y+ @　% K9 K- C7 A$ u9 D+ ]* F& P

2 v$ n* D; H2 P. V　
! h* P  e9 A: u  m8 I4 D( {8 K, p! w& U9 `& {
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
3 a$ Y/ M5 Z$ M8 d' B# `- P8 Y, E/ B1 s( \3 z
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音  I0 H4 S+ }1 q
. i; b0 O4 _4 G
再大声一点吧，
$ c& z) ?" @) D0 p& G1 Y6 D
( s; F2 K4 F, l0 v$ [0 I让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，, c- c! f, l& D" O0 m4 R

' E4 j$ q; ]; l2 t; o- ^' B再继续坚持几分钟。  N% Y9 x4 T8 n" P6 e

  W- B2 J! V7 |* K" y  S; l; [　
7 t; @& f. Y$ ~! n! W" n& H( k1 Z! h2 U0 s
　
7 {$ \1 q' X& V6 D5 k7 T( o: o: {) \  s/ }7 [
　
9 a* k0 @1 _/ V9 b/ S& ?
, m6 D7 }! p( W; f: |　8 X: w! j, }% S: u+ ~& g! B

6 N' V" I  _4 z, I* o2 J　# e# U3 r$ C" ?9 D

% z7 P& Z( P; |$ l3 r4 P) [  自杀不是一个决定；
& D1 y2 ^$ U" u* P* [1 r) P# u, M# h; F$ m6 e& V
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 o1 q7 Y2 D- i4 S
1 Z+ @; A) u0 |! B- A$ R
　
+ u. r+ w) ?; _7 v8 v6 Y
- l0 q6 o0 \# }  }: l& b　- I, e9 X2 Q2 q/ H# Z" q2 p" A7 L

; I2 L* e" L* w- `9 m1 f' E' m　
/ x7 W( j; y! y# w7 W8 p" ?0 t7 j* C( {; C" F! t
　
5 o( ?; g1 V8 C; K/ @; k
  D) j, I9 T5 G) `" L) L　. j% e9 i' l* @% }0 U

5 ~# h) ~( F* t' k, U/ y$ M　
# O7 a+ f6 ^& Q$ V1 o0 p8 V; M+ J5 _. P; s$ ~1 J- J
  `6 E/ y8 H4 I# A9 E
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；! _5 k0 V7 d  R0 S5 L; X

) W4 W; v% v$ X9 M' l7 e你了解吗？
, j' l1 q, A7 t0 |' a- d. y, B4 a; O( W$ ~3 |4 M' D5 Z  a) E5 J2 A- Q
　
2 Z3 A1 `7 d* X4 `( x0 X; Q/ \6 Y! C$ I- V* e- Z
　& J, h1 I. n1 u5 }
4 J+ n. Q4 s" z/ P# y
　
6 q# a8 A# A6 U5 f/ N6 g
7 ~- i+ g5 x& @5 e% y. Q: e  这句话表示你可能并不想死，
4 _2 Z8 R% ?, A6 I/ s+ j# F5 |' g5 T
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
, T4 ?7 Q- B, n& j& x7 y! Z& ^7 N! O
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
. M5 H( C0 W# u7 N! j- ~
' @! e8 ~  @' A1 l6 M% d或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
& n) @# i% |: r# r7 h
- d. f+ M5 r( ~1 h% A　& _  P5 W! z: i: N6 o5 ]* D) {/ r

& j, f6 P3 L# T　" a1 r0 s9 ^9 D+ |

6 J& t" j+ q1 m6 a8 F; B　5 c! A  U$ k' R% K

# }! ^# n/ j4 l0 M" l  N  当痛苦超过自己所能承受的程度，/ O. a0 y. l. n7 k# ], L& m

0 m0 `" `- j' L' Q8 O" Y% o7 f自杀的念头便油然而生，
1 Q3 T4 h4 ]. M$ j" l" u3 E
; {/ i+ S; ?2 `- y4 O# y6 \+ G自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），$ w, t! H+ t8 D

) x: u" g  v3 a  w* y6 a3 m" ^它也不表示你很没用或是一位失败者，* }. o6 ^. C! T3 t- b7 T
- y/ u/ s) U( M5 @- }" A
　5 C; I! E" w) t; P, G
& c% A: h8 o  [: \4 [* Z" z
　
! T& Y( C5 e+ E2 R2 r4 v* L4 o2 r( N3 L* a: b% c3 _
　
  R4 U- k2 D  o2 w6 T! T1 m- @% K' X7 f5 V6 [
　
( @/ h, _1 Q( S! M, A
3 P0 |& p8 @# l! h' O自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
8 h- p8 k8 v3 I5 Q& I0 ]; F! r
6 k4 i5 A% e6 o: `# s/ {这两股力量不平衡所导致的结果，
8 q! n) g% V! _1 b" q* a4 F( L4 Z+ h7 w5 G- O2 _+ b! ^
所以你不是要找到方法降低痛苦，2 n. c' S1 y. _. \
; g$ z- U0 ^6 H0 f% }4 ]8 ~% Q
就是要提高处理痛苦的能力，" q; ^. X8 I% U) z5 B/ y- b

) Y! o0 B3 L6 S7 u) u　
+ v; j' G7 R2 a2 X! I# P- x: |$ G+ Y+ Q
　
! p' D/ O& ?" T- ^6 D% }
0 M. {6 m8 U+ X- V* o5 y　
% ]; d& \# L! C9 G' H6 W! G
4 d& {2 }9 C/ T- P' J　) [7 q3 Z# n( L/ B; m
8 _, ^- O' d! p6 n$ a8 Z' Q
　+ o1 _" V; ~/ u, B% ~/ S
, R% Z# f% q* _+ G+ p0 E
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
, m) l1 r8 x. G  Y$ a) W7 y+ n/ }6 I% V( \8 a  C
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。; O1 V6 @! h6 U# @6 _4 O4 g
2 {5 t" g  H" f/ m7 G- M
　' ]& G  h4 A  Y. R. c
# M: ?2 o& K  `; Q  M$ r
　
0 [3 x& j+ ]5 m' U2 G, `( v
+ {' U; w1 S& P% G　
0 r. N# {& ^3 U& E
. ]. O, ?% _- g! N9 l  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，# |+ J. v* X' o
  w7 s, _: U9 K" U, \5 q1 W
就像是走出自己的房间，* a& ]0 L7 }+ x; v/ A2 K
$ P7 I) O" }) t8 v
并看到眼前有一张你自己的照片，' Q# [2 H6 U+ d

3 q5 e5 C* G7 S' k8 J0 @" R然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
) P* _' V) \7 Y
5 d3 k2 m8 A! n5 a8 Y9 {　
% ]+ u2 r' R6 [4 ]' }) u2 H
3 V9 b: b4 x6 K- U3 a) O　6 e! F* `5 o0 m9 V5 r# z9 J
# \6 C# Q2 `1 q2 W; V7 ?
　5 J9 R. V/ Q/ j+ J8 |" e3 _4 j% ?

% z8 @" \" k! P, ?1 l) T告诉自己：& O) Z# v, \/ r, W0 g

) Z$ z; ?3 Z4 o) s「我还要再等二十四小时！」; I; N# i; e' d+ p) p/ w9 W
% m  o$ j6 h, [% y' U4 V6 D! O# Q
或「再等一个星期吧！」* s- N- j4 T8 u, C
. T! |( |1 z" S2 S! H' I6 }
感觉、想法和实际行动不一样，
+ p/ N) c9 [- _7 K/ J' @8 j9 O4 o$ Z! z' O( Q, z
　
7 q/ Q  w2 ]5 D* {; v9 w7 Q
# G4 {9 e. p" P" P& e　9 n6 ?9 L" w2 S. s3 M
) z$ m4 z" H9 b3 t6 k$ [+ @; o3 S4 u
　
! m' R9 i" M& a
% S1 }* s: Z4 z8 L3 K5 ^, w" K谁规定你只要想自杀就必须马上做？
! g( n! L8 [; Y8 Q( p6 r1 |+ n' j' X. A$ A% k8 P/ M( G
你可以把思想和行动的距离拉开，; H1 r/ O8 Z1 r# v7 u

& w# x9 H7 s# P% j- y) d如果你曾拒绝接受别人的建议，0 K1 P9 R- o) V/ g+ O- C

1 ^; U5 {6 C9 S那你同样可以把自杀的念头向外推开，3 r9 L7 f7 u$ V5 R4 B4 o

5 ?9 O8 H; v6 ~4 D) v即使只是多个二十四小时或一星期，7 w4 Z( A, t- N: L6 P2 k

2 Y5 U3 Q& j8 h2 a5 D是不是？
$ s7 D' D( N9 `- |( Z5 B2 M6 g3 s: s/ h) E
　. x# }+ H+ V) b) e, c  D7 I" O7 b
' x- Z8 ^  R4 w6 X
这篇文章读到这裡，" h8 a' K" S: K4 {

; C. ]; \! S# _7 N9 B# F你已经花了十分钟，
/ h) _" j3 B! R7 E" H+ h  |# K0 O7 s5 ?" Q7 R: s
你可以再读五分钟，就这样继续下去；: J) X  d' E, z0 ~' O* K
/ l; R& @1 t) `6 N2 P1 P0 E: Q
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，' k; E: n8 p/ ?* c- V: D3 w
) g2 q; ]# n; A2 p0 D) _
希望对你也是。, J  t* Q2 Z. Z; r4 ^7 d5 x
0 H9 ~3 h# F( Z
　2 t& }9 y5 y# e- G
/ f% C8 \. h- d& Y4 y
　
2 w5 a7 @& S. j1 E( e" k" L, L  H; u* j4 G4 U7 k- i
　
& I: N, f; g+ @) a$ Z  s- d- ?% a/ E# }
  人们通常想借着死亡得到解脱感，# O$ t! f% d9 y1 l

! c- s% p6 y* z: a解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
$ g& J: r2 j: o0 H  P9 ^/ a* W+ V0 Y
如果你死了，
0 G' H4 v) s: C! A& E+ H
% K. U: v: y+ J就什么都感觉不到了。
% {+ E1 s" T- G: k1 N' q
* t! U" R1 j) O" A5 u9 G　
% b! t3 J$ C, f5 b( l! i( N
( ]3 o6 P8 F0 q. L- Y( V" v# p5 d  没错，' m, t' M# p5 G$ H
' E" f5 {  t: X) b, J) r& R, ?) [
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，8 o9 Y  n0 N, `3 s
- q/ N8 E: ~, I- x! i/ _1 i9 W
他们其实不瞭解，也很害怕，' S. O4 }( V/ `6 V! M; d

8 l' @% c* d4 k2 h- B0 s8 [因为他们不是心理医师，$ o( r+ e- a  Q# j; B% B6 v

* Y6 v; ^. Q) S3 v8 @他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，2 L" [, I  h$ F/ C# q5 u
. N& f+ Q- v7 P; K. U- y3 N
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，% K% @6 G" b% x7 n5 u0 o) F* v
! q3 z& h) w/ p9 F! s) [1 ^
　8 F9 s# h9 J9 l# `- m; j

% h: [( I  R" G  A, ^　3 j% L, n' J) H* @' e! F
, M0 l5 \) p" u& H: S7 \
他们怎麽会知道，0 L7 S$ T, c+ |  K$ M& X% j: ?7 ]) f% ~

' c; A6 z, l1 {: S2 c+ q对不对？
1 I, t7 \" T3 @8 Y" L# b. Z+ n9 H% a
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？5 N+ W/ v8 K5 z! w. B6 I0 s3 l
/ U% k: q  ], E
　2 H2 M6 }* K; o( N' Y
: P2 u9 {1 M) ]& E' R0 ~6 ~8 |
　
# B7 b  r4 N+ L# A! l" B4 n$ |- V  V' g
　: o3 F  B5 l' n. i7 G' J; ?
; V' [/ |$ Y! L2 d9 W" ^9 W
　
- _& P; c! F: g( A8 _# r8 {( L# \  P. C1 O# f4 A
然而，在你最难受的这段期间，# ?3 w* N  B) O
5 o) U, v2 `! j+ K9 [
总有那么一些人可以陪着你，7 B; }1 Z3 {& q! X' q$ ]' Q

4 r  ]* O- Q* u6 d他们不会批评你或与你争论，
  f$ J$ b" ^4 J7 q. L3 r, l1 r3 N( E3 V9 @/ d7 [
他们也不会要你去医院，
& \4 _& x0 K0 W! t/ s6 V  s/ e9 Z' v. X+ M
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
2 _. H0 O9 X: J9 @
3 y6 C. d3 X3 y- w2 V　
; G3 S! P* g# A& T* i
( M% I% s( P, V3 f& X9 |3 l+ s　
0 m/ W& e4 u; N5 ?4 u! Z+ G
, Z4 p4 h/ D/ P: j& n他们只想关心你，仔细听你说，) p0 N9 V9 k7 j- R( c& A7 Q6 ]

. g8 L1 y% G; o! D; s想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
( v4 T; U1 z: I3 _1 U% {1 ]  f9 y$ X. D7 Z, a! T0 |

& J2 @; V& o  {: W9 e+ q4 L0 ]- S# W/ `3 H- {, j5 G
你可以用24小时或是一个星期的时间，
9 ^' ]5 N/ d8 }  F" i; P9 O2 X, K
告诉某人你的感觉和想法，0 D" g' e1 p! c+ K6 W1 |

6 G! y7 Y- ?$ K% ~5 y; ~向人求助没什么好丢脸的，
/ ?- J7 i  }1 `' {9 f
& z* x  |$ |, q; \8 i　
; @5 x3 T% Y5 ?! p* u1 j
+ d: T% Q; l$ G, B# b8 J# R　$ B6 p* Y  e' A+ \3 ?  F' z. b% l) G

# F8 P5 U. ~8 @/ r　
- @9 Q# m8 p* S) v! a) X: j1 f. ~
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；% o+ y  Y% w0 ~( h: }& c
( ~0 P- _2 Z% c
记住，* ~% V+ L1 k. K; |& y# B' {

& R, k7 A  q4 _- x你的保护伞只是暂时隐藏在身后，2 x9 {5 \. @1 {5 z) m$ y
. n  G6 {6 P: ?1 x( k7 f$ Z
　
+ ~1 R  h# B# s  }3 m9 B
0 \  _2 ^  p6 B! e+ l　! I( o- T( P2 _9 h0 l* S

: t. n# X+ u0 k和别人借用一下就好了，& B$ t; N# `) g9 u  T6 j" p" {

! u5 W# ]7 P/ Z+ a* p找人谈一谈，可以纾解压力
/ H# o7 X0 a" D) v/ U/ P9 M
2 ?. @: ^- A# A7 C，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
; i6 N1 N( T- h7 w1 l# c) b) x$ I' O& z3 I( |7 m3 A' a
可以让你再次找到
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「痛苦与解决痛苦能力」! H; O6 `  N7 U3 Z3 Q: G  u
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之间的平衡点。
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  嗯，几分钟过去了，
2 L/ i( k) {" B2 r7 L# @" a* ^0 b: [; T
4 [! J& D1 P; l你仍然跟我在一起，
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我真的很高兴，; T. |( ]5 U  b
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你应该给自己一份礼物奖励一下，
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乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
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" S2 Q1 ^) @% ~. S% E记得我前面说过，% l$ A' l+ C0 W; W  i

$ F  G2 D& c3 e你所需要的是找到更多的保护伞，
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直到它的力量大过你的痛苦。
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  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点6 V. k- g$ a) |' P0 h0 [

" r, l+ ?  K" A* m（这就是一把保护伞），5 i& |+ I8 f3 m# v+ u

! t3 ]! U8 k. y  M6 B: d1 W2 I$ n6 ~但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
7 ~: Y: D3 J7 S5 K
( F0 ?0 K; _. \! E* _% C5 E7 k把你的感觉告诉他，! H: t2 F* `3 w3 M  V* a; f
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，
  w, B4 x' H6 Q, [
6 L% \9 }, G# y( e你就可以为自己增加一把防护伞；9 \  ^) ~9 t  {: |+ s' Q
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$ I( o8 f) X3 D9 y很幸运地，你所找到的那个人，
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不会是最后一位，9 N, C* @8 H" G0 D* K) G

4 B/ r. P. c' p有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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现在从你周遭找出这样的人吧，
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* y& G' b! M& n你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
' G4 P9 N+ w; |ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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% p* S# d. q! j) p1 T$ M   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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