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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 1 F! v9 Y0 j+ ~* V

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公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~) H" ~: a1 k5 Q+ G# @* d! j% I
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~7 @8 T% g' k# C
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
+ T) L5 }( s( Y; p. I: k场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
+ f) R8 Q/ T8 f6 O8 T球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~* t3 O) I1 D7 Q" _

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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
6 E1 p: n/ @; f9 ^5 d*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。6 _5 y/ [  e& k, c2 X. l" d
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
  F! w' g7 e, m3 d" S, p. S+ C  V*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~: m1 T% _* S+ Y5 M+ a

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3 G- ?; r  F  T. ?2 i/ D*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
; ^  Q: N4 ?# S2 j1 {9 R公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。5 E" V8 f5 p3 e3 a2 P  i
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其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
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. w( L" z' C- v公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~7 L8 c& {2 Y' J3 |6 {/ X
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
" S4 B( u: b- O* }- D听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~( H5 W% O! [* P( P  M

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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~" Z9 q6 P2 M( {
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤5 t# @% g( M/ H' m+ j3 v! B' _

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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗: ]  k1 c# b4 p/ [# y- ?" ?
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

! B5 {' k" e9 _% S6 F& o6 E' r' Z* x' m
# w6 w1 k7 _4 c2 j8 p+ {3 a亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。- {& ?4 m5 o; G9 l+ S
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
9 u( h) g! b& m- E& ?7 K

0 E1 W: ~: r, M8 s亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球
& T/ u7 {* @8 x5 a0 D$ V- e土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
2 r( _" i% m; ^, s0 O+ U" E- _# _; O

+ L) \8 n7 Z  K" O* S  j亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: # t9 w. \/ r) b2 F2 ~3 ]# n
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
& U3 F' X' _: s神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

/ T- o  f& n  y9 x
5 b2 K6 u5 F$ P' D3 {亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88 # O0 ^1 j' k, f4 I& L7 e& A7 i
1 R5 h! o1 a. j& [) p

) D! C8 Q. h4 |% K% W: g$ h3 x   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 3 O; k: G! j' m5 h

5 Y+ C. Y8 `; Y6 B
0 z+ U7 }# l$ C8 o' t4 y7 z& }( B    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
! n. V( K. l" w' o1 {2 b, y/ N7 \
回复  RB88
$ N7 q$ @9 P( B" m, x) L
6 {  b5 z* z" r$ A3 w& x
* }$ m4 R# ]1 R' A: M2 S8 B   肉球有的吗
  p0 z) N( f/ R) k" ]/ D0 @/ I) M: U土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

, ?9 d5 Z# S" m) `6 [) P) A" N1 J- o8 d0 F$ i+ K" G4 q
亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
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6 i8 E6 b2 ~# ^; }5 _" E7 N) j& `) p3 _, X9 p* D: _
   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709 * _" ]8 k4 x3 x$ [; x. z9 y1 G

6 f' f  y, D3 J& h
5 i3 m. y2 Q2 n' h) k. x    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗
* `' W: r# S- e208winme 发表于 2013-6-18 18:46
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5 {) ]& a6 s  }- ?" R亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: 8 ]. a% B8 D+ K& J
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!
8 \# \: S# }$ }7 J( N- N  B快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
3 g& u) _, Y5 @3 [, f6 h  _! L6 Z& @2 M+ V& ^* ]: B/ _
+ m# Q! D5 r# C/ c9 q$ ~* w/ [
    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88
5 I( ~; Q9 F) S4 S1 Q) y) ^& s. O) m. z
# y) c% G& c% f2 S) Q
    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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