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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
* r! ~7 c$ l9 _1 ?) r, j( `9 P5 i* T1 S6 Z7 L# R: i
.  h6 N! e$ o+ Z3 H
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~8 O  v8 |) K5 i/ T# v1 ^- P+ q& z7 x
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~0 f6 O( x9 \6 x# }8 I. _. x, o
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
& q* i$ t/ g% r场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
# |2 c& d% x- F( z8 x4 g$ L3 [球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~( U- n" w2 S) z) o; j$ f& g
) K- x) ]) p) g' ]1 P0 \
+ P3 K) F/ {2 u/ M3 Z; b" Y
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~: S  L/ R+ r0 t: J3 l0 |2 N
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
. e0 F. d# V5 ^. m4 k) r% P比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
$ o5 {- S" n9 j4 G*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~9 S9 k& \5 p, `, Z4 [& _& W3 u

) b! W) K/ n3 T, q/ q) N2 ^3 C6 |* ^, o+ f
$ Y/ r( j3 G9 @. ^

7 b: H4 J: M- ^*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 : a1 r% q! O2 O
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
1 u2 k' E4 D# x4 E* u( Y( [, c( w' F' v  K
% l4 F/ F$ L# T3 g0 K8 p4 o
# _& @2 p  k- l& |" Y
8 ]& i# W' K; o; {1 j
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。' T: ?: `5 n: ^2 D' C7 j

' Y2 V% K+ G; P/ a' G4 w
/ d& [) [- \  k! r, \0 j% _6 Q' W5 P/ l# M. K. X, H8 B
2 [; M) N) A9 B' `) {1 X
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~3 e( b2 v; W5 @7 I% v
$ r. K* U& ~: R

% k* y! p0 B2 y, Z1 R公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~. `. O9 H0 J6 L+ r" i( @
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
2 M) x; H7 q, |3 u听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

; e" x7 O& ?1 p( j% s$ ?& K. ^2 w  X/ ^6 m" u5 p

9 |2 j/ K. Q. H) q2 X, }4 W0 J0 G$ F* b" g+ m5 o5 Y

1 K3 _. R7 ]9 r( b) w3 T( K
) J( B& _3 K6 f; W3 P呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~# U, t: {* t  C

" t; e& _. U% q; r5 P+ Q: `3 r. t/ E❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤& v; C+ O# q! B, S
" E5 \# G" N" K. t
3 K9 z% c& W" ?' H: Z8 W  m7 x

2 |$ F6 M) \# a4 ^) _7 a: s! c
/ l: u, \8 k! i.

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28#
回复 17# RB88
# c: C% B. _% B/ {  ], F0 L/ R
& b; {  r& k) }2 E% E
# j( U1 s  X0 n  }! ^1 d    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
/ y! o$ ?7 |% \, w  Q0 T2 B  C4 z6 v0 [) S
5 o8 n2 f% j& ?8 I: o
    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
1 M! n5 C; e# c( z1 N7 P& J208winme 发表于 2013-6-18 18:46
; F1 y" u2 n: k9 Q
' R; N) [9 V, A$ x6 \2 W* D
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
5 b* s1 K0 e9 w% M【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!; w! Q& [5 @0 m$ o7 e
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
& w+ q/ m# W+ z5 U
, B( d2 j2 T: O8 V* v$ k7 E1 P" B' f" o! ]8 W
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88
+ d7 v- H" B$ K* H& F0 _0 _* y
- `0 c6 [& k" G( [7 T
2 D8 R7 _# \/ ~   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
! }3 R+ i7 ]9 q% G9 _, e9 F
回复  RB88
/ w8 X) N9 g  E0 o) F5 L0 c" ]1 [& s. c1 ~) P2 t* U7 d, [

. u3 P$ q9 u2 F& X  [5 y. R& n   肉球有的吗
$ o- Q% Y  d" i4 n/ Y土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

8 s" _( F7 ?: a
+ ]: P+ n- p: o, h& Q8 T2 j亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 7 g# \% N' f2 Z9 ]
* j% F' ~& R6 b& ^$ _) w
" F$ K# y2 }6 F5 t' w- c2 s
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
1 f8 p& T: N2 L% y6 _% N6 o( T5 H+ s/ i2 @4 @! k$ I
2 s$ U% K% X. r8 e5 X2 P: H
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。- r0 w0 R  n" }1 B6 z
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

9 o7 Q. \2 b# y
3 m4 L* V0 `) T/ ~! O0 v. F6 O亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
) @. W- o: {, _, P; }- ?1 o土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

, E. d0 v) L$ _* O( ?) W& F9 k4 U7 Q% w2 A6 v4 l2 `! D2 A7 d
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: + s. U# G7 q; g+ Q9 H9 |( V
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
( a6 k( `4 B) i6 ^8 K  gyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
7 G$ ^' t$ b  j
9 W! t) Z2 H7 W/ ~  |- Z2 \
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
& ^9 o' i- w& hjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
+ O9 i. Z  C7 V
6 L' a% W: F: H: F( v. y" \- _; H
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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