优惠论坛

标题: Dubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条: [打印本页]

作者: 波彩王子    时间: 2015-10-21 11:25
标题: Dubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。
/ m3 J: n  M* a! `+ k2。常想Dubo把钱输光的害处。 % d% ~) m5 R4 D; s2 _) C4 T
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
2 w, A4 F' k! A' L4 y% g7 n) H4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 + z- u& b- w/ P
5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 9 J5 ^$ i" d6 C+ F# m
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。8 R5 i$ }/ e5 h% a7 S9 l
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。 0 ~7 N7 U9 }+ D# R* R: r. F% b

, r8 M1 y7 [# m/ I7 I3 d2 g认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。
' c; }7 O' E( v5 y+ g9 n$ [  v7 j6 b6 D6 \
对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
% a; i: x! w7 e$ q: w: X
8 A0 F( k4 U6 Q; M' A' h应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
. I5 Z4 u; j" `9 v; K
5 M. ?1 ~# d5 u* [在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励,也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友,要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助,更多地可以给他一些技术上的帮助,信息上的帮助等8 W* E! ]; W% W- `$ A( _) }

; n2 N$ [- S3 e. L- o: a# k( e; ^
作者: luobin1993bb    时间: 2015-11-15 00:01
完全看自制力,小赌怡情没几个能做到的




欢迎光临 优惠论坛 (https://tcelue.co/) Powered by Discuz! X3.1