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标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日 [打印本页]
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-14 08:51
标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日
【天策社区】每日神回复奖励11月14日获奖帖说明：

评选神回复将在在【综合讨论大厅】、【体育交流大厅】、【虚拟币讨论大厅】、【理论实战大厅】板块的【天策嗨聊】进行挑选，我们将挑选前7日的帖子作为开奖。

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每日神回复评选：

主题评选：雷电的威力不容小觑！职业足球赛中途变惨剧，8名球员被雷击中瞬间倒地！

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主题评选：主场连续输球，队内不和谐，再不改变下赛季就要拆队重建了吗？

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主题评选：酒逢知己千杯少，话不投机半句多

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主题评选：今天我不赌，去鸭绿江江畔转转~散散心

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奖励派发完毕，感谢各位的踊跃参与~

作者: 天策-菱玖    时间: 2024-11-14 08:56
恭喜大家获得神回复奖励啦
作者: 22301    时间: 2024-11-14 10:20
神回复的老哥也是比较厉害啦。
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2024-11-14 11:21
神回复大家也是经常去搞一下
作者: ghjkop    时间: 2024-11-14 11:38
红衣位居C位，非常之醒目了
作者: rainwang    时间: 2024-11-14 17:02
每天的神回复，我们都要认真对待的
作者: 当你老了    时间: 2024-11-14 19:07
恭喜有奖励的老司机们，福利杠杠滴啊！
作者: 爱美的女人    时间: 2024-11-14 19:56
有在中奖的会员依然还是有啊
作者: 如梦的生活    时间: 2024-11-15 19:22
那也是有不错的一个奖厉的了
作者: 天策-思思    时间: 2024-11-16 10:59
恭喜得奖的会员们~: I) @& ?: H/ M0 F5 O3 l4 b
作者: 舞出精彩    时间: 2024-11-16 12:35
这些会员还是有在中奖的几个啊
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 00:25
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 00:46
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 00:25' {4 t  [& T! K
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
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啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:11
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46. [  H  ]! ~2 Y( D7 y
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
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红衣包尾就有，C位没你份！4 u# @! C9 E( R7 @) v" I( R, }

3 I) u; ?1 a. V9 Z$ ^我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食调整（哭~）不过我还是给自己一周两天cheat day啦，不用每天吃沙拉
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:12
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:460 i5 q+ v3 x: ?, B8 g3 `4 h7 T
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧

3 d4 A+ [& k5 e* j8 Q9 f欸你忘了，我是1212.12斤...3 }# j, c( Z+ _" \2 h

; }0 Y& B6 ~  I/ I) l3 \btw,重训的不用太在乎数字的好吗，有肌肉量的好吗 ，肌肉是重过脂肪的 ！
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:23
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:11
: i; b* ?1 F2 ~红衣包尾就有，C位没你份！9 k# B+ v0 l) m' i

( [$ R6 W% }' y我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食 ...
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shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃多多，一天吃少，不太好吧，不如每天平均了，我都是正常吃，餐餐有肉。。你女子能有多少肌肉量
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你不就160－100，还不敢上称，多点上播啊，我都要脱粉了，最近宫廷剧看多了啊12
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:31
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23
5 n/ t  z6 y# ?8 m8 I0 hshitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...
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哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过年了啊啊啊，不可以松懈了！听过没，你用多少时间胖，就要用多少时间瘦，妈的！我不敢让自己胖太久，不然有得受！而且游泳重训根本很好玩啊 ……两天cheatday 不多好吗！不然得忧郁症！
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作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:42
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23* s* e6 P$ C$ |6 W4 A1 T/ f# q
shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...
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欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到cheat day就可以吃这样而已
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:45
本帖最后由 ghjkop 于 2024-11-17 01:46 编辑
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天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:31
5 E4 R' i+ Q' @+ R哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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: l5 T( M7 U( T, N我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过 ...

  j5 N6 X- q! _* S* b1 P( G! \12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了
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9 k9 \/ o+ r/ S没听过，那我不完了？用20多年时间胖，较严格吃控+重训半年时间甚至更少就减到体脂率很低水平的很多啊，人家说吃一顿炸鸡，腹肌就消失。。。原来重训是游泳。。。挺好玩，你应该是狗仔式头抬起还喊着1212
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:51
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:42
3 |% a  B5 u5 I$ k' w4 y欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到 ...

0 o' t" ]. d. y6 ?) I啧啧，取消关注了，吃高卡吃不了多少就超标，再整点拿铁再续杯，一天可能吃了平时两天的碳蛋脂好吧。。算了你也不胖，过年有啥啊，你亲戚都知道你长啥样，要保持在红衣心目中的形象才是重点
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 02:06
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:45
8 m0 Q0 y  X* Z( Y6 r12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了
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7 a; U: `, `. `: e8 w$ B没听过，那我不完了？ ...

8 T/ A( X, s. z3 r  c6 o7 c4 W# Y# l我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人！我是说重训+游泳，我大概一周游泳2-3天，重训2天，或者游泳2天重训3天这样，游泳取代有氧运动，我懒得跑步或者跑步机爬山等等的，可能迟点加帕梅拉的运动当作有氧咯，一周有氧加重训比较快见效啦: g& y2 [: {" F! k2 M( x* |

0 ]* j  t) [; Z- F0 T1 K6 S7 C% M+ I) f吃一顿炸鸡腹肌消失你先去瘦成有腹肌，然后试看看是不是吃一顿炸鸡就消失咯，还不会一顿吃掉十只鸡的量吧还好我不会很喜欢炸鸡薯条
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 02:18
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
2 T1 p; Y6 w& E3 n* O我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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油炸都是脂肪超高，肌肉很厉害的人，有些从来不碰油炸的，超爱炸鸡薯条T T' o+ z+ ]* f9 ?" n& j; }
有氧不用这么多啦，15分钟hiit就好，去重训就跑15分钟呗，科学健身的清华研究生，跟选美比赛身材似的，人家几乎不有氧，科学D啦12，等下发配你去边疆啊，睇波啦，等我练成两块腹肌我上播) b  p1 H0 N3 ]2 o7 i8 t
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 03:15
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
9 s6 h+ f4 T' \  I" t% J我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

' V2 K7 @$ R& R0 X9 K出来吧阿环，这漫画似的身材羡慕，这就是清华健身仔，不过我还是暂时不想太强了6 Z' \8 K+ G2 |/ v
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 04:03
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
. k$ J5 f8 u: ~- x3 }我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

4 A9 s; Y& t- c& N- t* Q$ Q 80年都不知道去哪了，人随着年龄身体会下滑好不，还能长肌肉啊，泰森也不敌年龄了，虽然那身法拳速还很猛。。。别抄嗨聊了，整个chatGPT自动生成就好，神回复有人这样弄还选他神回复。。
作者: 德罗星    时间: 2024-11-17 14:08
大家都是必须加油起来的啊.
作者: 赚钱小样    时间: 2024-11-18 15:59
现在奖励也是很喜欢的了



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