优惠论坛

标题: 冬天来了,滑雪是一项不错的有氧运动 [打印本页]

作者: 小钱儿    时间: 2024-12-3 23:32
标题: 冬天来了,滑雪是一项不错的有氧运动
冬天已经到了,南方的天气肯定是温暖如春,但是秦岭淮河一线的北方,就是冰雪覆盖,白雪皑皑,这也成了很多滑雪爱好者的向往之处,毕竟在雪地上能够感受到飞翔的感觉,这就是滑雪独特的魅力
0 }# @6 a' B6 {( r" I+ x3 @" u9 o0 Z; F+ d8 w4 U5 b) Z7 N+ X
[attach]4794026[/attach]+ Q9 C/ G5 ?. S
" q0 f  {' b2 d/ B7 s4 S
4 @4 N! b) U- x& j  y' i" L
我个人也是一个滑雪爱好者,这个周末就准备带着一家老小,去体验一下滑雪的感觉,毕竟在冬天能够健身和运动的地方不是很多,我觉得滑雪和滑冰可以作为首选,如果让我非要选一个优先级的话,那我肯定选择滑雪。

6 R0 ?* c8 m1 K( R# j
8 ~" C6 j: O: c  E, o1 X5 N[attach]4794025[/attach]
# Z2 ?8 S- A! p" d' ?2 b' X! c2 d

8 w( N8 a- N: A+ a/ }  [1 d$ U
( v' _6 @% V: V' @! Z4 w0 I我个人因为身体的原因,心肺功能不是很好,所以一运动就感觉气喘吁吁,我也看过医生,医生让我多参加一些有氧活动,滑雪就是一个很好的有氧运动,因为是在冬天,气压很低,可以提升心肺的耐力,而且滑过雪的朋友都知道,在向下俯冲的时候,需要不断的克服重力,在转弯的时候还要克服滑行的阻力,这个时候无论运动还是自己的心理,都会增加心跳和呼吸的频率,从而促进血液循环,血红蛋白可以携带氧气到达身体各个部位,增强我的心肌功能。对于我这样的胖子,更应该参加滑雪运动,因为可以锻炼肌肉的力量,在俯冲的过程当中,腿部腰部和背部,都需要绷紧肌肉,尤其是大腿的肌肉,需要维持平衡,所以时刻处于松弛或紧绷的状态,而且滑雪还是一项减肥的好运动,每个小时可以燃烧几百卡路里,所以我还是比较喜欢滑雪的。

3 d$ d( W  b) X' }) C+ N
+ z8 I4 {7 Y9 b/ i+ U$ Z[attach]4794024[/attach]
- g  D2 }* `( ?0 o- O7 r8 F, @, s4 F

' c9 [" ^5 W5 z% A
4 O6 m( K# a% ^) v$ H. X  B平常工作的压力本来就很大,在一望无垠的雪山上,可以体验自然的风光和紧张刺激的俯冲过程,无形当中就会缓解我心里的压力,有一个放松的效果,而且每次做完一套动作之后,心里面就会有一种成就感,可以提升我的自信心,尤其是带着老婆孩子一起滑雪,可以增进彼此的感情,我教孩子化学的时候会增加和孩子的互动,孩子也比较喜欢和父母一起交流,共同分享滑雪的乐趣,这让我们一个大家庭处在和谐的范围之内。孩子有一个健康的爱好,真的不容易,滑雪的费用也不高,主要孩子喜欢,还可以锻炼身体,何乐而不为呢?
: R( M) O. L( k, ?# t

: h4 j, q8 O1 V- K0 `( Y6 f  ~[attach]4794023[/attach]
4 t6 I3 a! E" @% I* e& t/ n
( _) M- }8 `/ J

1 C0 v9 ]8 Y: V) F3 }# U, n' k大家在冬天有什么喜欢的活动吗?可以在这里畅所欲言,交流一下2 F3 A& k5 ]7 G) a. T9 v0 Z

$ c6 f; l9 Q' Q8 I8 N1 x6 p7 b0 L; f# i
2 p& P* ?& B, _, [7 w% z

作者: jackcool1011    时间: 2024-12-4 00:18
滑雪运动搞不了,没有经费学习与训练
作者: 22301    时间: 2024-12-4 09:09
滑雪也是很不错的运动了啊。
作者: 天策-思思    时间: 2024-12-4 10:40
滑雪确实是冬季的最佳运动之一,不仅健身还能增进家人之间的感情,支持!
作者: 天策-菱玖    时间: 2024-12-4 13:39
冬天的话我会想玩滑雪板,应该和滑板原理差不多
作者: stareshiny    时间: 2024-12-4 13:51
楼主这个分享听起来很好,赶紧学起来。
作者: 小夏Sherry    时间: 2024-12-4 13:57
分享可以说是非常专业的,都有在研究了。
作者: yumi666    时间: 2024-12-4 14:00
感谢老哥的分享,好人一生平安。
作者: 老衲来了    时间: 2024-12-4 14:02
分享可以说是非常牛逼的,都有在探究了。
作者: 洋森    时间: 2024-12-4 14:07
分享的是很好啊,得花时间看一下啊!
作者: 护国石柱    时间: 2024-12-4 14:10
老哥这个分享听起来很棒,赶紧学起来。
作者: 知行合一    时间: 2024-12-4 14:16
很好的想法,感谢分享。
作者: 想要水果机    时间: 2024-12-4 14:18
分享的是好棒啊,得找时间看一下啊!
作者: 不傻不成气候    时间: 2024-12-4 14:18
我认为你的分享很非常给力,应该要给一个赞。
作者: wodezhuanyong    时间: 2024-12-4 14:19
非常棒的办法,感谢分享。
作者: 我的花园    时间: 2024-12-4 14:22
这样的分享是可以收藏起来,多多学习一下的。
作者: linxiaoshan888    时间: 2024-12-4 14:22
我认为你的分享很很好,必须要给一个赞。
作者: Lhrlhrgo    时间: 2024-12-4 14:22
感恩楼主的分享,好人一生幸福。
作者: 知行合一    时间: 2024-12-4 14:24
繁琐的分享才是好玩意儿,找功夫学习一下也不错的。
作者: mxsj2016k    时间: 2024-12-4 14:31
看看这之类的经验分享,前人总结的。
作者: 小夏Sherry    时间: 2024-12-4 14:35
看看这之类的经验分享,前人总结的。
作者: 想要水果机    时间: 2024-12-4 14:39
繁琐的分享才是好玩意儿,找时间学习一下都不亏的。
作者: 百战    时间: 2024-12-4 14:45
大神的方法拿来和大家分享了。
作者: 万家灯火    时间: 2024-12-4 14:49
楼主的经验拿来和大家分享了。
作者: 大吉大利    时间: 2024-12-4 14:50
这样的分享是应该收藏起来,然后学习一下的。
作者: ghjkop    时间: 2024-12-4 14:52
冬天我去游泳,锻炼自己的逆思维
作者: rainwang    时间: 2024-12-4 15:36
      适合的才是最好的!- i9 C) I) A- l4 V8 ^8 e
      滑雪只适合冬季,可是一年有四个季度呢。所以冬季滑雪是不错,但不是最好和最适合的。一是它有个季节问题,二是它还是个技术活儿。所以我才有上面的结论。
3 O" L& y5 B% j4 i6 F2 j0 I      反正我喜欢和适合的就是慢跑。它没有滑雪运动的限制条件,一双跑鞋就可以让自己随意的跑四季!每天想跑多远就多远!
- k9 O! M+ [6 a      我们需要运动,需要适合和几乎没有什么限制的还是自己喜欢的运动。滑雪是娱乐性的,不是大众化的,偶尔玩玩确实是很好玩儿……, Z8 Y- c) ?9 w8 E2 n' N( d
      无论什么运动,找到适合自己的,运动起来吧,这是必须的,我们每个人都要真正的动起来!
作者: 爱美的女人    时间: 2024-12-4 20:45
有氧运动还是有好多人学会
作者: 舞出精彩    时间: 2024-12-5 13:43
有氧运动也是可以有空去啊
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-12-6 01:27
哼,我连雪都没机会看真的,只能看别人家下雪,滑雪...当然如果有机会去到下雪地方,肯定要玩玩滑雪咯
作者: 小钱儿    时间: 2024-12-6 10:14
天策-瑶娥 发表于 2024-12-6 01:27* K% Z$ z9 y8 ]& j+ @, T% B! I7 A
哼,我连雪都没机会看真的,只能看别人家下雪,滑雪...当然如果有机会去到下雪地方,肯定要玩玩滑雪咯
& c# u0 y& k( x9 r. {
一张飞机票就过来了
作者: 赚钱小样    时间: 2024-12-7 01:04
那也是很不错的活动来的了吧
作者: 如梦的生活    时间: 2024-12-8 11:21
这个也是可以参加的活动啊。
作者: 德罗星    时间: 2024-12-9 14:16
冬天的确是又一次来到的啊。




欢迎光临 优惠论坛 (https://tcelue.co/) Powered by Discuz! X3.1