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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
0 t0 H" I) N" a* v8 e3 W2 B1 y; [
. {) V- ], H4 F! h) G如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，6 J) c$ n3 N. G6 m
阅读一下这篇文章；
6 _: W/ L1 V. l3 o8 h) \% d1 Y: ~5 e/ M9 Y# D- n% p1 [3 J8 @* F
我并不想逗你开心，# N4 G0 l& Z4 M# Z- f
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
7 K" m; d% s! u" O+ \$ h) V
( P1 B4 M. U/ K0 ^0 K2 a4 C我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。! y; M7 B3 T; w$ b* p7 D) B- n: E

' n: K. a! o1 C( x我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，+ _  R( u4 q4 G1 K; b( n3 |
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。8 |. W0 @) h- s
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
6 o' t( a5 p/ g/ l# S9 Y; L
1 ]- I5 w. t& n0 T1 S你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
0 g( w0 q  \' I  X# b5 x4 k  C& R想要结束自己的生命，$ m' U  c( S+ {
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
1 {7 O9 ?1 n8 ?, D3 i" U* `8 B听听你心底的话；. T& F2 Y" ?1 _& w3 |: F
' ?& ]' g. w  W; m" G
然而，这是不可能的，9 J% D# ]+ W) M: d
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
- D0 X3 \5 M0 N# \0 S8 j2 ^# W; n6 H' m9 U4 D1 T3 O3 J9 Y
我的最要好的两位朋友都自杀了，+ e: U4 I0 F7 I% ?' I" Z" ~+ e; G
我知道有其他人也想这麽做，
# I( l6 A2 O9 Y7 L9 ?$ u+ C甚至我自己都曾两度动念轻生，
- G; O5 t$ F9 I所以我了解你现在的感受，
( C0 q+ M$ H4 {: R5 k5 N7 C9 Q9 B* `0 s) B  A& H7 J( D: _
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
* l. r& b- C/ V7 N像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: n2 f2 h) c0 e1 L9 S' Y只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
- M; b- ]1 ]3 V有些简单的话想与你说。9 b9 w+ `, @2 \" w0 j- i5 U% ?3 F
' x, p0 l5 B1 W, o$ k
不过有几件事我是不想做的，
$ e2 s, ]( j( ?3 ^0 r+ J我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
* i) m- J/ n$ V0 _6 K  Y0 U难以承受的痛苦和悲伤；
' t* u$ X+ H+ G- s' \# ?4 A  q0 D+ S
! _: g1 E: b( Y0 [4 b7 X8 v我也不会说，& B. W" K4 l# M. x$ O2 W6 r
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
' ]! K% |% M# U3 B8 k% b* h1 v9 _因为我不认识你……。
; l1 Z6 ^) {2 o6 A! R( z# d+ |! v( R6 K9 t2 z- T9 e: j
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，; E' g' j* e: m, J6 Q8 K

; w, j& n- D- s' c& D! Y也许你并不想被人冠上那种印象，
! V, @7 I, M% s, w% f8 _( [& F+ i1 n7 K5 W
但我并不想这麽做；6 [. f4 R% X9 G/ }# J

/ ]  o6 E! @+ E拜託，当痛苦强烈到这种地步，
6 f; f" [) p3 h4 S* m+ b# O/ q% X* ~; z& j5 [% R5 m( t% O2 x
谁还在乎别人怎麽说？9 M( D4 `) G/ a/ q
7 ?  p  A! l) F1 Q
　
( ?! d) D- z" g7 a2 ~0 v  C3 s' j: q: {
　
8 b1 X# K7 z/ x: l4 o0 b& h5 f" |: l/ J3 |# R2 P" _
也有人会告诉你，生命在转变，
; j9 F$ l. k- C+ L" w
  `9 s7 m# e, e9 P而那正是我们的力量所促成的，
; X7 c! k& d. E2 y* @1 c5 Y- a' `/ ~) `  h& h/ K5 v& Q* t  ?% x" U9 u
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
  ?, A) b! h( h
2 {. i. p1 S4 S/ u: n0 f3 u, z痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
: O$ Z, o+ |( ~) V* w% H' J- l& J9 ?/ U/ D
　  d+ ]9 Q! w, X9 b; t' ^. \9 E9 S

$ ]4 [$ x, ~& g+ k* m! A, x' Y) {　$ w4 v; z5 j6 ?6 z0 r5 x

% M( _. x  Y2 ]3 c1 W' c. ?　
! N6 E/ R9 B+ j5 v) b' A
: I/ m- k/ J% P! @2 U　+ {& z, b8 a# ^9 y1 G% Z: }* z$ f
7 j) i5 N% g6 U+ S5 y
但我也不想这么做，
5 N' B  I4 W4 w* Y* e9 ]6 o9 {1 T3 K9 B' t$ h+ U) u0 V* ^
因为你现在一定不想读到那些东西，6 ~/ @/ I5 X' f- s5 _  y
$ g! X& y+ y6 Y( L" c% V9 l
以上这些事，我一件都不想做，
8 v) u" S! D" }! O4 L# f8 ^# g/ A
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。/ G2 z/ G! W3 Z
7 o3 `  L( ~( |. u+ C' u9 Q! Z2 F
　
  n+ w' c* u7 W4 O" |% w% ~
0 U- P% M3 H- |$ r! ]　
, w$ Y, W- S+ f, a6 I* n: s" H$ E* D3 R6 K
　
8 ^- L* r% p3 F1 M7 Y  T( h; |3 \! X! b2 G4 {
　' `8 G+ B( t; G
6 l+ r/ g; j$ [" l+ o
　; l, L6 E( T2 N$ E+ s( @
  {6 M- X7 M: r: r1 ]5 F) F
  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
  V4 F9 p% ^* b) c7 d8 n
2 q; R3 \2 [: v* m" f这真的非常好，  y% f: I+ r# @+ D" `0 D. h1 |

& s; y+ F8 \4 }: D) f; ?1 y$ j$ `　
$ n% z* A$ g5 h3 j6 x
1 Z. y+ C. B% x. j9 g) f1 W　
0 k# S. k) w! N8 ^4 B2 ^! t! c+ g2 P- t$ ]2 E+ q: }. h% E+ |' Z
　
) g. k* j1 L: |. y9 o6 a$ {7 d+ L0 f" i7 v
　, e) y& V9 ~8 ]5 r

! H5 P2 n2 }( Y5 z6 ~　
# w8 r# @# @7 ]7 x# t* J
5 }0 p( y& Z6 m) L1 V$ M请继续留下来读完剩馀的部份，. u) v; E' t- X7 Y+ ?7 F
: @# w$ @/ w  C0 q  E4 V/ W
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
, Y/ l* h- ]% y$ k2 l
% `0 v5 c! e6 t! H并不想就此结束你的生命，
5 j4 F! z4 n! j2 ^$ j) Y) a  U
) T& q$ t( W$ y6 }　
- a/ x# j; b. n
' E. @, g" F: @　
: a: J( p6 }' }+ j7 l) h
- Q- D" F3 R/ Q　
9 n8 m/ j9 [4 y4 q8 F0 L* q' K& G, @2 ^5 [8 J& G. [2 b
人们通常对死亡有不确定感，* u4 \/ `1 d8 }. P; s! \- x

4 S# ]( u% A9 w5 |即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；4 q1 J+ g# C2 M/ U/ f6 D

! ]: y7 N( Y( `" H, c事实上，因为你现在还活着，& i$ C" Y1 x1 X8 C1 v. r
  C- y; B4 N+ ^
这就表示你不太确定自己要不要死，
4 x1 l1 v" K& j& Z
  f( e+ o8 ~# z　6 o& n9 I$ ]9 ^& p$ d! `/ U

) R; n; a( U9 G　
: N7 E1 n' P  q! W5 q' Q8 S$ r( D) \1 d
　$ A. D3 {7 [+ I6 c4 F, y( E4 s

; M- |/ S  P1 y+ N* v　
* U7 U2 b5 F% D$ {  W
- v7 h+ |% M/ B- a9 y" m+ N3 x这也表示，即使你有想死的念头，5 p4 {6 }, F3 d5 h: L

+ L/ `) G' ^( c/ i; S但你内心深处却有想要活下去的意念，. ~, `' i- [9 ]1 m3 O* J+ y+ F

' s* o3 Y0 q$ Z　
5 }7 ~. j4 r7 `! \- K( u: P% q; l" g) H' e! M/ P
　/ j2 }# E# T$ U$ \! H# z, ]: L
5 Y  r! M1 y: K* j3 M
　: ~& {( @% C' r% i) O2 q! x# O7 e$ H0 q
; j; Z- I0 H2 |0 i* ^
　) S: \0 {& o. R, c3 a
9 M1 t- G1 T+ a' w" k
你心里的确有听到一点想活下去的声音；4 p* ?3 m+ r' t+ C7 l& w3 C
, I7 n7 P' o0 M$ i" L
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音) m5 K+ D3 u1 d* k6 |
4 z# `) x; q# K  w$ s
再大声一点吧，
' I, y  s/ \- ^1 n' O6 p$ X6 U+ U# [2 m) G% L8 \7 U( a& k: {
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
' o# ~! P/ o& @2 I6 |8 L4 m" c- G: G2 ]/ b3 h9 V+ o. F/ P
再继续坚持几分钟。
/ |  L- q. a9 ?0 f( C0 K/ S
4 h6 y; g4 q  R4 M7 P　8 B3 a  E$ Y# }, P

) O+ i! r% N0 f% Q# W# d* Q* D　
2 T  [# K5 C$ |6 o9 V' w. H8 O0 A
　
: [" T6 a6 C/ o0 p" x2 L+ R9 X" o% H( _
　
6 P( Z  I+ i. S% H% a
; m5 z' h% M, a( g　
2 u& ]1 |; m% `# c6 _! W% f* G
; v6 t6 d  J0 l) l4 J! ^  自杀不是一个决定；3 k5 W8 _+ K8 ^5 z4 g( k

& Y. N- C# K2 l7 R9 L它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 Q5 w5 R: O4 Q1 _- ^! n7 I6 G' N8 P, {( ~1 g
　5 O6 F1 i8 b6 L! r* ^! T$ c

* I- j8 ?1 ]& M/ L- k3 P　
' Y* h4 N' {6 e3 S4 V- X/ j! G: h0 u5 {: C) A) l
　8 b# z& s( H+ R: ~3 Z3 r; x
9 K4 ]8 s" Q7 t
　, T/ _1 C/ p. ^4 n! D1 H: S% x4 c

" y1 @5 Z# ?0 \% T1 O　* ]' F' k# ~1 G  u" r1 m

7 _0 B3 W& I. v. v! k/ j* |; q　. D( b5 r/ A( d2 x$ s
% @+ P$ _6 \% T+ @+ d# Q: K
4 e; u' H: `: ~0 n; `: Q
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
7 E( ~/ X" a' \9 S: w5 ?8 x3 x8 O  Z/ R" F7 j
你了解吗？* b: w. p$ {) h1 a( K
% Z+ R  v9 j' b. }* e% y
　
* G8 S/ t; B9 R
+ ^' U3 q$ r  n, a. j% m　4 |1 Q' R4 I4 s) m

% O( L0 l( Y8 ^! E1 B3 c　  N( j  [. v8 s& E

0 v' z' q$ L% Q- O% l! f  这句话表示你可能并不想死，
) c, d& G. m% g* `3 d8 V/ f% w# z7 _9 _9 ^, s
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。2 Q  t  u$ n/ c0 |/ w8 |1 u
( d/ \& q7 {+ r2 \/ b% P: A
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
+ O3 ]6 v$ O  W1 W5 L7 I
- H& A) f& g/ w+ K9 {或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。2 W+ M/ O1 n+ m  o5 P$ z8 i

9 F! c, a1 g( F8 ]  i6 t) z  |$ G3 i　8 }% u) Q" f, v0 `2 r  c2 L# H
: N* }$ d: r# a- N3 B& ~& z: E
　
- w5 h& b9 p. Z5 d: {: y+ J1 P% Q% o$ n) T" W) E3 J
　
4 ?/ {2 v& v8 t& R$ Z- s8 ^8 Y$ G) S2 X
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
. z3 s6 Y) k3 k3 I- e0 o% i( D1 L& f5 s8 C5 ~
自杀的念头便油然而生，
3 [; a' Z+ ?1 |6 Y7 k; r9 ]$ v$ b, A- }" H' S4 P+ |
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），- w( \# F7 w# l4 c( i

; Y8 n5 [* ^5 q+ O5 i+ [, d0 F. S它也不表示你很没用或是一位失败者，9 y3 i3 {! j7 O# N
4 D5 t+ @, Z$ n' E
　2 I6 c9 ~7 B2 |' q# G$ X0 f! y
" u5 [$ o6 h; y' |4 I* ]
　: ^# h1 L! j% s% p2 E: c5 B$ D4 E
7 W  N/ B3 O" \4 g! `8 N9 P+ ]% E
　) V6 o  ]  m+ n0 H/ ]: \4 x

9 }) `% Q2 e9 Z+ x　
4 C3 T! m2 m9 M* X
% a/ G+ A! V- e3 H自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」; Y& G( k7 @$ C

: f* U( E- p& J7 l9 o这两股力量不平衡所导致的结果，
+ ]4 T: o9 X% B2 z2 b6 @2 K5 P  m5 v1 w  w
所以你不是要找到方法降低痛苦，
3 j/ u! |; I1 N3 z( ~* ^, H! x5 D" R8 q1 ^
就是要提高处理痛苦的能力，
* [  v' ]( i+ b9 J# ^
9 j7 w& i3 y1 e1 m0 y/ W. ?　
2 p1 W9 }7 I/ m/ J! O' C" I0 K6 ]' q# ?5 j; m2 H
　& Z$ d3 i1 |. }/ ~! s
8 Z2 L; K: r6 @- m4 A; b7 {
　: F) L: r+ U9 @2 Q" {( @2 Y2 v

& z6 L( K4 h2 a* Z) N: G0 T　3 [# V1 ^5 m9 i; u5 \; X, G3 g
/ p( _1 K4 g" P7 {$ G; h
　( U( H! ]) [' P& s  j* ?
5 k1 d0 m6 ^/ Z5 p  j% ]
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
$ T) Y5 R9 G  d2 a6 s  D' \' F3 Y6 p3 |+ u: V; G6 x
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
1 J. v8 D) G. z3 g
0 m- _# b; h# A　
/ L. V. H) A/ U  _3 M
9 W6 W3 a5 Y2 u% h. m& r+ M　9 u& j. [8 I( F, D) J' a
$ c. C" w( B! @! U1 e2 P
　5 M2 m3 _$ P8 Y$ [! v8 J

8 p% y$ Q( w8 m, P  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
/ ?  I2 C- V, m# e: Q% U; m5 J/ L+ j* g5 d# @$ }1 m  I2 Z
就像是走出自己的房间，
% G# H- n- h( K9 a3 F
. N, C/ W) W# {并看到眼前有一张你自己的照片，
. q/ \/ @' T: F, K1 F( P% ?$ @- N$ p1 Q1 W
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
! k9 m1 c3 I$ w, s/ }; P( F8 z
  m6 ~: D1 p% b  X. [# ?% ]7 x( [　
" ?8 p* D3 w6 k& t' o# w! F
4 o& u2 n  c. R& s& Y- _+ t　: _/ q! n3 L7 P! ~1 T- o# O  T
+ [& g: L9 M5 f) t1 Q- c
　- x1 k  L9 L9 w: v( g3 Y$ Q7 L2 [

$ D# r4 N) K" l. v7 _/ x& a告诉自己：: b9 Y* F( ?- a5 p$ r% Q" B0 R
. h* ]- T$ H- c- v0 ~" E" W0 W
「我还要再等二十四小时！」; B3 u1 S7 @5 q( n: X' w8 [
' ?9 X- d8 r) w5 S3 z
或「再等一个星期吧！」
( o/ f: F, [3 R1 f1 u* J8 o4 q9 V. l. L: z+ v: W8 U$ W" \
感觉、想法和实际行动不一样，' z5 R/ R3 f# @) W: |7 r6 H

( k. v$ S7 d  u4 L) k, b% ?　# x4 c) j$ a. G1 ]& O

0 u; h" f* Q( t8 ?' j: w　
8 J& w7 O; @3 a# Q
/ V0 [1 S) ?5 ^# _　
+ r, j6 R" B2 {/ b2 [5 L+ {- x. |; F) p. l  C9 N+ b# J# [
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
! u  k- }  T$ J+ X+ r# {7 a2 p3 I- e2 s
你可以把思想和行动的距离拉开，' Q7 q4 _& K' B9 f
7 G, c8 O" f* C. l* U: Q8 k
如果你曾拒绝接受别人的建议，
: N+ Y5 y* e. |$ N3 x5 C. t  A$ ~8 L( N# V
那你同样可以把自杀的念头向外推开，+ o- H2 y6 i9 N$ V

: |4 B, T; N. Z) C即使只是多个二十四小时或一星期，) h' `3 o9 i' T! D! M# a

5 \8 q% t; A1 V+ D" e是不是？, T% F& @, D% o

3 u) E$ t. y0 x( c( X) j　
* U  D# b! Z5 B' A9 u* M
0 x' k# v  \# \这篇文章读到这裡，& W$ h' a! g: |
- M2 X) h9 m4 N, i* ?
你已经花了十分钟，0 a+ \" [1 I# n! Q2 ~$ W
# ~+ m2 X/ ?. L& M  L4 D
你可以再读五分钟，就这样继续下去；9 b6 l+ Y2 A2 [, a# D

" d3 y/ N* X" j3 n在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
$ ]  o/ h  k- U; r8 J' ?
4 \( G) }8 X9 g: G5 M8 [希望对你也是。
: @% v6 g( }& N- F* c: O* ^0 D# U' n& P7 M
　" {; n% b& E3 s
2 v) g3 G. k6 D  P2 W! D
　
0 r/ e; F' U6 |! U! ^4 Y# ]1 y
+ Q' l& q6 A# i; _　
. T4 G1 w  F( e( L9 i) Y
, X/ H- C5 j, [: x+ O; C' T& }4 `  人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 k) m8 J( g( ^( O
% v3 E1 R2 ^! }1 N! \4 c, ]1 P解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
% Z; T  D  A, l* ^0 \* B; S1 x" |* q3 q! {. j
如果你死了，
! e9 M/ {' N. |
9 ]9 s( R4 z6 U% t; ?就什么都感觉不到了。2 E, _7 H" h, ]3 h

: t$ X/ E4 Y! s% ^; J, D　' [6 t% Q, W# ?1 x& c  v; f) N
" q5 J# v0 F% {' H/ {; K# L
  没错，1 m9 M" b+ g& u: N2 A+ F# `' `% V

$ c* W) u) O% a! C, h& w# \许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，9 t2 f1 i! o+ l% t8 N$ t

8 i, N0 h! Q! r  q" z# C他们其实不瞭解，也很害怕，* E3 R; x: _7 ]) g2 x2 T8 B* J9 \
, O! o( [  W5 s) ~
因为他们不是心理医师，- t" U1 m+ A) u6 n/ G# l

& ^- X& p- B4 r: d* ?( r他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
; Y/ a  D: H  n; e9 j" @
& a3 y2 |! k& V8 {只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
' b- s9 A' F7 K% t
4 I" @! |+ _9 F% |& B( m6 @# \　3 ]1 k# [# u4 N+ N: B1 @  a! O& Q
0 ~7 ]0 v( w. H
　
8 g4 ]* j% K9 O# B7 X' K) }. X
' d* j9 m- Y: p) s( b他们怎麽会知道，, I2 u- I' ^/ B" h
! P2 n% e* A+ c0 p. r
对不对？2 r: _* j4 F' }1 B' y1 k! l
& j+ c) v6 Y9 Y% J( L) Y% \$ z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？; ]6 y3 A" n" j7 W7 N$ |; r

6 I) u% t6 P6 F7 P) C　  U0 o/ ?( }  @: Z+ z

5 e& E: B; a# P/ w/ J　
6 H9 `. J9 f6 u- e( r5 G+ g2 @2 ~+ n5 D: Q' W3 o# N0 k
　
4 P2 ^) o. @( T  b! _3 P% M5 {/ q# D. ]* f. z& e- \
　: d/ X; H1 T# Q- n2 u) _4 L: A
* q8 {8 G! q1 M9 K/ M
然而，在你最难受的这段期间，
' G' C& g4 J% P. L3 I5 U" `
/ I8 q& x( Y& s" f) t0 {7 U. P! s4 a总有那么一些人可以陪着你，* E, D! N. `/ h2 i
0 U8 P7 P# ~  B/ e' I' Y: t
他们不会批评你或与你争论，6 k2 n' B! @2 z$ Z9 s3 e/ M

5 n8 X- s+ |5 g2 `+ p- x他们也不会要你去医院，
, H+ H* r  f2 N! }6 e  ^
. n; Q& b4 L3 a- `否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；7 z- q  s" {6 u( x; ~8 r! T
5 p( _  y. N& K$ C- v
　
, }* \4 G! P/ Q7 X  p3 F
) P' I* [- M' v. ~0 M/ n　3 I6 [. y6 u0 Y# K( D

6 d* F; h& E. w* t* w他们只想关心你，仔细听你说，
' z# _, m- A" d) [* G
3 t4 ]+ P# h0 z) P5 }想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
& z+ A& _; W6 F6 f) T1 p0 X! U6 E1 P: G- ^) Z, j' b

* p; w  }; @; @- J* Z7 U9 o8 Z, l" X# d
你可以用24小时或是一个星期的时间，
" ^2 ?. \& _& I/ q* p) C, x9 ?+ s6 t: |
告诉某人你的感觉和想法，4 F/ }; u! [& O& h% e
  q! ~" C& j; W* [+ V: r8 f6 ?
向人求助没什么好丢脸的，
, b# S. Q* s7 L# D6 t4 C" T% j! D, e: m$ h6 L
　' q$ r8 g/ {2 P1 t: \3 M' C
1 q3 _3 P1 y7 s* I% S3 o
　
6 [' F$ r, r. J" B7 u! p4 R# M% C  ~5 ~
7 I8 f! T# }( a, F# U　' s( Q6 ^; z/ t# F6 @

8 k/ H0 |' X+ C( v$ P5 W3 ^/ X千万不要试着一个人硬撑过这些难关；6 N) I( ?' k  M1 l$ @: v( ]

3 ]1 x1 `* ^, b. e8 Y9 s记住，$ v+ @/ G+ P8 x
& r. h5 L0 M) j
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，4 Z# |& M1 o1 N1 ^/ n; x
) w- ]+ S4 y& H$ `, V
　
2 |0 S$ g' i: N9 v4 g5 M  U2 ]" @! x4 B+ r% B
　
' S& j- }( P, h' U% ?& Y# f
4 ^$ d2 K: ^8 G! S和别人借用一下就好了，
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% [1 Y) o5 W: P, x# A5 ^1 }. j$ L找人谈一谈，可以纾解压力$ A- e; `( l# S2 i: o1 M- g
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，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，- o1 \) z7 i" i/ Y% `
2 U- h# A) @* @9 o8 W* T5 ^4 e1 ~1 D
可以让你再次找到* h: t. X- s/ T& Z0 T6 o

% S. N! F3 v& C; ^4 o  j. a! K. |「痛苦与解决痛苦能力」: N4 ?  J/ Q* K, R
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之间的平衡点。
( q. y  j( g. ?
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( t+ K0 F* o. ]3 h3 b' G/ k' B1 v4 B3 d) s1 ]' P  q2 b
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$ g7 f5 ^# i4 u! j* M# u) ^  嗯，几分钟过去了，  o' m; M; J3 H) o3 V+ u/ Z/ G

3 j0 a+ V7 q$ }' L你仍然跟我在一起，
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我真的很高兴，1 y0 a% h6 x4 _& G% J

' @/ k! O4 Y7 G% j# g6 S+ f; h你应该给自己一份礼物奖励一下，3 s7 I8 P, m9 }& x  w& p
! [1 {+ Q! R- e/ U7 K
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？* O' a) Y3 ]+ H0 G" N7 n0 u
) [0 {0 T3 j' C  }. o+ r3 `
　
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9 G) y" S- g4 {8 |6 N' _2 o) C' X* `. @; |& E$ u* J0 Q7 S1 s
记得我前面说过，
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' H$ m7 B8 p: J, d你所需要的是找到更多的保护伞，5 u. X2 j, b: {4 x3 E$ \3 d
+ G/ j  j1 l9 D, T
直到它的力量大过你的痛苦。( h, L+ o' _7 D$ F* M. D; b/ S9 h8 ?" R
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6 d  D) n% v& O7 b. e  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
! Z6 s' x, L8 D: Q8 ~" U4 ^
! O$ {/ `! @" f! B* \# [0 D: k（这就是一把保护伞），* _! W0 k+ \) m& T. Y
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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9 S6 p" }, {9 @( o/ @, V如果你找到一个愿意聆听你说话的人，. W. I+ h7 c5 N0 I( O( n0 A9 v9 {1 ~
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把你的感觉告诉他，
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，. D1 i$ c9 ~, ]) b. M1 `

) T, v" L4 n7 X5 j3 v/ k你就可以为自己增加一把防护伞；
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很幸运地，你所找到的那个人，
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, L! ^1 F) ~9 b8 h0 a& R, p, d不会是最后一位，. V0 d1 f  f( a4 @! k
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( G, \* q9 @. l6 p$ ^8 H
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现在从你周遭找出这样的人吧，$ H2 P4 t" @' l% [* E. x
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你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德% ]+ j" g7 W8 b4 S0 o2 \
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”. r2 i0 T  J( K2 j$ g

' [* A8 D3 I2 `1 N' s   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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