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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 , R2 N: ^7 P) B2 ]# V2 v9 F

1 G: w$ L2 T* R, e  q# Y如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，' S$ y" r) Q/ y1 `/ o( Y5 ^0 t5 _3 D' }
阅读一下这篇文章；
( ?2 q* J" ^* O3 _! h- H. r6 Y) Y3 m0 a3 @
我并不想逗你开心，. ~& g1 v$ ^" |8 c. b
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
) W6 F6 C  c8 \8 r/ J9 V( b/ T" }$ P" N% l
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。% b6 P  l8 f( K( O7 Q0 I: Y

0 Z$ L$ p% K* V2 s% F; j) A) V我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，! f$ O! i# E: ]5 o
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。" J" N8 L& j! \" e7 u2 R) }7 F
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，$ b3 C' L5 s) V% D
9 J5 i! E9 }% t5 M
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，2 f7 A5 V; k2 I; o/ D  K1 S
想要结束自己的生命，4 U* g2 y) h6 }
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，. x: w8 t. a* J+ q3 C1 ~
听听你心底的话；
+ ]1 B2 a& b3 R( ^0 `# j. l* n
& M: @% H- C" m- H( ~, @  u) O然而，这是不可能的，5 j* g9 K4 n8 H6 [' D  g- L
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
. T2 c# P7 t, J) c( C9 k5 I/ I* G% y8 \- V8 T
我的最要好的两位朋友都自杀了，; s- ~3 g8 \, N
我知道有其他人也想这麽做，
3 q2 W; x4 B$ M甚至我自己都曾两度动念轻生，0 e* Z. H) y4 S% c. l/ R
所以我了解你现在的感受，& }) j1 x1 b1 ~; \+ d

7 p6 k: ^/ ~2 z! Q/ M  `我知道你可能不想读什麽长篇大论、4 N: _% X9 \  }& g
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
, H0 A' B( e) y& }) {! V9 k" x只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
# X. E* P) u1 K0 j9 E' f( b有些简单的话想与你说。
# l: i( x9 E% E4 `/ V
! E; j5 k$ T/ t7 r! j不过有几件事我是不想做的，2 X* M# @8 j, U/ N* w$ `
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
) `6 C! t1 U5 M9 I- g) P难以承受的痛苦和悲伤；
( t) ]5 _7 h6 t1 w1 Q
* M9 G. ^  h' V; T+ ?( G$ l我也不会说，( d. Z: h' _$ q8 y! L# i
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
) g! }" Z% K7 n: x因为我不认识你……。# B' i( N9 i0 X- Y
0 R$ _0 V. u* w
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
) F( z: y, p" E) r
" b; L( [% z& Z2 u' L2 f也许你并不想被人冠上那种印象，
/ P! g$ ]' x! [( x* E- b/ e
1 T+ ?1 p! J( K但我并不想这麽做；2 v8 ~$ T" G  ^, ~. M

) F6 c$ I# y6 A% v1 {3 y- \; S9 ]拜託，当痛苦强烈到这种地步，+ m& F' p/ T- L

6 X, ?  k/ L2 G2 y谁还在乎别人怎麽说？! U+ A/ a3 N7 _& O  U
& ~* W5 c) _: k5 z$ ]' T
　9 Y9 p: [( C. V  c" r

- J7 `+ W# B( s2 j% P* l8 Q　5 \; n5 g$ |" v( g% G1 I
3 B" m7 b" a" W* Q) w; _
也有人会告诉你，生命在转变，
' s" U: n$ f/ T3 {- ]$ [) U2 ]4 U+ J4 K, N5 {, S" U
而那正是我们的力量所促成的，
$ t( |( r7 ~2 {, Q! z
; Y! L3 M9 t3 o# p: w& l. G他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、: j+ X( F% C* J& x2 m" F- Q

9 |; `& ?/ [5 h痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
* [3 [: o% B$ W& }/ a1 |3 v5 V) v  b, R0 N7 K; A
　, G9 c+ P# H# e1 `8 ~2 f- h1 g+ ~

; i: h0 C9 E2 W( [4 o$ A6 `- R　
2 ]4 m5 k$ w( }  ]( Y& U7 ~& b( u: @* ?6 Y9 y8 Q' Q6 |$ I) n
　
3 _7 T/ B  o/ Y% {: ^: o: e' o$ B6 y& \* T! Q
　
8 E: Y; [+ x: u" y& X3 A/ A% J6 _$ A8 U3 Z
但我也不想这么做，
6 j9 W9 V0 R3 w9 u4 P! c2 I, y. D- G3 W* D3 @9 ?; |, |, p- ^3 b
因为你现在一定不想读到那些东西，+ E1 y4 D7 B5 l3 y

; O: f! X1 D+ z9 H; [4 D以上这些事，我一件都不想做，
3 t2 e  ^; F5 K$ H: c4 @/ n3 f3 b1 m0 `& u/ s- p
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
' t! `2 `# D( N; ]% E3 ^% U( i# F. }- F  G
　. W1 j6 X# W! E2 {& {2 C1 T

: [8 h" X, |3 G# v$ R* y/ V6 h　2 \' {' U+ Z) H8 |1 G  a2 q

; a  e8 A0 Q4 W+ {8 J5 g) Y. `　: H8 t8 q+ h5 s, _# }
9 L4 T5 Y- X4 @. E& U
　3 ]% h, C6 E. ?7 P
& t; k0 O) y5 Z# ^- b  u. Q
　
' ^3 A6 e3 [- M; A  P/ W0 _6 v/ h1 X8 j6 y$ G& P. v# g! h
  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
3 G7 m+ i: B( [  P2 F4 I+ i
- Y( P6 `8 T( z: r* @1 ~- P这真的非常好，
" o6 Y  l$ n  ]6 P1 D
. R) x8 h8 z& u" c& _$ v4 O- F　
" T, l' U9 x0 P! e- Q. X
9 W( c; c- k2 c/ v　, |! q1 N. C' d& O5 r7 b- l+ J

8 Z+ F: `! L, w　* z; C4 C, r5 d* W& A
% S" y( C# A) ~6 h& w  R
　$ O9 v. S/ o' M. K) e5 ]& L* o( C

  @- C( W1 E! S1 K　3 ]& {! o* O4 p( ]5 d3 u( f! |

( O6 Y3 {" L% b! }4 C9 r4 c请继续留下来读完剩馀的部份，
% G) ^# N: d: m6 n2 q5 f( e0 P4 O6 e, X, A; h; d% R7 P, [, V
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
- G* c- z# X1 H7 o
. e- R) D* |# q4 _并不想就此结束你的生命，) r- C3 h( S( H+ D2 @2 V
( C/ T0 s6 J1 J1 e# _
　
& m& M: l- ~8 y+ C
; w( K" u# G. ?# ?! K　
3 D9 u& O' H9 ?4 {* f6 N8 k3 J
4 c% O% v) j7 y  J9 H　- S9 L) B# F9 z1 D6 J$ u3 u  b6 p
7 N% o% p% Y1 H, _6 v3 z6 Z# [
人们通常对死亡有不确定感，2 E; W! ~* O3 `
9 \4 W5 S! h7 {( N* v+ f: g& V& E
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
9 O( a, L7 v: s7 D
+ w4 p8 U/ h/ n1 P! O. ~事实上，因为你现在还活着，; D5 g6 I. G& ~8 C: n  J: G. C
1 G# G8 O# n- g; X& `0 A/ O
这就表示你不太确定自己要不要死，
' Q  L/ E; M. u. H/ J3 R+ _; h1 D, ^. U& R
　# h% S7 D- ?/ B
& ~6 S9 F& `6 W" X
　$ C% s+ P3 H& N' P4 g3 n6 r
3 v6 z, i3 K7 Y) x6 W( k
　
3 Y( Y2 c0 T; G; I. N" n/ t2 C
, E$ ~  y3 o' m* V' o2 \4 s　; O' a2 z* A$ T# \1 h+ ~

6 `3 H1 D& F) C( D$ Z/ r这也表示，即使你有想死的念头，* |( h& M  H5 i3 z

' T8 e! j3 g+ p0 j/ ?) M" W但你内心深处却有想要活下去的意念，% R# i* r. b( Y8 T9 X0 w
* m" e6 P4 x$ {9 s. _' D2 B6 ^, d" }
　
7 [4 ^6 s2 w, E& L2 t& Y
5 Y8 e4 w& @: i+ u+ ]7 |　5 {2 o3 y: c# S3 s, c$ G4 k. S% ]' d8 {

0 j7 R- H6 N7 d# i- T6 ]2 o8 f% P　5 L4 r7 C. ?/ p1 h- ^- j2 r7 l- \

; G0 Y7 _( }' W9 y7 S/ b　. `: J% R* J8 c

. n# Y0 }8 ?: ?: B你心里的确有听到一点想活下去的声音；' @+ c6 u- ~# }! W4 V
* C9 {: h. {' `, y
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音5 ]' [: I7 ^" V$ C: \3 J
' U$ M  |' b4 c% e7 V
再大声一点吧，
$ l0 c7 ^0 J" |, t( Y  m8 I& [4 A7 k/ Y
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
; n6 n; n5 H/ |9 U1 O: p6 p
7 x, Y4 I2 f* I. M/ R, N2 G再继续坚持几分钟。% O: x! y" A  y& q$ [+ y( c5 L
8 j0 B: O2 l/ t+ P5 F
　
& Q: M2 K8 q9 Q( }/ F. ^
% E& z& \" u$ A4 ^4 ~# R　% [4 y. N: I+ G* t4 X' L5 i
+ _$ J5 L; P1 c/ J$ u- I5 `( q. Z! X
　
4 D* `. b- |& f3 o: n" v* [- N9 R2 w! x) ?4 v2 a3 D
　8 |2 K9 l- m  c" q
5 k4 W5 e2 r+ T" c! U8 J( U
　( M7 ^% u) p' r' ^; m3 V
# S- G) q6 f' v2 z* m9 t
  自杀不是一个决定；
/ |/ l2 V9 u; |3 S' G$ H
+ D3 s& ]& v5 ]2 z3 y3 Q$ `& C  [5 n它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。# v6 _$ V7 h. b$ n; V, h7 q0 m  a7 }

; N- o+ l" L6 b, |　$ E6 H0 r; L+ S5 x
" \+ ~" c0 H6 j! q  `4 _
　& i; D* F1 [& m* x* B! C
( i9 H5 U( `) d
　
8 w, P6 \. ]* g: s0 E9 R) K$ S
, R% j# z- }& w; e9 t　$ L2 Q$ z; u$ o3 h6 s) m

( [1 G& O7 H8 p" c0 W9 Q) |　
2 K  g, A8 h7 ?! E! ^
/ w4 ?1 P6 k2 R. e7 P　& }/ V. ^# n" Y+ w

, m/ L& }6 n- Y: N4 R# s& i: l" k, h, t
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；, J9 t. x0 G& n( S, Q/ x

* m  t: d; C9 q9 y1 X- i% o: L# f/ R/ z你了解吗？' ~/ r% ^$ g( f1 [

1 X0 w/ b' B( }  S　6 Y8 L  v5 y( y5 t; E, Q

% H+ }$ S) F$ ]　
; b7 ?# G0 g6 K0 ]& _) x
9 T7 W4 I% L5 M( e　2 ~' a% ^- U8 B; l$ D# o1 m- o

: Y1 G0 t8 k1 f" W  这句话表示你可能并不想死，3 D7 G4 d: |" A8 n& v0 T. [, u( A
* t0 h0 v8 C$ [
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ j' h* b4 t/ \
! `, |9 y  l1 @- d/ p这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
. P6 n6 `) g% G9 q( w
) B: M0 W! d5 {或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
( \2 H3 U( O1 C3 E8 f1 B
2 {  ?) `" ~$ o- B　
# x% ~8 E% s: e# ]5 y
4 s& }' U" A1 @4 ~( }　  y# c1 w9 a- u4 ^) \

8 z3 k. _. C) V- ?0 d5 t$ T　+ v1 x- ]8 K0 M7 F0 Q, ^$ s6 ?" z

1 Y. Q* E$ G- R2 K1 |. D9 w1 ?9 C) M  当痛苦超过自己所能承受的程度，
2 @/ k1 o  o5 S  b7 l$ `
: p7 f1 D& z7 M1 _& h+ v自杀的念头便油然而生，  H' x# C; ^/ k3 @1 X
- ^- g: G( C+ q8 ?! ~! S
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
! N  ?( O8 l4 ?  g, o+ O$ ~
9 x- X  c! V0 t  T它也不表示你很没用或是一位失败者，
: F1 R  I/ x# y3 X( V/ l& }3 F! F9 O& L
　$ u+ I5 U) [. {% `; ~4 x* J9 c
7 o" ]" d, G2 G( {0 F/ `& l
　
" k' ?$ h( [0 f/ Y; m- @5 `
: T, K8 O) |  _9 j8 \　4 N  K7 P: y; v
; {) [; Y6 P+ J1 ]7 J* }& A' |/ \
　& Y( Y- b' \* m9 N
% \2 N2 l2 k% I
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
& z* q; [/ T+ Y1 l& Y9 q( u, ~9 m. S8 z- ~/ Y
这两股力量不平衡所导致的结果，& K# O. F/ t7 j3 l- v
$ r1 T* [/ `% u' A
所以你不是要找到方法降低痛苦，0 w/ T' @% x( t! E" u0 E
1 i" f! [6 Z! G9 T8 R! [+ s
就是要提高处理痛苦的能力，' ~  g) E* }8 K! o

; n, F( f4 @, q/ M! N　, `4 R+ {# e# j+ A3 b& V, a

5 ?0 V2 F4 S7 T4 c　* ]6 v5 B7 g+ i/ v' w% T( y3 a
6 O+ i" P, c7 o8 Q8 K- b7 L
　
7 Z5 ~) f. N# |% R
+ N. [! z0 O- a# G* w8 p　
# w/ Q- r8 \4 @3 Z4 i; Y! }9 k, p2 S
　0 n! Y5 Q; D7 ^7 X; H

3 X* a5 ?( c" l2 G2 [8 Q  N, l这两种方法都可以，而且很多人都办到了3 t/ b2 ?, h9 T2 h' @$ z7 p

9 b/ b" K* e1 i! e, R' r* _' @# {. V他们所承受的痛苦和你往往不相上下。6 N5 Z9 m5 j) D  Y! j
: X: S' v" J9 ?5 o( d1 r1 p6 ], a# Y
　
% N% i  u. j# w$ B. A. O4 {4 p: i& b: Y# ~4 ^
　# G2 ^7 @! p9 a7 J6 R& Z3 f
  w% q& w" c+ E+ E; p% l: o
　+ q7 F0 j1 c4 S3 i! V

% h- O1 {) B) z  c/ s  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，: G* p' [$ k0 H% M9 r3 t
, j' I" i. j, b' W
就像是走出自己的房间，  G. Q  _( j5 s: f' X( M
  m* P# Y4 k) ?, S
并看到眼前有一张你自己的照片，" ^1 u: Z" }; w8 F
2 N' ~' t* `% M, {& I- f
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，5 \; h( X! d+ T! [
9 |! {. x1 }/ t0 }7 x3 _
　
; J9 [+ q; B# K  P) s0 i; }& c8 W: z4 e. f7 R+ I4 ]- ~
　  Q3 t, ~8 ~- A- m! b1 \

9 `, l3 D4 \: O8 W6 v% \　6 S& K  t3 P& X' u0 H

. c5 b; \) Z  Y告诉自己：# ^1 A8 n2 E9 \) L  t& v
9 |3 t; ?. O4 w; h
「我还要再等二十四小时！」
, B% F  V  ?  O  F* N
- g7 l( l! a  E# p: H# S1 P+ _或「再等一个星期吧！」0 L2 T8 h8 K7 u

4 a2 c/ H1 K8 G% a5 i( j1 b5 |" n感觉、想法和实际行动不一样，% M0 T9 `5 r* h$ C) ?" \
& }) }  ^0 s! _5 u* `% t
　# A; }% Q. {( c2 Q5 [; s" v

; D2 h9 @& `" x4 J7 v" o　
$ `7 ?7 [8 m: J4 X2 Q5 \+ I$ w  r
% j7 A) {; e) Y$ {  h8 x　, {% b5 A5 `& E' R

) [, [- t, E1 Z) K谁规定你只要想自杀就必须马上做？
; k2 P( Y& [' ]6 i- ^. W8 d4 ?
) _" v# ~$ e( N" x! P9 m你可以把思想和行动的距离拉开，/ @, ]  B  p$ u9 l/ `
& B! Z. r  N" d2 b
如果你曾拒绝接受别人的建议，
( b' k1 Q) A, w0 N$ T) J; O9 q- c2 T# l8 H& C0 B
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
- R& k' i) [1 Z
9 r1 A9 G* M/ {$ s3 Q  \0 D即使只是多个二十四小时或一星期，) t" m% D+ A2 k
+ f# A7 y. z# Z) [
是不是？
9 J" [, x+ N; a. U% x: b
- P( g* M' g: I' f6 x8 Q5 D　- a, v8 K1 s1 N+ @, h9 C

3 i; L# }3 ^* U; S1 {% K* `这篇文章读到这裡，
+ R  Y; f) f& t! i2 m% n) P% Z
/ K1 `* O) {$ r! }$ b0 v4 B/ Y你已经花了十分钟，3 e6 j7 c! O6 W0 k
+ r6 T. t; t* f. k5 \# e3 @
你可以再读五分钟，就这样继续下去；# X; k' ]7 R- _0 H  g) p% [
; o2 f6 m: U3 p, X0 F; J
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
8 c  v7 D0 G0 N
2 K6 Z& q% W& v8 n希望对你也是。5 e" P" W9 F- A" n( \

" r9 m, x& {8 a- C1 V- N/ z　2 s, |" c- \. ]9 b; `, _4 S

" t, ?4 B( W; z: U/ P　
7 F* j2 }' a5 {7 S, k9 j
9 y$ @1 m4 |# y9 |6 }　
+ }5 V5 A- P1 C  B: s, K! O: c
  人们通常想借着死亡得到解脱感，
6 K& p1 X# A2 ~; u" B" k
! m- q& r+ |0 W. r5 q/ f解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，3 {: b  w) W& X6 _. n

+ m$ `1 c  D1 T4 ]: W如果你死了，
; c( s) t4 J$ u; k, Q% E$ v- J, n% f5 q. {$ R
就什么都感觉不到了。: S" p8 _" v$ y. a2 s$ y

% }" O/ t* |* {3 A　
' `# o7 N2 g4 ]! u+ S
( \/ W3 Z3 c7 L$ ^7 B  没错，
+ V. P* P/ |9 t9 l2 w3 y, k* v5 s- T5 h' o3 o
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，* {' T; F0 i" X* G
, A. I6 C: T  G" o
他们其实不瞭解，也很害怕，
7 j2 J9 n) Y1 U6 l; e; ]: K$ n- [/ [3 r2 f( P9 r
因为他们不是心理医师，
6 s4 p$ E/ ?; d& y/ F! n, o" E/ v' V5 H3 x1 z
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，- X. R: y+ Y! w. f
2 p4 [; i: j/ v6 u/ i% G; C- Z
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，" Y" ~4 m4 y- A; p- e- m* {

% i$ X/ j$ m( D( z; Z1 I　* ^& W8 [$ s5 G/ V5 M6 Z
7 a' h% F; Z! [# k
　
2 \( [$ r9 b' Z7 v
/ S9 k, U/ R" u$ ^) |他们怎麽会知道，
. |" Q) L5 N3 w5 G  Y" }% v/ m7 `! p, l6 p( Z  q
对不对？
* g* T7 E  a( j0 X
9 _4 m# g. M. K, H, q7 ^* h他们怎麽可能瞭解你的痛苦？/ g6 m6 X) C& ]7 D1 m. F; ^$ n/ X2 _

' D( B, \0 O" f6 }* T6 D+ H　
1 d6 I2 Y) b2 ^! J) I, h
4 ~* N+ K9 v" z　! v4 R& d6 j: _+ \; w3 D+ x7 S

4 y: }1 I# A8 n# f　
' R6 k6 H% a/ K  d( K) t9 G" H2 x& v0 a
　
8 _8 R& c) _! C9 o$ \3 v7 i9 u" w6 h! g
然而，在你最难受的这段期间，* l. P% b6 d* M. ~

( p3 s0 w2 z7 a2 o8 K" W总有那么一些人可以陪着你，
( ~4 r! L" z4 w! w6 A
* G) R# n1 K* j1 F) \( Z他们不会批评你或与你争论，; S2 f* ?5 Y; t5 Z( O1 F! Q- T) G

6 v2 _6 A  u* J- s4 k他们也不会要你去医院，. w' \& e% v* X5 Z
1 U; I% ~; r  G; |- @
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；) M3 t8 R* L  {; M; e
' F7 w* u5 `7 f2 r% v6 Z# O
　
; v6 I+ a% M: R* m% |% R  O/ s. I! d0 h4 [! V
　
$ ?6 x4 C6 D0 `8 K8 D
0 \* b0 {3 H; Q. ?8 M' y: q; ^他们只想关心你，仔细听你说，
& r* s0 D" _$ K$ u9 \% F: J$ I
# F+ p4 V0 w4 F4 J想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。$ L6 a$ c. m5 o; \/ P. U: l

) D1 @" P" V( H/ N5 y/ T  x: S, R' D' V
) c+ g' S: C( r' p; G5 `) D% E8 p6 T6 u
你可以用24小时或是一个星期的时间，
# [. ?# N/ |  q' n1 ]  q3 E
- G1 p7 }  J& G告诉某人你的感觉和想法，
1 K- F. }+ Q& K. O. L' {
& G4 L! w  G9 d向人求助没什么好丢脸的，; I( P2 o1 V1 u8 v; i
6 |; d4 F% k/ X7 @/ T1 ^
　1 y4 \- ~& |  d7 r! Z, U  n
8 h& D8 z/ i4 \
　8 Y1 y* Z5 Z) @

3 m  I6 O1 ?, Z　
$ N/ C) M7 X+ U
# H# Q4 u/ e/ s: P千万不要试着一个人硬撑过这些难关；) n- L. f2 p$ U: |8 E

$ t' j, y/ q/ x! D# k0 g; S记住，
6 Q2 J. v) B/ B; U
" O  J% W- r  r% d( H  B你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
: w8 J# l; s$ g( Z$ Q, }8 m
$ K2 _" Z" L% G) H% T　* |3 s3 N5 C* Q+ A/ j
: W+ E9 [0 z. O  D, ?, D( w
　
& W- _4 m4 ~& G5 T# y( E( c. f6 M9 z4 l+ o) J( m: C$ [! B
和别人借用一下就好了，4 K, x! u, m- S! {8 |
" ?9 B0 N. i! K
找人谈一谈，可以纾解压力
1 o) o+ |  q! H/ J; t) J4 k* e8 I" z" \; L, K/ Q( E
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，3 z- O- {" Y& W4 b% C* J

4 \2 y( i2 e8 @  ?  o可以让你再次找到  P% T4 y3 R& B8 n

3 u1 r6 ~3 Y2 U/ A$ s/ ?「痛苦与解决痛苦能力」
- J( m' i: @1 E  g
6 G* r, [  s/ b& h  L之间的平衡点。
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+ h1 x# y7 G. j! m! p) E" N  嗯，几分钟过去了，! j: F5 W5 ]2 K, i
3 z, B) i, z1 E; h9 q' \
你仍然跟我在一起，
  U( d8 l7 j3 H% O1 X9 \
. U8 \+ k: B  D4 W/ E4 f' ?6 A我真的很高兴，! l  p6 `# B, k6 e

. F7 [9 S  y5 {5 e, x- X你应该给自己一份礼物奖励一下，
/ J! O6 `) t/ t7 C6 ^" a! l8 S- f$ `6 z  f% Y
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
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: V7 q. m: D/ Q% n; f+ n4 i7 G
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  K) D$ z- f, U　
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8 ]; S. x* w& F/ _( {. z0 s记得我前面说过，' H. ?& T  F8 ^3 |! e2 ]' X2 ]
7 H, c' `* P0 h& m$ d
你所需要的是找到更多的保护伞，
: Q2 m8 P* f# D
% a# m) u" Q* d直到它的力量大过你的痛苦。3 p' Y8 F4 t! M: _

- Q+ _7 |4 o/ b8 E1 b9 i4 ]　
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0 M9 t1 X, m) ~* Q, U5 V1 S9 A5 ~3 A) z
　
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. S1 V( h4 d: M' Q
" e8 T2 h- O" I: P" u1 _  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点) K, O" K9 P4 I% X
! W- u' I7 T( @! [4 @! c( s- z
（这就是一把保护伞），" s3 w' ]+ H: }  y) u% B# H; m

- j. P% x# u/ h5 q5 H但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
) B# n- j) c4 K: n
. y3 ^2 n: T" G　7 X8 a& q2 k5 q; X
- C) f. v; g4 B3 ^7 P2 ~, d
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- n1 c/ |* m" ?( n# X　. _1 T+ I: a2 H  x1 K+ z: E6 N

/ _3 E+ H' q% f) U  N( E0 z0 d如果你找到一个愿意聆听你说话的人，  i1 Y; q% \4 V

5 C- p% u8 ]; U! k3 ?: q% d6 y# ?- e- i把你的感觉告诉他，7 c! w* Q: P5 i. U" Y3 [
4 E; E% y1 m" O
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
& G+ v8 G. p' J2 n
, \$ C9 a' u( s) d4 b: g你就可以为自己增加一把防护伞；
1 u& `# b9 T$ w$ y5 p" p7 o0 d) l3 r$ M" p' i
　
) G7 C5 t8 d% v+ c
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很幸运地，你所找到的那个人，; i/ H" _3 [8 S* M

" G0 M# a' {' u. F) {+ u不会是最后一位，" h; q; ]# s7 v- ~
4 z" |5 G& v7 b; j) S" q# l
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
1 m3 U  `( g. F9 h3 M; A8 L4 A9 U- C5 Y+ r. @) U, k1 G
现在从你周遭找出这样的人吧，
* M- ]# m; g8 A* k! V  J5 ~1 S& L+ c
% c( j+ E6 o- j你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
7 d1 Q1 O* T! b1 B) Dywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
1 s  y& c6 n0 M. D

) e& j5 D' ]& G5 I" a- v
7 a1 s0 \3 P- v. B1 S2 x; d5 S3 s   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”/ Y' L% [& C4 y. Q# `

; `5 x% O$ G- S6 m" B9 u   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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