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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 ; [' K; c# k$ _/ B! b' Y

9 [( j/ R3 u1 l! P3 S! T9 g.7 c- o! N! u+ u# }: B# ~
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~5 C) p& Q5 J- x, A: y6 ?9 a8 F" k
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
$ [" [/ O  p9 v4 ?! [. f/ U上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~: E( i$ P7 V: N
场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~2 {/ T+ v4 H' f* Z: i
球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~/ q6 \$ Y9 ^- i2 ~
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
, h/ F6 t3 L5 g) S+ g/ V1 u+ h*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。' l3 }# \0 f6 G6 Z: ]" U6 t& u! r
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~( c4 q' k7 M- F2 W- S; G+ v
*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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1 Q' _9 Y& s! {2 N' l  S) E- C9 ~*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 6 d7 v. p  G: j" [, k) m
公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/; q" n  s: }4 E5 Y

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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
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其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~. r/ v- ]; r4 R* [0 ?
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5 M1 q: S) ~3 \7 E  V公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~* }0 C- Y4 ^! q2 B0 \* e$ S9 t& ~
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
# t! r1 f- ]! Q) a( P6 i听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~! t3 y+ u, |# {" i
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: }  q7 Y$ p4 Q2 F呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~" I; [' V. K; x+ Q" ~- c# q
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗
. p' o# h$ [6 hjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
$ ~2 [2 H$ Q* N, M) t1 }

) y( m, Q( @9 Y% `# H  E亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
: [9 f- `! D0 m2 E3 S6 c& gyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
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' Y/ ^; X4 J' M+ q/ M  E  m, \亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球7 Y' g# F* s. P! \4 ^3 V8 V
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

3 \! `6 i0 `$ A
% p. o. d4 l0 w8 W' X' R, n( J亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
, x. `' J4 f2 \  R& G/ J2 y+ A3 Q/ K# LRB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。7 |+ h+ y( L4 \( s. [5 s7 ?
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
2 y6 J3 o/ a7 Y
0 h8 b8 \: [* g8 r3 D0 p
亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88
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  u$ v) j. f) I* |% n. s; @8 f& r3 D* T) B+ M; k! S5 ~
   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 8 u) I. w! K# I' X

3 @. A& |0 m1 F
; G: N* y5 ^' j# i! T  ?1 z# W: O5 r- M    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
9 b" Y# r6 ~4 I: w8 O5 m) ^
回复  RB88
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  x4 m8 W  L2 l, q; p: J2 R5 {   肉球有的吗6 I2 ?1 W3 G4 i! l
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

7 M2 v) Q* Z  r" R. q2 ]; P* ?. ^* \  a7 ?) j) v' N
亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88 , G/ C7 Z' i8 ]7 }
& B0 d: B! N3 [: e: t# W" m

" M6 t( S# }; p# ?+ K: ?4 P$ u9 Z   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
; }, ]! }' a, \8 v0 p5 @
; y! Q2 N! d7 m7 y2 K
: H( k% h. t! S2 z" X    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗
( y2 W7 e- D1 q. I: D1 q3 @208winme 发表于 2013-6-18 18:46
" A# T" D. f) h' L' ~7 \

* L8 w+ U, Z, D( L亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness:
# x! _6 R4 m! e# K  C, l, {! W9 C【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!' @" z% }7 V0 r# l% @
快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
" v" ?6 v/ r7 q( b
: H1 T/ c9 M$ k% G" R$ u$ }) M' g$ n$ T9 U
    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88
6 g: r/ e% [$ h" v" c6 B: u; F/ Y/ x1 E
& i% |3 ^. m) b% F9 |: d$ c
    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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