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标题: 戒賭生活策略 [打印本页]

作者: 旋转360 时间: 2010-11-30 02:58
标题: 戒賭生活策略
本帖最后由 ldwbdde 于 2010-11-30 09:14 编辑

金錢管理

. J* R# w% r# c- ~8 `財政交給家人或可信賴的親友管理，讓代管人分配每天 / 每週基本開支
% T, {9 P7 \( w' y- |* V7 f
除基本開支外,避免有錢在手
, O5 O- J# z! G' Q0 v" |: z/ T
信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管
6 e0 ?* N6 R+ A  c
現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領
3 q) Z; X7 b3 k3 m9 K" E' z* }
銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款
' Q+ [6 [+ Y2 W& c% k
有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
尋求專業機構，協助處理債務
2 e! W2 ~* ^* _/ a$ ]  [

1 u* K; E' @5 l5 |7 Y1 K/ S" N
時間管理

% W. |# K  n, i! t- L: e編排有規律的生活，避免有太多空閒時間

- {7 }8 b' X' D7 {! y/ U預先安排有益身心的活動，最好找家人或朋友陪伴

; ?& [" a% `$ q3 J5 ^& G# A. Z在私人活動時，定時向家人報告行蹤

2 j" l+ \( R9 q
1 |& a( z: r  C+ V- N
情緒處理
% I# C) J2 ]0 P2 s7 j9 @
聽音樂/聖詩

! C! e) b% a9 Z% ~0 q* l安排做自己喜愛的健康活動

3 b  f4 N& K3 F0 t6 A讀經, 默想及祈禱
& O, b: b% K( l3 \- s" x7 r) ?: I
致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
如有需要，可尋求牧者或輔導員的幫助

3 p+ [2 Z( T; l; G; d' V: d1 {2 O" i% w: K7 w, o

遠離誘因
7 I6 j3 T( g4 \' O9 ~! Y1 i' J
避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等
- A2 a. r5 Q1 {9 l
向賭場申請〝自我禁制入場〞

6 ]1 f5 @) }* {* b7 H拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友
1 o' [1 m" r; t+ x7 r( N
向親友 / 同事宣稱戒賭

3 Q- `4 M! ]  I7 \9 q7 c. }- \- z3 }1 o2 r( }9 H+ [& p9 c4 H8 y9 X

信仰力量
4 X$ `& b& o# d
常常祈禱，求神幫助
2 A; ?7 A3 g' i" B+ }
追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句
6 V) [0 E0 ^- z% d' ^
多閱讀基督教書籍，觀看福音∕見証影片
" K0 G' K4 t! i
參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心
8 C8 a+ A4 |& C( w' \  s
參加戒賭中心聚會及作義工，彼此支持
其他提示
$ f3 i  \. V% @* I
酒精/藥品能削弱你的警覺，使你容易重蹈覆徹，所以不應濫用

作者: 今天开始戒赌了 时间: 2010-11-30 09:13
最好办法就是钱不归自己管

作者: tb35891 时间: 2010-12-3 14:28
很理智的一种办法，实践中也可以行得通。

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