优惠论坛

标题: 戒賭生活策略 [打印本页]

作者: 旋转360 时间: 2010-11-30 02:58
标题: 戒賭生活策略
本帖最后由 ldwbdde 于 2010-11-30 09:14 编辑

金錢管理

6 ^1 o) k( c: G" X. l1 s財政交給家人或可信賴的親友管理，讓代管人分配每天 / 每週基本開支
$ M; \# g* R% X1 V/ K) }
除基本開支外,避免有錢在手

" Z! o0 L, U- p5 T信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管

; \3 z$ A7 D8 ?1 |. Z$ W現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領

! B+ o& f7 C. ~* V# ?: f銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款
7 v7 m9 ~& g5 _3 p9 w- ]! k
有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
尋求專業機構，協助處理債務

! O" ]$ N- r. ?8 `7 H- r! a2 L( d
8 a2 l9 C- K* w" h7 i& I- O8 ^7 a% X0 X
時間管理
* Y( }% o9 G( k+ X
編排有規律的生活，避免有太多空閒時間

* ^) f# {7 k' S0 S  g8 b2 X! A預先安排有益身心的活動，最好找家人或朋友陪伴
+ H2 o# `' D* C$ t% P; P% T& a; F
在私人活動時，定時向家人報告行蹤

8 y4 K  _& T" q9 ^1 j
& m) `+ {9 ?. Q( d# H
情緒處理
- T- c& u3 r9 c& |
聽音樂/聖詩
8 {  h/ b1 O: P
安排做自己喜愛的健康活動
* J) o5 R) c& k- V$ C
讀經, 默想及祈禱

- w' \6 A! s/ I, O9 u- J致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
如有需要，可尋求牧者或輔導員的幫助
" S; A) r  ?- O# M0 s

( e' ^0 I- i0 z3 C) W
遠離誘因

9 ]( M) H. a1 Z8 Z$ @避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等
8 P; h$ Q" w# _# q7 r
向賭場申請〝自我禁制入場〞

5 A- p$ }# a& c3 n2 M  ?/ k; R# t拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友

% v3 Z/ \- S) S% ?) w1 V8 [向親友 / 同事宣稱戒賭
# q& q7 G- H6 N/ q$ j, H
9 x7 V) K- ]$ Q) b# T, C

信仰力量

8 t! ^, e, F. K2 m, C常常祈禱，求神幫助

' U( h$ t! f- z* B追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句

) v* i6 u; r2 S4 }" W多閱讀基督教書籍，觀看福音∕見証影片
% t* J8 u+ [) c% W
參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心
& j6 X' U& X* `! L5 @: h$ N) h
參加戒賭中心聚會及作義工，彼此支持
其他提示

8 E2 d% B( b/ @" R6 l6 E9 _酒精/藥品能削弱你的警覺，使你容易重蹈覆徹，所以不應濫用

作者: 今天开始戒赌了 时间: 2010-11-30 09:13
最好办法就是钱不归自己管

作者: tb35891 时间: 2010-12-3 14:28
很理智的一种办法，实践中也可以行得通。

欢迎光临优惠论坛 (https://tcelue.co/)