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【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁
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作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 15:40
标题:
【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周,新的征程,不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢?
是感叹忙碌的开始
,
还是享受工作的乐趣
。 也许很多的哥哥会回复宝贝,菠菜就是您的职业,在菠菜中,您也有很多的心情。 或者
积极
,或者
消极
。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以
开心菠菜,健康菠菜
。
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每个人都会有
心情不好
的时候,这是很正常的,关键是要学会
自我调节
,不能让坏心情影响到自己的
生活
和
工作
,而且心情不好的时候,体内会产生
毒素
,严重影响
身体健康
,所以一定要努力调整自己,快点
笑起来
哦。
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看看一下几种方式,哥哥们要让自己更开心哦~
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1、
听听音乐
-- 让音乐带走您的烦恼, 要要切克闹,煎饼果子来一套~~
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2、
想想以前开心的事
-- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去,不知道您呢?
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3、
去比较大的广场逛逛
-- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦, 不要总是呆在充满二手烟的房间中, 尝试换换空气,换换思维,您也许会放送很多哦~
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4、
跳舞出一身汗
– 虽然看着广场上的大妈很是搞笑,也许您也拉不下脸参与其中,但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦,不知道有没有哥哥会跳啊?
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5、
狂锻炼,出一身汗
– 有的时候宝贝也在猜想, 每日菠菜,逛论坛, 哥哥们还有时间锻炼身体吗? 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢? 嘿嘿,定期锻炼身体,给您最好的精神状态喽~
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6、
大吃一顿
– 这个是宝贝最喜欢的方式啦,虽然怕胖,但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊,自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~
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天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥,特别设有责任博彩页面,希望大家可以正确安排菠菜时间,拥有
健康菠菜态度,快乐菠菜,健康菠菜
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作者:
longmen11
时间:
2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊
作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 15:46
longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
( [& o9 @2 z! U% m( k5 u
看看是什么好建议啊
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哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~
作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~
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