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6 ~" j7 ?" h, `. b$ G# f
J0 M# y' X% s' o& y6 D/ P
. n* O" l8 U& h! F- p: P. R6 ?; P2 o7 R& F
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。- r& ~& @/ O5 P$ x
" J" F9 l. ]& t: l
职业生涯亮点：7 u2 }! s0 r7 u2 D) C
6 ?3 `! V" V6 u! K- S1 C( w
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。 4 R9 c" r* e3 |- ?* Y7 \+ J
& y- ~4 `" s( {: C4 l9 T奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 ; {* F9 y, r. D2 K
& {4 K1 u$ Y+ Q c5 _5 _2 H
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 ; _& L3 _3 U4 x
/ @0 B1 T" W9 y0 `$ P个人生活：
6 T" s9 ?# p; U! ~# V& U0 U, Y& T' ]+ A: t4 E
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 . K4 I* J- \5 Q4 O+ d4 ?6 y
( W1 Y2 g) _* [6 l) e7 I
巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。+ v! d4 ^$ k) {' r c
! O& V: C( A) M& Y/ n' V$ M8 I" L7 }/ ?& P; k. h
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0 J8 K# ^9 Y: K e8 U4 E+ K% W* m
我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58
7 J6 ]2 }1 P% q! v2 i7 p: j哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
5 N- v8 ]0 W8 n
( T: a: `+ @9 M- V l今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56
) U$ F! A; @! N% r/ U- E2 N8 G我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 8 w1 x! _; ^) f4 I3 }* `* d1 l7 }' z
现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  ' a7 X0 E. T/ k& b! c0 C* G) F# j/ w
, ]1 `2 }% M2 V- b8 `, U
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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% H1 w7 w6 p: {3 q
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  ! Q6 ~: z: }9 ?# ^8 N7 z0 v
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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2 a" y% W: ?$ O$ L: H% E
对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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. p, \& Q- G4 @
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:417 ?* z- J1 s7 y- V' \/ h/ M8 E
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福 % q* A/ ]% l& u- \! W9 @- t) [
" B; k5 h9 x! w3 f哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈- A1 z) a- e$ j4 t3 z: {
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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; _- Q/ l9 S p4 j5 X: U
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福   # D( G% O! p- y2 D
+ C" M# n4 I, ]. }+ s- O
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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& A5 r0 ~. h/ {3 E, C( T4 d
看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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z, b: b1 W/ s5 l恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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6 j0 L' m# X$ V哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
