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' `7 H: ]& A+ ]1 V" Q* k& b# b
% x6 i0 R' H4 x1 c2 c5 n- k3 B( _9 @2 n9 O$ A2 R a
, {- ~. P0 G) p5 E) V) i
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
8 R# \+ @- b; X
: K& W0 ]1 p# P) z职业生涯亮点：5 R9 X. \+ C1 y- p
/ j- T4 D. Z" j& S" \# [/ J+ S世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
# E v$ l" }8 I1 _7 l3 ~3 G+ D5 ~8 T
奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 3 K& }8 r# l, v( C5 L( h
3 s) v$ \$ ^# p1 k, I- T0 {
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 - I( } z2 m) v
" o- a" R1 e8 B. f$ [
个人生活：
# a7 B5 P: ^8 F7 c8 N+ a f
+ t) Y3 z) H% f g; t& v巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 - P% c$ w: w( _/ s
+ X5 Y- G( A- H6 w r) i" Q巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。8 e) @# L7 D( p# i: V& p1 o
i2 s' u' H! `& h9 v# X
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: r# m' [4 U. y我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58, j/ _$ d) w* S; r1 o$ [3 `
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
# x; m$ S' Y( i2 [0 l& u. {' Y3 t( A- {5 s `& f- O4 D1 X0 f
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
+ }1 ?3 b7 W, V' a$ R我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56 @* q* ^* r$ |8 G2 V
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 : y: T$ o$ q2 ]' A3 K4 a3 r$ ^
现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  ( C$ _& K" z y1 r+ S2 s x# E
5 P" ^6 x- I' n* B# J* r/ [5 O; Q今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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9 A6 X4 k& u4 x1 I* |
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 
* ? g# ]( a0 x2 U" J现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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1 S0 F& g8 Y: d: g) v/ P
对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-6 10:26
1 ?7 m( u* k$ W" [' _1 `5 n估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈! w: d7 m" {) Y; R7 Y$ a$ {
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41
; _+ l& F: ?6 ?! |5 `6 O. Z欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福 7 t+ P* `5 |0 x i/ ~5 _2 I9 e
* M) G: P5 ~1 d/ r8 s4 ]
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
4 _4 Z5 Y7 C8 z% U估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈3 I$ G1 m. D8 |
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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, @2 L7 n" Q+ W8 ~: z1 x( r
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
' b- f& }6 D# i1 ]" `4 J& F2 ^$ `: w+ t
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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6 w o- {) H8 p3 e1 \
妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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) C5 o; {* T* N, e# U" i恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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$ C: l, J7 Y5 }) g* t( C8 _- m
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
