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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 : O8 @+ |7 V1 \: ^& v% l8 o
4 a! R* M" Q( m9 Y
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
( F8 [+ ?* R6 d2 _& u5 g3 [( ?阅读一下这篇文章；
" T+ |' \8 Z+ ?, \% o' ^. {, o8 Y O
我并不想逗你开心，
% m+ c& l% w; X K: i9 C; S也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
4 o V4 ~; K. l( g) J' S0 B3 L' R, d3 }) n. Z, v: I( L' J
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。/ r# L$ p) \+ d& G. ~
' j( G4 A# i: n- l- \% X
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，0 T$ V& j; w1 D8 r& ^& G. b
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。. W! U# @9 R' R% d4 C' I9 k! a8 b' ^- \ k
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
; q- h0 t/ D6 O1 w& \' A. q" L- | p
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
2 G0 V2 W2 M$ N# x$ I: R: {$ [想要结束自己的生命，
( D7 Z* `0 i& Q; n! z$ l. T! P我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
; b" }% A' x! P听听你心底的话；. X2 x ^: V2 v+ q7 O
3 `9 h. V0 R+ X; O然而，这是不可能的，
8 n6 n, c d) V2 ]所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
4 }5 _! E- q2 K- x/ r; [% o& S4 x. t2 t+ r7 \2 @
我的最要好的两位朋友都自杀了，
& ~2 u/ |! @2 [我知道有其他人也想这麽做，
& U ~" N8 a6 X' r甚至我自己都曾两度动念轻生，0 i( R2 r3 b: k. t/ T) p/ q
所以我了解你现在的感受，7 t: i d- D) h7 Q
4 d+ M9 ^+ k3 v0 ?$ n0 }我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 n3 k' M& t/ ]7 N
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
- _/ }- |. W" m2 R6 @! f只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
a& u4 s6 U# N$ v有些简单的话想与你说。! J; W+ N- m. o0 N% D( F- w
, \6 e+ V3 a! a% G不过有几件事我是不想做的，6 Y/ h# J; s! j% Z
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
2 z* c3 L9 B6 L! v0 p* E难以承受的痛苦和悲伤；9 P3 M. {3 a! D6 Y
& p$ i1 ?( V) x1 a
我也不会说，
/ S1 O$ ?8 X: b, g5 F1 a' O其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
+ u1 Z9 M- Y2 z因为我不认识你……。+ F/ P3 X2 J7 S; E( A/ C
" [2 Y$ i- C& A* \
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，6 I9 J! m; @5 s8 f, g, Z
/ J3 U; q7 {4 N$ [
也许你并不想被人冠上那种印象，7 U, o! H) Z2 H2 I
* x9 n8 ?6 `0 u2 k; A
但我并不想这麽做；
) F2 A d2 b9 I- N& l
N B: B. G- U/ ~拜託，当痛苦强烈到这种地步，
& z7 t! _0 N6 h1 f% p* i2 m. {* G! z/ K& r7 S
谁还在乎别人怎麽说？! k8 L$ D3 {$ A$ W
5 ^4 k. X7 C3 e/ K& S, I
% C1 S% s# R1 }7 ~2 e6 q* F, l& _3 f
& x# [8 X% u% E( B5 @5 d5 s7 ^1 Y- C7 Q1 ~3 p+ ^
也有人会告诉你，生命在转变，
' ]7 C! t/ t/ `3 y
( @3 `+ ]. z7 k+ |8 e5 C" N8 L而那正是我们的力量所促成的，7 j+ I" Q* \) W1 _
4 B. W2 g& j* W1 p他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
" \& r0 P* R. V5 v' \+ j: `& V5 V
( U# T3 k& e$ K# |9 J痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
& e; q0 n* E$ }6 N: R8 j9 U, Y" ]% {* ^4 u
" m |1 w B5 b, E) q: T* Y9 L. O- C
8 D# Z( T% B2 Y9 v* b/ `# ]* B 6 c0 K# {0 }" C& \0 y
5 q/ `" O' z! ^' Q5 n3 i
) |2 X$ z6 H- {: x9 E* U, n" ^
( ]; u. u+ }6 R. A# z
& u' N. R4 Y6 S/ R
p* {4 A4 b% m! Z' Q6 c& w2 N但我也不想这么做，
$ P4 I7 Z" a- R" S- _9 s- ]4 _
2 s$ }& z8 x! T% b/ o因为你现在一定不想读到那些东西，0 K$ g# o& L$ |4 n) W- T
/ X& g9 Q' |" K2 L* l' P4 U0 Y/ O3 r
以上这些事，我一件都不想做，( v0 w5 X9 p5 G- i! ?; t: M
/ I5 V# N# V. x/ [8 p因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
% u* @8 @+ X, F6 c* D! c7 u
1 E; H+ C( ?/ j- Z _# d; l3 k 8 X0 x* O7 U, ]9 z" |
* C! h: P4 `. p
4 {9 z0 r3 n f+ M& o- P" c
3 p3 k7 }( @! K% d' E$ | $ _# N+ O9 x, w! V% Y- X3 h/ |0 k
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T* W; c! @, G4 v5 }8 R
! _, s: c3 h: W! I& U, z 9 M+ t2 Q1 t# _
' J4 Q* z8 s, I( r
但是感谢老天，你还在读这篇文章，8 D9 a) m) p6 J7 g, s, E' J% m
1 W. I) _. h! D9 R/ A5 A8 I这真的非常好，
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9 b+ w- m7 U# l$ Y6 [" `& i " v6 p& v/ z+ t! ~, P6 r
( B% t0 Y8 Y+ _" R6 C3 E
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$ i" P' ^ E0 M+ K6 S" X ! V; j3 x' i( {2 e/ f$ S6 V: O
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6 i' S! O4 A6 t S3 L/ D
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! B$ ~. T% T F+ p' j请继续留下来读完剩馀的部份，
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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- M3 W' r$ T p( l1 ?& h. E并不想就此结束你的生命，
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% J- z* W* [( l5 y$ y' g9 [- q事实上，因为你现在还活着，5 C% s% R) r z! ]; K
6 m3 ]1 h1 y! N0 L5 s这就表示你不太确定自己要不要死，
* e7 B4 {% u, s8 ]9 S9 g; E( v3 b: _! n7 s; w$ z
/ j, ?9 G$ l! M' N3 z
6 l7 I5 W' @5 R% d7 n" W$ {3 o
8 W. o" T+ O* ]9 M) O% S8 p8 h" G- |- R5 Y
1 G" x) ]* @* {2 g/ c
8 p' ~7 V! e4 S# H% |% C, S
6 @* W7 C3 l4 ^, n1 _$ q
' B r- [8 E; {, {9 M) ^ R; M这也表示，即使你有想死的念头，1 A8 h/ h! g5 j- I& p8 i
# ^3 m) }: F J- R+ a* I! q
但你内心深处却有想要活下去的意念，1 e6 L3 j- R# I. f" _8 P* D
% ?( `+ d( _$ O9 @5 K6 D/ b6 G ! V+ |3 I2 M* L
# W: y' o; [( \3 ]/ F/ A0 b- a
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1 G( A$ @7 k6 i2 L1 B+ V
7 ]0 P: I8 Y. ~5 @5 M4 {9 \
* ]$ {; r5 {4 G
' S: @9 ^/ ~8 u+ E你心里的确有听到一点想活下去的声音；( q$ \: n( u' [1 }+ X3 X" [
" G$ _: D$ h1 h: A) m
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音 B* Y$ D7 n4 G; n: M) t0 f5 ?
* z0 M1 M& y) m再大声一点吧，
3 _+ m- f+ f# i
4 q+ T7 \% a8 U0 G4 t' m让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，6 F: d! _) M. n) q! \
& O0 b5 g" ^0 R; z) U; u, A
再继续坚持几分钟。+ a" n+ y1 h' Z% E) O
9 _2 N; C5 [* R: L! s4 { b7 D: Q3 O , I2 L( r8 P- @/ r
9 W% a- `, U) B ' ]6 e- i% P! C2 v) G
7 {3 A8 P0 K. t# t8 G( ] 1 t6 J( O+ \2 j# T
, K4 y H/ o3 i& z ! a: A; d# q4 c1 e/ p: Q8 D
3 U" R- ?) j; d- L ; G3 I" n \' \2 f5 m
* o0 t6 F& g: M& t) q 自杀不是一个决定；
4 U: c' ^3 u. z" Q9 X: l, Y7 g8 n$ H+ O; x/ b& M& K
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
5 _, u! K3 M+ w( t0 b+ u) X
4 d( x# ]; C2 a5 Y4 x' {
" G' H1 x8 v/ ?- D+ a- [4 K9 ]
# _* _9 U9 E/ c- F) Q
! j$ \% g7 r* f" }# w
7 {- e& U# t5 L3 A! N ' R! p% T) N8 D, C
& J; b% Q7 k) L* o& { 7 }4 g( S6 m4 g: `, t' R0 |
# {. Y' G% H* {/ e9 ]/ P3 ~
6 t5 P+ \0 f7 H1 ~6 m, i
% ]8 ^$ Q) ^; ~; p# f- ?6 E3 a, k, Z 7 {# F( P9 Z& p5 ]
5 y7 M/ G* Y8 k# {8 m0 ~# o/ v! W, [- s( y
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
6 T$ d) c8 ^; D6 A0 E4 W- e- R8 y( Q
你了解吗？
5 j8 q0 r$ }. {# z7 E r/ c" v+ n
& G( [# f* ^4 \9 t
: h6 b4 N* Y, M" V+ T0 {0 T3 o+ Z8 [3 f. e/ @- n# I- g4 t: H! @
) O c6 P8 f% U% ]
^- C# p9 N5 [- M. g9 L& {
3 [. W3 e1 j0 k8 c1 V6 A8 k- u
2 K2 P1 G' }( s& L2 \( R
这句话表示你可能并不想死，+ f9 w# ^+ k& l! u# W
8 ^7 Q3 W, E" i s1 e/ z
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
3 Y" f8 g- k( c8 G, a% K/ }& T# A0 r
) Z9 D6 x0 k y这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，/ \7 j/ o3 K) S- ?+ J
7 f* E# X& @4 v3 l) H3 S或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。1 _: Y Z) p. h4 A$ {( T
& u( `) Z9 f$ S
. g: E# U9 b) S' M2 D3 g
; {' r+ u5 w6 Q9 \9 x8 z
: O5 L0 Y/ h. j2 r5 @' W; W
( u) ^7 `7 i; E2 f+ S! \& m% s
1 V' I5 h8 W$ M: B1 g$ z% y R( Y& P8 r" x
当痛苦超过自己所能承受的程度，8 N Q1 @* d* A+ B0 y6 V8 O8 h4 Z9 G
- r0 p$ u$ }4 n4 G2 E$ X) t
自杀的念头便油然而生，
) Y. T. M# @0 o
7 \5 R5 B+ Q5 C8 n自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），' U2 Y& d" I: y$ G% e' O1 g
! r7 {- Y$ k, j5 \% Y6 G' m它也不表示你很没用或是一位失败者，
* w9 @7 p2 L& _0 N0 j. j0 V5 r. ^* q2 j. ^7 o r
' z) `$ }$ @8 ]* D: H
; C9 e: `+ g. |* q; q - a# s0 u$ Y4 J( R# Q* ?6 M( b
3 r# E: L6 D1 G0 i) a( J $ C" R4 Y/ h! a9 \. P9 x7 H
$ e4 ~' t3 X2 E8 T
3 p G* R: x M, E8 w5 m: |$ O% k
4 C* g, s7 S! b- K E自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
8 _ @$ T+ _: }6 U, v
3 G( H0 ?. e6 q% {% T/ D这两股力量不平衡所导致的结果，4 ^$ w4 p- h% U
5 x& }+ a( a7 w& \. j( K8 J
所以你不是要找到方法降低痛苦，. ^ {( m) x: Y; p
5 G/ |; J0 g- g8 ?1 F5 Q# R- z) n$ l
就是要提高处理痛苦的能力，8 u# V0 k6 ^: K: ]! h% l7 W
8 Y0 {/ O! ]* v* Q5 R R" K/ }- ^% U/ a% d1 I4 w
* `; X* h" I% ^( w6 m& j& O 7 r: t9 _+ x5 Z5 r! p
6 B! S! W* i0 c
( i. ~, y! j; m/ J! C3 E; w& C9 P0 s% ^" J: I* t. t U. ~9 x
$ z0 H0 t1 E% I y
# U6 T: n& V: W8 X8 d) t' A& I$ f
! @4 Z6 u2 E7 h% D, k
+ m* r) P& C3 a$ t _# e这两种方法都可以，而且很多人都办到了: G! B' ^2 I0 e$ r1 a
4 b" m2 R, A. p3 b他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
- h% C) p% R8 |8 [7 E5 P; z3 e* Y, B) y# W* o0 p/ k: M( O( D# {: z7 o& T+ N
7 Q" o7 z! d0 x% [0 R6 D; z
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# w; H/ A6 O8 T- L# c, |, `/ G: }3 W1 { Q3 N$ K+ }
. z5 G* f \: r3 I2 i8 t5 d3 n+ W- }: K k
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，6 R5 f9 |! |& S ]
6 O- c M5 s, @3 R
就像是走出自己的房间，# r/ u2 j3 o g7 T" r
, k5 Z+ h) w8 I
并看到眼前有一张你自己的照片，
' c( K* \+ p4 h- D0 m6 u9 g) l3 Y1 u& Z9 K) t
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
5 H# z# J2 k, |3 C6 c0 J
, y: q4 f7 m4 q% K& W" S
- i' D9 F* v2 [: Z% d
" v3 s# _" N6 M. A7 k! @; i3 Z
% a. [' F* s8 B4 s; }
, d. U8 L1 Z' }, j Q( ?; y
1 ~& ~, _6 H2 e. j6 D* f2 X
$ A7 v2 @4 J1 p; H4 |; @2 ~2 [* N" H告诉自己：
6 q3 o: h# C$ S! M6 H/ h4 J! s7 c# \# q) z
「我还要再等二十四小时！」" U6 q" S; w; W4 E
9 M% r- ^ c7 G$ p
或「再等一个星期吧！」
1 y4 w* C) `1 F3 O' \0 e3 Z- M5 p; L" s$ ~
感觉、想法和实际行动不一样，: r" ]7 X' L3 W$ T" a; Y/ {
! T3 O7 Z+ B/ I f6 r
8 b, I3 U/ `: W# n5 }' p
9 r! E7 w. }0 r7 t. e/ K 4 _. p* G2 }2 n4 Z8 f" X
( o0 o/ _' V7 a1 s- E ; k2 ?% d7 d0 `
/ X0 }" l3 C: y1 K
谁规定你只要想自杀就必须马上做？* m0 F0 R% l4 |: ]# S T
* w( x. P+ v1 `. a1 z你可以把思想和行动的距离拉开，
6 I* |" R$ {8 H1 t8 u) Q
6 T- {- N, D K如果你曾拒绝接受别人的建议，4 H* \9 c: Q% I% t9 B
- V- E& j# `3 ?9 M: M8 B" V那你同样可以把自杀的念头向外推开，8 c/ D `# }6 c$ K: }- V
, _# t R8 @3 w' y8 v6 N1 J
即使只是多个二十四小时或一星期，
! i4 O% Y/ y$ g6 ?- M; a
7 s& H C, }6 ~是不是？
! m, c/ m0 a- g) Q4 e
+ h4 y9 Z) B% {" S
2 @+ j" r5 t& R
8 u9 p6 _ W7 R% g* w这篇文章读到这裡，
$ Y. l; P* M t
5 S8 t' B/ E# Y2 e( m2 ~你已经花了十分钟，
" x$ o+ r5 g7 s `8 l1 b G: @( o7 n$ C2 }& r$ r& Q+ k5 _
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
; S% b8 c# c8 d2 l9 W5 _( g9 i, h/ c% n
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，6 Z3 u( B0 \2 \. q% \( p
" B e( Z1 F* q希望对你也是。3 \+ o9 W# z% W* ~( {
1 C0 H* z4 r$ v, Y& V8 A) G
V* q5 E6 R7 A7 R# b( J) c% B
1 E8 [0 L7 I$ M$ W- ]& j. ~ 0 [2 X/ D- W- \. o* r- h4 O3 T
5 ^3 R" r& W* @0 ~4 |6 s
# i( i/ v) g0 v$ y7 q( \8 f3 N9 m5 w% n0 B, h: \3 Y( c
人们通常想借着死亡得到解脱感，
5 o7 S: ~% _$ W& Y( M( X7 Z7 z4 B# I2 [' V/ o9 p8 g1 |0 V8 m9 p
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，1 Z% f" [1 Y) B1 E1 [
6 C: \2 _# {/ t7 _
如果你死了，
& p$ }; U. J8 _9 K- A3 M. W) ?8 R
1 {' ^: t0 W$ Y就什么都感觉不到了。6 Q' Y' a, D3 ^: {. F& `
! r1 @9 `; P r/ V$ d
]! L' [9 A* p9 m2 X( T
" U3 G. C% t+ F' e3 U8 x U7 x5 Z 没错，
- g5 \! ~' D( r. s% _& g: n8 W: B" j2 v0 o; q
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
% U, f1 d# b/ p5 G
+ ?3 o, c8 K6 k8 }7 Z+ {他们其实不瞭解，也很害怕， _& I4 b' V {& p0 t8 Z
+ i. A9 D4 i+ K8 a) D) ^因为他们不是心理医师，
0 }$ I% J% F6 t4 g/ z2 t+ l2 b
9 V9 _/ B+ b8 E' Q9 G, N5 z他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，. ?& [" I/ h2 Q: n: |
. Z& p7 `. u/ C- y/ l+ k只是因为他们不知道该怎麽和你谈，! a5 X; V9 d7 I1 u* i
$ N+ s' n6 _* e1 o$ H7 l9 U6 `
( J f1 w& J, p0 F b9 ]1 N& ?4 s& R. ]/ S; M' f
& U) k7 _3 W7 ?6 R
- Q$ O8 v$ X& i- \. q$ x他们怎麽会知道，* ]! \5 V. w( O* h( S. H1 v2 ^- K
0 B; }. Q: K( e8 X& G
对不对？5 F* W8 V) D8 Z, C& [5 `
+ P- g9 ~4 @4 s; N- O
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
6 m8 M; N. B1 k$ E- D, [ s6 W! X! ~
! W5 p- o i6 g/ P7 X
0 Z4 G8 G" ?+ G. I5 w
: |' B3 G& G5 A+ g
& ~- m/ F5 X# V+ v1 c0 ^
9 j6 U% s1 M+ E4 q2 n
# J/ _! ~- B, y 7 m3 a- l: }* }" L
! I: T1 F2 c6 C5 G5 V/ R! z
然而，在你最难受的这段期间，
1 q: M* g2 C9 a1 S
/ F( N. V" _% s) u* p总有那么一些人可以陪着你，
, ^4 b: P6 f, x3 K& H; T3 A/ v! Q- ?- s6 Q
他们不会批评你或与你争论，) B1 _" b' m0 S' M) W# \# A1 L' `
1 k" ~8 x8 r; J5 x他们也不会要你去医院，) Q4 \( x1 K* v
" R) Z, a, _3 l8 m5 }. x _
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；: Q, x, ?3 }7 H! S5 _1 J5 |
6 [8 d5 ~& h' ~8 M1 q. v3 W( W
5 O) K. S2 K+ g3 q, G5 M1 z
* ]% @' A9 h/ O& x
- f+ d( Z7 f: p; i/ ?
# S& f, X g1 K3 O" n; }他们只想关心你，仔细听你说，6 o7 n8 ]/ z: s9 e
* \8 K. g) l9 o% K7 u" G- w1 j
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
8 ]# n7 D' n# J) A
" ^" Z' ]9 M" k% D# } `, x+ M
0 ^; h( G7 T) b( m) T0 }7 ]% ~7 C) o4 i, U2 W/ d1 V% b
你可以用24小时或是一个星期的时间，5 c( g3 G' @' E" U. z
; y) p& d" Q+ |0 \告诉某人你的感觉和想法，
4 O# T5 K- l6 Z! C- k( d* j: w$ U- ]% J, B% Q: R
向人求助没什么好丢脸的，
# _6 _) o; d+ v! n: A4 S5 ~5 D- n/ X5 }2 m5 H' @
' S5 t) ]4 a5 H: W/ }. Q/ M+ G( R" w6 ^0 G
% Z" j4 h9 G4 c; Q5 v9 @
7 F9 d3 l, [7 p) d
' o7 Y. f# e. T6 @! d
. i; o; q! c' D% `( r! L5 z
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
$ g; a8 b- R6 b6 p3 L: C2 N0 i. |6 E. N3 x
记住，& A, {2 M: m) ?% H2 ^! v2 {
Z2 U3 F3 W: I3 ^& Y( Y+ r
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
7 Z% Q) b: U: D0 r, i+ o
' ^/ l# A! T8 a2 n$ X
) q/ K, J1 z2 `/ t2 ~. Q5 m/ a
8 V) D+ s5 D6 a6 N7 U8 `! j$ ~$ p S: i
和别人借用一下就好了，6 N* c+ C3 ^4 _0 q
/ q; X' M: r; x! |4 L; h3 e8 k3 `
找人谈一谈，可以纾解压力
; R. {: }9 ~) Z$ H
) ?# G" v. m; n5 u) c3 d( a，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
' j% f: d( r, ^/ \$ J U7 m. Z! P3 H2 q, n* p- V1 W2 b% F
可以让你再次找到2 K0 g( i# ~- E3 |
# Z* a& e# [% h「痛苦与解决痛苦能力」
9 W/ b# f* w; l S w" ^
) A2 z3 j# s$ V8 d1 g/ K之间的平衡点。) c) q0 _. A, p5 M
- n% p: f* m# V9 S
: P/ ^, j/ r- a! h+ @! D$ v
: f/ a: e6 s$ b! h3 V# v + J, ~+ r, w, h$ O! S z) g0 q
2 h3 [6 W* r6 U' c4 } 嗯，几分钟过去了，
& ~9 I: {% z: e3 q9 W' t. F8 V- a9 K. a" q& z; C
你仍然跟我在一起，
$ ]- t6 h; B. Y! k
2 F2 s% E/ ^: {: Q我真的很高兴，
# D' f2 @+ S: ~' t1 @1 s5 z* I
' f/ d/ T. c# L |你应该给自己一份礼物奖励一下，
$ ?7 o0 D! m. I
- R6 c. I; |: V t5 k3 b乾脆就给你自己一把保护伞，如何？ E# m+ F; L9 Y; h! ]5 R/ O
y% ]3 V) ^3 _4 c& ?+ o' v
8 a0 k3 T/ w; h9 t' z" G1 E0 F [
( ?5 y8 u1 i* j% B& g
0 v( T. j5 W' z3 y3 c/ }& x0 l% ]3 ~; H! m7 F9 r
7 Y& I4 U1 N& L5 G! q* r
. V4 q. p. P/ E记得我前面说过，
. s4 h- d( A; H/ h T$ I% P
% ^& u. T! X4 Q# E8 r你所需要的是找到更多的保护伞，
2 o* W% s- Z, K+ \0 s. p8 n) t3 m' [2 _
直到它的力量大过你的痛苦。: {) k+ G: V* M& D4 I4 e
. {) g @$ e, K Y& u
: R; y( K" H1 P0 d. d, j2 f- r4 @9 H7 b7 o$ P
8 v$ @( z) b! \2 z) e/ Z- e) W6 `1 t0 N: `0 @3 n$ X# w! `, o
U) U+ f* L9 f6 [5 b5 h# U$ ^! d
3 ]0 _0 n4 j5 `) d + u% W$ m h1 `1 ?& `, P
u6 I3 N i. f& b+ L5 e4 j
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
0 | W, N2 P& `0 R/ T! ^) o. R2 @6 Q! H1 a& d, L
（这就是一把保护伞），
, S/ G O6 J! ~% n6 N3 g8 e
8 |! U% b4 [, c* J0 k5 I. H但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
* p* ]$ u4 H2 z) }' B, N! Z
0 r' p7 F) o( c7 W6 P * U _$ |# @9 f
' Q7 n. z. k$ _0 q+ d+ @2 }
! M* v. H' L$ s+ M; h
4 r0 o1 O; K0 E! @
5 ^! Q* ~/ X& b6 o: S6 a: G6 @! d& B k; k7 n
; R; Q: q% }$ C! y: [( m2 H
! Y& V/ d* }2 ?
, x' p- {; W7 A0 Z6 l1 }: v' a) n3 X9 g8 b8 c( @6 v
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
k5 ]0 J8 Q; v0 ~6 }5 Z! y5 f u- }9 V& O
把你的感觉告诉他，8 P1 Z+ y; i1 s# R( ]0 M
+ W& Y. H9 @4 q让他知道你为什麽会感到毫无希望，
) b8 f- b. B/ S4 X# s7 d+ h! ^: b$ x/ R
你就可以为自己增加一把防护伞；
0 k+ P& X0 M3 |. y3 E% S
- h5 K6 ?4 @ A( Q0 @+ H
$ v( R& m4 ^/ }% y+ D- d& [9 \4 y$ w8 r# K' _0 z; q7 P! j) ]
, O) s% I$ ]2 p
" x$ G" W, J1 [) g9 L% q$ j/ Q% c/ g
很幸运地，你所找到的那个人，4 x8 p X, \* U
5 }4 m# L! I0 p9 x5 M- u3 _) i
不会是最后一位，% L4 s a* y, m
" n% L( r# u5 ]$ Y1 {
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，: s- s0 d! B) x7 M t8 g8 c
+ f" |& [( R' g( x! b/ {/ X
现在从你周遭找出这样的人吧，
$ d0 g) U r9 m" [
6 V2 J" J1 ?( x8 i0 U% n1 N9 @你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
i( ~, w6 c9 i! Uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
9 m6 J* V8 l+ \$ s. k) Z5 n, p0 K
+ ]" n3 X( e: G7 z& P" ? 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
) h# ?1 o4 C7 t0 Z' `2 ]0 p3 q3 d. D" L/ w0 H( R: s
是论坛所有人员的功劳。 |
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