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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
8 y# h" t9 h8 ~) S7 {
4 t# K; a) a- n如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
' @( I% g$ L' s% r; N阅读一下这篇文章；6 R+ {+ P$ B" p6 {; d3 F6 |+ W
7 g9 r9 u8 x; ?6 t( r
我并不想逗你开心，
" G4 Q: `( ]2 D. A( v/ z B也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，( _1 V, K# r. U& b; x* }
9 S+ v% p) n" u8 ^' Q$ [
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
6 @' R; K( Z' C& l" M$ {: @- u) Q& P( G7 ~
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
; j. R0 c( @ [( i更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
6 `/ A& Q9 ? _+ k1 d$ u但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的， O( }+ U& q- w0 s- s$ G
, F6 M2 }' F' V2 r+ t1 d: W P你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，( d* s0 ]! _& A% V( f8 F+ {
想要结束自己的生命，( a8 H8 O0 T( C2 U8 M$ M" O4 v
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，" v& t, M% f, V+ Q& J
听听你心底的话；) p% Q+ Q! ^ g( \, B+ B/ y. d9 C
# g A6 C! q V1 l
然而，这是不可能的，% c% P- Y7 ^" U5 ?+ g- i. q: ]
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。7 K+ z) `2 l, R: x! x
3 T0 P$ x5 n. O我的最要好的两位朋友都自杀了，! W5 a0 b5 ?" T. t P
我知道有其他人也想这麽做，5 ?3 e! h a! n" u' X
甚至我自己都曾两度动念轻生，
$ q A0 H* K2 G2 R: ?7 Q$ w所以我了解你现在的感受，
" V( t' N2 O7 M" b; q* \! Q; A* K) m( p3 n t- j% z( m
我知道你可能不想读什麽长篇大论、" q: R* X/ |3 g3 j
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，. r& \7 s. J2 U$ ^
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，3 O5 q& H3 ?: D1 G$ ]/ @' L4 R
有些简单的话想与你说。
. L, v& j6 {% D$ M5 N/ [- _8 |; v! d6 p+ f0 h. F0 l
不过有几件事我是不想做的，
, Z# H$ f# n; y7 o我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友4 ?% w. [( q9 T7 e' ^! W$ K
难以承受的痛苦和悲伤；9 {) \( w7 n5 b2 j
2 `" f& L' [ a2 U; e# F$ P
我也不会说，
% Q j( L1 a7 u5 c$ \ `其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
! ]8 V: c, D- h) v! w1 c* E& r因为我不认识你……。
3 H* y6 W+ ~, |; t4 ]/ m3 x. s$ d l5 x, S$ m4 Z) l7 H
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
/ K* p! y' C& [9 z# _
3 @" C8 T, |( j: U6 D2 D3 h6 ?1 ^也许你并不想被人冠上那种印象，7 } x& t, G v# \
$ y9 u" ]; l% J! e7 H3 A4 }9 p但我并不想这麽做；
/ m/ R6 r5 S2 d; ^4 t* z! B( K/ o. D( V1 F8 h5 ^% k) K
拜託，当痛苦强烈到这种地步，$ c/ N8 B( ?% a) ]- w1 O5 _
. P1 v' L! e" z0 L, [- m
谁还在乎别人怎麽说？
% F9 ~, v. D* t! A
9 R z m, x% W$ j% A! c . I# P* y( | e* C+ F; r% K; D* [
- d# {5 j0 H3 t & Y3 q0 f' B3 X7 R! I4 |
: t/ A9 e2 q, l' P8 t" U
也有人会告诉你，生命在转变，+ h" j7 w5 T# Q! d# D. R/ ^
1 t+ d& S1 Q. H1 a: o' _4 }而那正是我们的力量所促成的，; Q+ S+ {! l7 p# F% W
: d# h0 X" B' B3 m
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、8 b+ @+ t+ ~6 ]: P- v, | r, m
0 v/ Q) o7 B* R$ y6 ~! W8 @
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
3 v4 v# I" n) {6 C1 r
% f# o* p) C! u1 j3 z) t
' s5 V9 W" ?1 A& q, P6 a. X7 C2 d6 R2 _, g9 k
2 w7 @8 V s& K+ s: M9 v. f
& ^( A; Q) I: p( e# x% N) |5 _4 R2 S: Y
5 M# _( @+ Y0 U6 }
: n* g: f# a( H1 L
: [' q+ I- P" k0 z0 A8 {* E% b
' G x* k( Q1 K+ d但我也不想这么做，
9 ^" z9 y8 F; s
- V. d' k2 k/ A$ `- f8 k* J因为你现在一定不想读到那些东西，# u, L. k6 ^4 k* n& c+ @9 H
z+ m, U: ?4 d) }3 A
以上这些事，我一件都不想做，' M1 H/ |% B9 i4 g
: M# p u0 o# V# ~$ Z
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
, c) ~+ i/ X* u
% d5 h0 r" u, e : V/ w9 a3 _. Z
8 v! n6 y6 L0 @. n {
9 f [! L$ _) h4 S
' B+ d& ]# U8 `
% @+ C; a8 P2 Q( p2 J% G: P
1 a" t. A6 C" g2 b1 l5 g! R; O 4 R% ~ q& j+ e( t
/ [/ d# A/ ]6 | % B' b- n: w5 y8 k$ U2 }5 l
; J, ?7 a1 ]1 v+ t ` 但是感谢老天，你还在读这篇文章，6 |9 r9 a) @$ f7 |. S$ {% e
0 M5 O C' U- l这真的非常好，
4 D j# |% _4 w3 M+ ?
) {6 F* E% I4 x! R: `0 D& X7 H8 c ; |$ p0 V1 U i( R/ z
+ P H! G( ~+ C4 W Z" @! m + h# h& B6 S4 ]0 c {
% M6 C; h( R2 [; I, q7 {. G1 F
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4 j0 U5 ]( x6 o& i* P9 V7 V这表示在你的内心深处还有一些不确定，
. i4 v' ]9 S0 u+ h0 i8 m/ ?7 Y/ ?; \( [
并不想就此结束你的生命，+ j% f$ U+ [2 J, \4 G. f
( m; W* @# K4 F* u
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事实上，因为你现在还活着，
5 ~4 W! P) O& V3 E/ {9 X( X& h+ M& ~3 X7 }; G, c ]$ h
这就表示你不太确定自己要不要死，- v: U5 u2 ~' ]9 Y
1 d$ H) L8 e% x( {
( q3 k, {! T1 k8 \. Z; x1 r" q1 A+ ~. `
" v# s; A; a( E% W4 D& V$ r3 q
( |/ V7 ^+ s6 [. t; ~" Z- F
$ A' b1 ]4 G# O5 p0 @
! V: ?+ y! | }+ j; I0 [% `! v
% D% x8 N) H3 i) k( ~' z1 X
( l: \* x5 P. Q5 v8 H, |3 `0 T7 M& z1 b; i
这也表示，即使你有想死的念头，
) J# i4 M/ z6 n
+ J, q# }2 j3 Q' I$ P但你内心深处却有想要活下去的意念，7 L) Z6 C4 i- D" b; } q9 s
" O1 z% V2 F5 f" t2 A/ f6 x( m
/ O# y* q: ^5 \: C( Z7 M
. m6 ~, R8 v h$ k; p
2 O4 t1 x. z9 y3 {! Y& g/ a( }
( g2 c' F% G( d
4 V' n+ O- N5 S( d9 O3 O# v" P8 c% ?% s1 [: |# I
6 x5 h7 u1 f3 f: _. } h. w3 P" [8 S
# n- M+ d$ M. d, P: i- F你心里的确有听到一点想活下去的声音；
0 J( j# ?: C6 E2 V! y
- v! S6 |+ R5 r/ ]那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
. s1 s) L- U+ X( O; @- |- [2 X$ a& q! z/ x+ r3 A# b3 A7 z% X
再大声一点吧，% H' k5 W( ]. p P/ H
- g, t1 g) O% B. F# j6 H让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，( a& U7 z7 a; C) U/ J! I( F( c$ X$ T
- b4 Z: |4 \7 {0 ^2 E8 e- K
再继续坚持几分钟。: k: {+ U% t- L$ ~
# g1 k2 {/ X/ z4 U' D
0 r4 W1 m2 o3 w- j0 m( f
- R0 X. J' @0 T: q% G- f & x3 X3 P2 J9 t0 E1 ^: x2 L
! w' U# n5 p# @/ l2 G , ]0 k7 a) R& N! s# z/ h
, b# h6 Q5 @& ?1 d/ ~+ N
H$ s5 G2 I( F5 Y
$ Q9 f! D; | q' V( Y 6 o( A. M# J' D) \) `
; b( o$ G3 @6 l4 o/ y. Q4 E
自杀不是一个决定；
/ k: |9 Z$ B6 ?5 P8 f- h4 t2 ~2 J; w/ f
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。) B/ c8 B6 t: q2 G
7 ?% |7 f* b* \3 q; Y& F ^! P; _
" _2 `% T" B ]& [
- }* Q2 h# R3 I l- Z: g% I
@% {/ N% m- k9 j- W; H5 o+ E+ h0 z9 n. x
* k& B' g1 g. ?
+ j% ^' J/ t" P( m ; K. l: m$ O- _2 z2 s4 k
4 H% |( z) x4 ]% w
N* j4 o4 @0 {* l8 P% t, |1 I2 B) C
. s; } }# R, H9 y; ?* o6 B
8 d5 m; @+ N Z% `9 U; E
+ b. f4 [' f6 [) s4 Z, Q1 a 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
G. f+ O- r5 k) m1 J5 A/ C$ [4 b5 @4 ^& p7 ?$ X8 X
你了解吗？9 H2 g! g6 J6 o8 R
; f E* M. h0 M6 @ W S, V* @, V% I2 M/ a! I* l. {
- c, L2 Z4 K1 d7 W2 W
9 C$ W0 u+ l) Q& i: E0 j0 N; a) y- r1 H! p5 ]
9 K- ^6 }, `: C1 W! I( @, n/ _) _4 o& t; ^
这句话表示你可能并不想死，
1 ]- C; o3 k5 Y# ~# X
* Y& }& k( y: F4 D/ V# [只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 T! J f' D$ d" Y" H) K* m
+ i2 X- _' F! E9 f这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
" l @ S% X6 j9 {, ]/ F* F+ h4 T/ }. {. ?* K; Y
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
, y! X' Z. q; \& U' e
6 S3 |) c: |5 i * }* B% H( d" l$ j
7 _- Z1 a$ A( c% P' R+ w ( r. o3 V2 @! D
. s1 H: D3 q3 p1 t 4 e4 B6 J2 p2 H& D* V- Q
/ g; B6 m0 V& O0 i
当痛苦超过自己所能承受的程度，
K3 F( Y# M6 n6 J. b/ R; M( l# R% b% W! y2 [* G
自杀的念头便油然而生，
6 ^) m( \2 e4 @, N" O2 U
& U/ w" @, ^' y1 k自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
$ f- Y* ?: t& F( k, s( A5 T; Q4 |
它也不表示你很没用或是一位失败者，0 p: P% @" o5 F7 N# ?) N
3 D6 ?; Z6 B3 g8 C& P* @. c$ c 5 y! e8 r+ E6 r5 m2 r7 D
3 X) V' S4 h$ k5 k# W
* X3 Q7 |7 v( d
7 ^' C( \: _' M y: e8 E4 K. E3 l- y
: ~8 @+ J4 e$ v0 V& x; Y
* U! A3 x; s& s" R5 \
" H3 m# W5 @1 M3 D7 |' m! N8 j" \
+ a, ?8 F) m# J* J" d自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」" ^% \: F& ~8 T' }
+ S# E8 _0 U0 ^) K4 V; N; D
这两股力量不平衡所导致的结果，2 k: `9 W9 o6 {9 L9 F# ]7 e' b3 {, P+ K
* a, G0 |4 U3 b/ Z3 [
所以你不是要找到方法降低痛苦，
* W/ }0 y& V% A; E0 l# }& i% X: l$ E$ n% o7 Y' t
就是要提高处理痛苦的能力，
$ _9 a1 A; m1 \) p4 ~8 _. J+ I' N5 N4 [9 }* S5 t( L4 U
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. Z+ p- z. V$ b4 @% s# h
6 k& x* X) {& H: @
3 i- X4 `5 L0 r8 b! M / G: V# [2 K+ o6 u
) ?; \+ q/ H0 R! v7 @5 d4 |8 T; N
: Y9 Z- u4 q. y
" D2 X) r) P3 ]- d
! _- y7 \6 @! ^$ D
1 C1 ^ I) b. c. o( g- C" ?7 u这两种方法都可以，而且很多人都办到了
A; `/ ?( e' j- h( M5 P" R! ]& w' v
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
' x% g. V N c/ l$ u7 M$ V3 q: w6 u; z- r0 o7 d9 a
* I6 a$ k6 i( O; D' a( u. Q
; m9 \: k9 H1 [: N
7 j5 Q7 r+ d7 `+ O$ Q2 K$ B
9 P3 x' a3 J& S& C( U3 D% k. Q8 b ; r/ `& }8 D% F7 \ B
2 `: ?# \( y ~8 H# h( x+ W# T8 r
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
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就像是走出自己的房间，0 | |) ~6 u3 j% M- v& e: i
; n$ s8 m& p2 m9 `% ~+ ^& `并看到眼前有一张你自己的照片，! |: F. b3 m' p! ^
: Q1 J9 B* ]( x& [3 E
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
9 s+ V3 I3 k! n1 b2 c& K
1 ?6 ^1 ^5 |6 Y4 P # l: z2 F5 G, R
$ I( ?: l; \/ @* ]
, s& \1 ^) m5 q, @5 e1 p V* P' {" T+ ^2 P* j o2 p* H
# v# M3 I9 R% @% D
) K, l4 a+ d: U告诉自己：
0 H8 ^! C3 Q# u% O& d/ Q# u/ I3 z7 _
+ X; `( w7 k+ q* V5 D8 S「我还要再等二十四小时！」% E. `+ t; N6 t' `/ p% _) ~/ i0 a
& Z+ N* S1 G1 X5 b1 f2 K
或「再等一个星期吧！」
8 [7 j. \* S3 q" j) _. \9 N1 {: G. [7 B6 ?
' g8 p! k- ~' y5 H/ [' ~) s& s感觉、想法和实际行动不一样，3 g+ B+ i @9 c) N1 G
6 \- V# x" [( I; ^/ q
8 }" T1 v. W" [7 q" [0 F
9 R u: y$ Y8 Q0 _& X % b. C% x- D/ M4 }$ X- M3 t* w
! t" W! z/ h) X0 M6 u
, i' `8 c& E4 B! D# ~- Q) r1 u
9 V) C! e$ f3 @7 I/ l& R谁规定你只要想自杀就必须马上做？
5 K5 L0 k: G8 x: i/ U! x0 r
( Q7 z* D& F: h/ t你可以把思想和行动的距离拉开，% [& R6 Y' @/ R$ D& q
( m9 R$ D- U9 E1 `: |$ I如果你曾拒绝接受别人的建议，: O z- T& k3 {
5 U* f4 |4 N6 X2 M
那你同样可以把自杀的念头向外推开，6 e N' ~1 U/ B z( V! @3 M
' g' x% y/ S2 s3 w7 `即使只是多个二十四小时或一星期，
% ]7 m! M$ I# b
1 p* z% F2 l _. E; x0 F* y. s是不是？7 E2 j/ }% U* X" d* r0 X
# y/ U% `2 Z6 ^; G6 ~1 R
& J* ?: ~0 q* g S
$ |2 z$ Y b% j* Z, |这篇文章读到这裡，9 j2 k2 L- A7 ~% R. I9 d
( I- H7 A0 Y+ T
你已经花了十分钟，
2 p+ j; ~3 Z1 q& A- T: {- K
6 J0 I5 A# G" h7 Z9 r, |你可以再读五分钟，就这样继续下去；
! `! A% v+ x$ G; c* H. H
O( A: D1 ^; }9 l) Z7 U9 u在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，- R/ @" d* \2 F8 o
; q# G6 b7 d, [) E0 z5 L
希望对你也是。8 H5 a @1 |' s2 y6 e6 L1 R. G. F
; S8 N: _" v c. S5 O9 P
% t: S7 h4 W' u/ G: F0 I- b2 Y3 D/ @+ r0 y2 z9 k
0 V% P% a, P. O4 E8 U4 `7 V) _. w8 S @
0 B. }/ G4 l( F& Z3 j' `% q" X; ? l/ M
人们通常想借着死亡得到解脱感，
" ]3 A# T8 l# Q' [ ?. B6 Q; t3 y" I/ c
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，# ~+ M! Q' G9 `" x
. E# B4 c e* N% }" _如果你死了，3 Q) M6 C. f' k: S- k! Y
* [9 t h& r1 n1 n9 s: i就什么都感觉不到了。" ~9 X3 {" w% R' ~5 Q
7 r2 l6 y# W2 P9 m6 c) m7 o( ~ , y/ s$ ~2 B$ p
6 e }. p( p& `$ Q6 P; r
没错，
) \. ]5 X# r9 p6 [* \" r% J( [! C H+ f( W: r* R' f
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
+ h- M' U) m- ~! [, h
1 s4 Y6 V9 s, A2 p S他们其实不瞭解，也很害怕，
' b, g# b$ @+ r5 g8 @
0 y8 T' \ T- S6 Q, X因为他们不是心理医师，) |3 ]3 ~+ \0 q2 U! ^; {
% h+ A# [' v' j) t
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，* w, Y; \( k9 I. m8 k
9 H' T. ^! b6 n* G4 @ h* v' N只是因为他们不知道该怎麽和你谈，( j/ G% E; s1 Q5 R6 k( X
' F$ d' x, V- J' A+ M5 A% U& [0 r
) s. t+ P& ?8 X- b0 ?+ c0 a6 l
+ b9 Q' b; P6 U. ]% o6 E
* J; U& a5 M* _/ h. z! S* c5 V' L" X- O/ N4 o7 G2 C' A
他们怎麽会知道，! ^! o1 ^! `. y* Y/ M B$ I/ @' S
. j5 ]$ h2 e" q+ r8 K! G0 J+ E' ~; T/ g对不对？5 v) \1 v1 t v% d# d2 d8 n4 n
$ a g8 d8 |6 _4 T; }3 l" ]他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
! X0 B0 I! J8 G5 \& \" v/ i
: k! j2 G' b7 ~/ o 5 U" ~/ a4 B A) x+ Q
7 U( Z. d# T7 | # K; ~# W% H/ k5 X8 @
6 {4 i2 W) r' _0 p6 r: h: h5 v 5 @/ \/ _1 n' q/ N8 ~
% z$ n" c* t. Q+ T
5 m$ K- |- d6 M4 R) ]7 o; l) Z$ v; }- |0 F! o
然而，在你最难受的这段期间，5 g; w% H/ p0 j$ H. X6 O' j
, G# \5 L- R& M
总有那么一些人可以陪着你，( F* [* G# |7 I; v# y' W
/ y- X" C+ `+ R5 q' y0 N% F他们不会批评你或与你争论，; b" W0 E" M j0 W1 i" I9 k3 ~/ S& L" v
) y% F: ]9 x/ {4 V [% n: ^7 f6 F
他们也不会要你去医院，5 u6 c5 f0 X; g( ^
* D! B( m8 y: x
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；, q/ m$ z! D# j7 A( [6 t8 D' b
( H4 e0 }5 H2 C2 O( {
9 Z9 B! W/ R3 g2 }3 y
5 L& _: H& r+ d/ |9 R . ~. c, _* [8 N( N0 H4 \: O9 d+ s
+ r* Q) B7 X' C1 |. U0 I他们只想关心你，仔细听你说，( B3 ?) ?% Y. i5 a/ b
2 \9 g3 E+ L7 E想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 L+ H/ Z! }) g. m( E. e
* h) Q! d% E2 W. S; ]$ P/ x; Y& r3 i
, w5 v# X- v0 l4 a! d
你可以用24小时或是一个星期的时间，% A; s) R4 \ Q5 p
, Q% J: j9 s- j I7 n
告诉某人你的感觉和想法，
" M2 i& `# \" D6 F5 Y, @9 M
/ Z5 \' W4 m. V8 d5 X# a向人求助没什么好丢脸的，$ T$ ^# H" K: `9 U7 c
' ~+ u% W9 A/ q
5 H+ S' a. k2 v1 s$ T9 K( p
0 ?# ^6 A; x2 |# V6 R & g+ {/ }: A- y4 l, Q0 p3 L
, f2 C; }7 u# ~" E
- e1 v6 g6 e' v6 r" y
) B ]- y3 X) [ y千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
# [! `& j+ C6 o2 q- W% e5 G: ?0 ~6 j l1 Q( J- w
记住，
* w( b# m6 v6 ?" q+ D8 G9 S1 y
! y; Q9 v( ~$ J( H- Z4 {# l* u5 i你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
' S: N9 n& `) K8 u; t4 ^# u! |- |; o$ V3 q
4 h, u( c* l: t+ |% |0 n8 S
- d3 `2 y$ u7 t+ |
+ O7 O/ ~+ l% X; c
; C D8 `' e% n- W3 U4 h和别人借用一下就好了，5 Q* g2 O9 Q6 K! M1 Z* i
1 D$ S- V9 W; q2 h; V6 t- `4 x2 L找人谈一谈，可以纾解压力; p2 L2 z- {& ~) M6 b( _
& f/ G" ]; k6 X7 g |9 P
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
, F& ?( U5 ~ F* v& v% r* G6 t/ {; x1 I
可以让你再次找到( z+ k8 S1 E" V& ~
& A& p: r6 ^4 u; H! E* Z5 N「痛苦与解决痛苦能力」
: q: r, ~! `! T: C3 Y' D
$ j+ a+ ~6 c- ?1 K% k之间的平衡点。
- o# v0 p" \# m( d: }) ]$ c; i3 d! S) _- u7 E* ^: H: s
. J) U3 ?, M+ F% Q6 [
+ g* l3 N- _" t8 p8 R" {+ Z7 o. {. [
5 @' ^3 l# U0 O9 k. ~
: _' B6 q2 x5 J; j
嗯，几分钟过去了，
: ^4 H2 z4 T: b! J6 e& j
, _* s9 h0 \ \$ S5 j你仍然跟我在一起，
, J! @4 k5 U& R+ s q, U) n: v; L, L8 o2 j t
我真的很高兴，
! l7 j5 _8 C/ m0 b( F3 y* g3 F0 {0 M+ M2 J Z2 M0 L5 [9 G
你应该给自己一份礼物奖励一下，
( X5 n( f& u- h3 D9 v/ d; h% S9 m5 P( m: t
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？* r; t0 x, D' X4 V
8 M1 w F% a: g/ B3 f U& a& S
; s: D$ c' t! Z
/ y2 }7 V0 e. i1 _
$ T1 J0 ^$ N" @4 {2 S
, K& O7 R) f. S
5 M: Q9 e' j/ z' d: ?6 \9 L6 J. A J* h' G
记得我前面说过，+ g2 j7 Q* m. n" U1 A
+ g8 s' a0 E2 f: J7 r- U/ ?$ z( k
你所需要的是找到更多的保护伞，) Q( n( `# y H% Z- d
: u2 B9 @5 ]" n+ y! V t9 l+ Q
直到它的力量大过你的痛苦。
' O2 c( W3 A* [( L# k3 h0 x0 _( }- r7 [% K" D3 C' s
9 q0 V U/ D5 I
% ^) W, o; Q' S; ]* ]/ p* b6 O' x" G
6 x, P: J$ X; c# X0 c
# M3 Y" L" ?/ K$ R: G
' t2 V. h9 b9 k2 q% a, M$ m
' l/ p6 x6 y9 v' p2 [& Y3 R4 N ; U. C8 ~, T f: E5 B6 f
$ S) a0 R4 e& `. q5 K 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点8 e7 u. l; Y5 i+ @9 I
7 q, V0 v* i- p, w" e: B: @4 n
（这就是一把保护伞），. x# u u, w* p* o* [
, @8 K, A# K0 E) B+ b但是如果你能找一个人谈一谈会更好，, X( q! B. ]$ C' J1 B8 v+ f
' t8 f5 U& Y" ~2 R' i( q, D3 {5 w7 H- d
/ ~6 t" y% O u) r1 E! a3 h x1 S; F
a, c! [ i; X, q: v5 g# ]3 ~. Y7 b' W: p) ^1 o/ q' P9 H% h
. `- y& D9 X8 X. }0 n
+ ?! ~2 p/ J2 c1 O$ w/ E, n9 N& ?9 M
* K, ?1 u! q; l; A2 T. `; E, b% N/ C8 ^0 i' f
; L- Q4 t$ g2 ]6 X8 F8 {) W& d' h0 b
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
: t% p+ |. [; N+ v/ |4 m* x: e
$ Z% d" ~1 S8 T; x把你的感觉告诉他，
9 N! u, |, N! P* z& R8 K- H& Q. D: c- f+ p" A1 y* N% I& [# f' u2 |) E# j
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
- G1 W( W0 X- B
& L6 |2 u Y* {# n. `9 @4 g你就可以为自己增加一把防护伞；5 e1 y* `4 u! ~% j, S
- c- T; N" U1 F! J' _8 o' ?
, @* X! W2 f J- p/ `& F
. b% V X" N6 e# P: v8 N% S ( `0 m K0 f. v$ H8 X$ N: I& g
" o( d& i# D6 _* ^ m' D% q很幸运地，你所找到的那个人，
# P. t8 J, I# w0 T( I6 a8 `* m, U' |" H
不会是最后一位，% ~; q. [$ _$ t+ d' @4 g. n0 j
. h3 U& {$ K- b& H4 C1 e
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
$ ]1 W* d' I: q. _* p, h+ C! @. P# ?4 ]$ B9 a
现在从你周遭找出这样的人吧，8 U5 _" S, y( V( n
9 T# F- u ^' v你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
2 o: v+ p g. F k/ `ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
! u4 I" d* O' s0 \: L
( d) b. ]& A9 \9 L9 o& `) } 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”4 n( l/ u- F' N6 u m
2 R, p( ^0 E) D9 C; P- h+ O) ?* U
是论坛所有人员的功劳。 |
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