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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 5 a* P* p: \9 T( L
' m6 H; |! q$ m4 w k% S! }
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，; z$ D7 L6 L6 f2 Z
阅读一下这篇文章；9 y8 q V2 q. }: V0 N. o
5 o$ ^1 d% A u3 `
我并不想逗你开心，
& {( p. [4 G9 g$ d4 O- \4 \7 K也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
4 t3 H3 N5 V F5 } X+ m4 M9 u4 q+ u! ^' K$ x# @
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
; W5 A5 Q6 v/ M$ \- p
1 A4 U- b$ g5 M, C3 O( O我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
. i+ z+ p; K& \+ Z, v# K: j% m6 M更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
$ \- A/ I; K5 D4 Q3 W5 g5 G1 N* J但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，9 G4 e# Q& f. p7 U" }
/ f9 n7 R! i5 y2 V* w d
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，5 O! o' c7 W$ E, u+ R! f1 O( m4 t
想要结束自己的生命，
1 \* L+ a4 S% E& w我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
, h' t3 c0 A& W听听你心底的话；
: {7 Z0 c" s+ W4 ^# t" A z8 k* ]/ d3 S1 p
然而，这是不可能的，' @) ?4 @( {4 a# m0 E
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。( a0 {( i; P% L: Z
' e# A( y7 L: m8 t* B8 t" n6 }我的最要好的两位朋友都自杀了，
( Q; J$ W6 }6 e# C0 k( u我知道有其他人也想这麽做，; ^5 p5 U$ R% M* g2 y9 h
甚至我自己都曾两度动念轻生，
z( g+ ]* E. z2 V7 E% o所以我了解你现在的感受，
7 S& m, t( a/ v2 J
8 M3 Z, r( s5 m% ]我知道你可能不想读什麽长篇大论、+ J3 B; F4 P/ a2 j
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: }1 A6 h+ `1 E; ^9 C只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，. P9 n; ]) j( ^6 @
有些简单的话想与你说。
$ E. O) O! H, N! [) r, \2 e! K; {8 n8 I: X- S
不过有几件事我是不想做的，
. L& k: x* V- D; p; {* C我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友/ C+ X& K/ \5 y! g2 A
难以承受的痛苦和悲伤；
$ R }( W2 b& m; F% y. c9 N4 J
! c6 h4 @3 W* z. D- X4 [我也不会说，
* s, F4 M4 E* ^8 N6 |其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
% Q" O0 a% \3 { _2 a因为我不认识你……。% ^. a: s6 y7 e
: v: X+ t& @# I0 [3 w* a7 M5 }其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
4 s1 }3 ^: S; L& g* M
% Y. [* b6 K" i& R& K4 ]7 c也许你并不想被人冠上那种印象，/ c( M9 q: ]+ H/ d
5 E0 h A- S7 Z8 w+ z. a# H8 }
但我并不想这麽做；7 b' {: m: p0 s0 k6 y* H5 Z
5 m, A8 p9 W2 E- c
拜託，当痛苦强烈到这种地步，* c7 I- J1 {4 W, [& H
/ Q& _+ ?# F0 W4 C Z- E9 n; b. X谁还在乎别人怎麽说？
5 e5 E* \" e A* n4 ]0 h3 K2 Q3 s" S U8 J1 v6 g
4 S. `, A$ w4 C- v9 V8 ~# m% E
& P9 O g B+ Y
3 `( M9 R; V2 U" T4 I/ X
% X) S% C. t( o. E也有人会告诉你，生命在转变，- g& l7 S1 ?2 \0 j9 R* p
" [8 n7 b. o) d" g3 m9 f
而那正是我们的力量所促成的，
B& j7 h+ R( X0 ~, o
: V9 c- \+ \$ t他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
. }- U5 g R6 S. n. e, I% ` M! A1 O
1 J- l6 O# T: t* u5 a$ I痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，* ^3 C: p& y0 {0 M6 ?
; F' t2 E1 q# \7 W B z4 P5 q3 w " b5 }1 h; t2 G- h+ r
# j" j5 R2 l1 A+ X3 \4 o( ^" V Q; q
" D8 s" j- d3 r4 {9 c# b7 e6 |3 J' ^! b# |% z2 t
9 u: u1 K! M9 y/ H% T
. y9 f0 w/ q2 v4 x) H/ J% k9 a 4 M& |2 r( i2 B! L4 V+ A
9 ?, `* F; k9 t7 |' y$ J7 D8 N
但我也不想这么做，
7 ]' r+ C. G; H s1 E
- ?$ E- `8 \! h8 [. V+ g' P因为你现在一定不想读到那些东西，0 D# g/ v1 V2 e& o
- @- ~$ B, l2 k# |以上这些事，我一件都不想做，
; e" @. U" z& c) v$ ?/ F$ v6 j( T5 c0 M" M# n N; \
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
" l7 S2 e! m3 t3 ~! I9 r" W/ p) k" @7 M/ w( ]
4 h! e8 ?7 y8 A# j
+ q, Z/ r# k/ C2 t1 i! Q
; K7 s" _% J; u5 u# q! I# g0 D+ V' [; _
. x9 `% H" J4 d) D
6 C0 D$ Z& f: D' d
; }; b$ ~1 {8 @
; q. T4 q4 S' [5 ~) V* ? F% j 8 U* l2 N* I o: b, g# R. F
% h) Q' R# Y# W8 C# B/ S 但是感谢老天，你还在读这篇文章，$ Y( }% ~+ i$ x8 p
! x# B5 ~4 t/ c. E3 m7 P8 N0 K' J+ b7 C这真的非常好，
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* q+ l+ y5 g9 [! ^$ R v1 {
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X# }( t' r8 e: }' {
' x% t2 T3 o. B# @7 W* L4 O$ J/ K9 e3 @0 x- ?
7 c/ S5 ?* b( s8 r% j+ b& Z! C& B
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5 i8 N" o' G. e8 H. C& C
0 M5 q0 U0 S& ?8 A' r: M& Q! U! t* e5 ?+ ]2 |- C/ b. M
请继续留下来读完剩馀的部份，
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( h/ z3 `' e3 F! ]3 f$ ^. p. ]
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- }, w+ i; d: D8 U) ^ N
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! X; e, L+ r! ~7 Y! S! [' ~, s6 p+ a2 G7 E即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
, c7 I2 L3 ?1 e A2 r0 u+ O* h4 }$ D5 q) n3 X `4 R
事实上，因为你现在还活着，& x* b, G) c$ ~) h' g5 E4 Q
# X. m3 A0 d+ C6 T这就表示你不太确定自己要不要死，
$ `/ U. X( @ u( h3 |
% O$ q, w0 y A/ w' T; l/ N7 f5 M
l. k5 r' w+ z/ Y! Z8 J+ b* f1 \& ?
0 e f& l8 l) ^' |: f( q: r
5 H; U- ^# i4 x' s: P9 r2 P2 s
5 ~$ `. k# ]1 G( v, Q% \9 @- K9 ^
' d2 n2 M$ `4 [$ g4 _
% F) `- \5 d+ S
& F- K! l; c, V" ?: P这也表示，即使你有想死的念头，
- M. w4 J. b q9 ~
( y9 {* L s& z6 w3 P$ m. M但你内心深处却有想要活下去的意念，
$ |7 a7 m' J- A. I( H( Z% w. T7 y* s) C/ V
5 \' k0 h% e$ u' \% P7 Z3 b2 r; Z: n! Z' R( k& b
# S) G3 z, B8 }2 {
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/ B5 E2 @4 P) B* S9 F* g5 x% q, D: t- ]4 U( g) x& f
* y7 ? f. z, z5 F5 Z
$ I/ r2 J6 [6 d你心里的确有听到一点想活下去的声音；
' F* L7 I& t8 h7 b( z) u" c& A
1 n* M5 v/ L$ L4 A% S那么，我们就一起让那个想要活下去的声音5 @2 Z+ o' U" \/ F q
0 s: I" |4 \0 f5 N4 L5 `再大声一点吧，' O+ w: T, k2 ]9 b
" b+ B0 u, l0 x5 g" F
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手， g. s! v- k! q7 D5 o- d5 [
3 R7 f* m4 ]4 D$ B再继续坚持几分钟。. O& x# p s8 J9 m
9 L+ W! k# ]' i 8 [+ G/ I/ f) _9 i h
, A: o# J/ f8 z7 e* C6 b5 w0 n
6 {, B7 u7 a' H9 D
' r8 v, i! \; S9 V2 w! b. j
% h6 Q+ d. [0 L0 ]% K8 U! b, ]4 R9 }
5 {; E$ t1 z" w+ E5 j- [
& B" p- |9 K m$ k7 z2 H
' }4 F% {' x, F) W6 u" `* C4 A 5 s" O5 [& ~9 Z+ |9 v1 G- h
. Q4 q$ \% c$ n0 X3 `$ Y8 d6 L; C 自杀不是一个决定；; t: x3 J' v9 B, y2 ? p
3 a- b- d9 s7 A9 }; V
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。' [ ~7 v& l/ e
5 }' g. _& v, @, Z& Y2 G f
; _3 d" x4 H* T( W7 H
7 X" S/ x. B9 r5 E ^: H2 o; V # Q& A' l* L& }) d
/ e4 F% {0 m9 [8 i1 t% _ 4 B: V3 R) O5 ?1 a% @
: X+ j& \, j S( a
7 u" s$ u/ Y* \: p4 Q! l
8 t5 r6 g/ D" [) Q1 ~
9 {9 q) o% V8 }5 V3 I# ]) M; i9 ]' ]/ w7 L
3 F) @, @# R# Y4 a
, |, ^2 X; n4 |! M# x" H
( ]5 M4 n- E8 w& j" L 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；# n5 h3 J5 }, {+ [) J
% q; q1 i- h# ?% O$ i7 A, y- S2 k你了解吗？
/ ^2 @+ C4 b1 Z N F* F8 x6 H0 D4 p, P! i9 i
, Y4 Q8 M) ~/ w$ n* B, Q; A
6 @: ]* [) T5 ]! ?3 o9 |; n
" ~" ?( G4 V4 D5 Y/ i2 p
: Q$ K, B! u- O7 @3 P
$ J6 e' o5 }9 i0 [+ ?, @/ @/ w8 T& Y$ z. }# }- F
这句话表示你可能并不想死，3 z& Z. w2 Y, p. `9 ~ u
2 ?1 a( s2 h9 H3 @- p+ t- G
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
. n+ l5 \. [' ~( e" U( b) V8 M% V$ ~- _/ m$ |
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
; O, p, m9 j8 p5 {2 f
2 d) m! @% x1 ]; R' T/ h( ^或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
9 T2 d& _& y( q4 g9 p9 [- H
5 P" {8 e+ Z. T9 @: h! V! f7 ^ # m. S7 N( z6 \
, \3 |/ J9 x$ i- W! a
9 ?+ J: B7 _2 c d/ Z
S: n* |& E! m6 \% p
0 J; s3 V5 G6 ^3 u6 s; }
/ W) t# T( u8 H/ j 当痛苦超过自己所能承受的程度，
. C3 Q6 K/ i" f& t8 v% R6 p% k3 \+ {/ Q* Y
自杀的念头便油然而生，
* P' a; ?) g4 i; s' z2 D2 \. X3 c& S3 @
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
! n* k4 }4 U0 s$ _1 E! h/ ]; q/ x( e! y) N
它也不表示你很没用或是一位失败者，; z1 q X+ p( r) ]
+ H8 q. F8 K8 N( a1 @- a" i; ] # ?, B7 ^4 X5 f% U9 W$ t" H
5 d# _0 ?9 T$ U" q
( N; e9 [! Y, ]2 t: q5 T r7 ?
. h" v& t. R6 }) l- j
# n0 e1 b6 T- G7 v" `4 t! q
' e. _2 _1 ]& } b& _4 p, n
# g! @ y0 }8 ~+ h( J: ?' V& m
" b: |8 @) d! P ?. d自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」; k6 _' m; d w2 C4 @- t( n! J
9 Q3 n. H. Y1 D: w. d
这两股力量不平衡所导致的结果，2 b7 @$ \9 O% O9 B; G
0 s1 d# o. Y- M3 P5 p8 Z$ h: Q- e, c所以你不是要找到方法降低痛苦，- `! u, d" S' y6 b v
' ?) T' f* {9 R$ Z
就是要提高处理痛苦的能力，
, C3 c5 q! d, N% k+ {' |, t N W0 E: J8 w+ y
& Q# i" g& F% K8 |% s) J
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8 k0 I$ j3 M3 j$ q' V3 |4 \: ] - N2 w+ t" ?* C' K2 a1 i2 {
( {" e* T) Y. l9 s2 f这两种方法都可以，而且很多人都办到了
0 l; k/ D% h- r' v! W' X
, J8 i' t' }7 m1 l, ?2 f6 d他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
$ ?' C$ p1 l( F
2 h) Y; X9 q4 M# u2 a( t) l. Z5 c% B
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% d0 A0 s" b& Z7 @! _% S& q8 w' ~: `2 L5 Z9 @5 N) F
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，# E! ^* t/ z; Q/ c
3 j% J6 W8 D4 [- {. o
就像是走出自己的房间，% H, l6 Q& s: p5 c& g1 X
3 f0 Z! n% @1 H" Q' X( T0 @8 |0 W
并看到眼前有一张你自己的照片，
H, s7 w8 k. B) a" W1 y% {/ v* i5 ?* R6 T: X
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
( F3 }, M3 ?+ g8 ~; z) ^- s1 U; b
; k9 R: S4 w* C9 O i z/ L
g+ \0 _5 J4 d) o1 ^5 }& b; V
3 S( i5 \- g/ l. }! s) w0 x
, e+ t3 d! T% N" C0 f & [8 B) u+ G4 w6 g8 D! e
! U* y5 M4 N( A
告诉自己：6 _/ R- A/ [: `: w+ K
; k6 C5 x) I# t) n- P* C7 s「我还要再等二十四小时！」
# H) d' ^" j* M2 T6 o4 I
! f, r) q; \4 K% E3 B0 o4 H7 F或「再等一个星期吧！」' G" R2 S* I$ P ^. y
- n1 p" y/ k" r感觉、想法和实际行动不一样，& i$ }7 z% O( S! p
) ?% _3 b7 q+ [1 }
* Z7 d9 x5 j* r+ x
1 g7 K5 k5 B' @
% f& p0 @: {, W8 W5 _6 |! d0 q4 U0 z, o5 e6 r$ p4 A
) o$ k2 U6 ]8 Q5 d1 X7 G7 X; ?9 H& H4 K! D7 J# c# Z
谁规定你只要想自杀就必须马上做？1 k, R J Q" O( N `- I3 z
, E3 t0 C5 M" P6 ?' t7 [, C3 X/ [' ^
你可以把思想和行动的距离拉开，- U" s+ J3 M2 Q9 z& x+ f0 [
7 m' c0 p) |4 P' a5 m如果你曾拒绝接受别人的建议，
' B7 s' `$ x" J: y: l3 s% b. W0 t/ I+ C5 I* P; n, t2 N' C# f7 D. L8 g
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
, W; w4 t) |5 }) U; l b# N1 d9 I
即使只是多个二十四小时或一星期，
4 n) f/ z; F: }" M- h
q$ H; `2 t6 P是不是？5 q( V0 J& ~# `3 g2 A, j* V
4 U; k5 J4 A8 S8 o- I9 I
3 O- ^% u B; M2 S z, U- y: F6 ]2 [
这篇文章读到这裡， H, `; g" l/ F! ~! O+ {( a# ]
7 c( x) _4 I" J8 R0 y8 h6 }( @7 x你已经花了十分钟，/ ^. K3 I9 G7 S+ ]
6 ]8 x. N: t6 f$ r1 b: B
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
) \9 x/ ^8 o% [
0 T. R# R5 I) ?2 `! q5 b在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
- o8 Q1 C8 d, c2 |
" L$ p& o5 M8 W/ p希望对你也是。
9 N3 C% U A- F. W, c% k [1 {; O9 l' p# M4 S( z* a1 [
' O' ^& C: D; x( c# g' P6 o; J( h2 q6 ]8 k' G, D
7 h5 W; u) T- A1 z* l5 b! D
1 ?( e. {& D. Z* p
1 k8 ]! R+ g' f) ^/ u5 Q; E4 P$ T3 g& l- _+ e8 T
人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 E* U3 h: W1 V/ E& d9 M8 q' l; O2 W1 p8 m0 A$ A3 c& ~' F7 h
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，& ^- P$ A% C$ E' T' t
( P- X/ J0 x3 q2 x如果你死了，- G# C4 j% E8 U) B7 V
! D! T6 S- H9 ^9 c: a& m7 V; J
就什么都感觉不到了。
9 z; h5 \3 t" m6 I. X
* U; }9 t+ U7 t5 G6 E 2 z/ G3 v, r9 a J) e
; d/ ` ^" }4 U/ d/ g0 u& a. W7 G 没错，
( I* K3 V2 Z- H3 `4 h& D' w
3 m/ G7 g; {( G1 K许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
/ ^: @/ @$ ~* l) g) ^1 M6 G' {
: n. m3 W: ^+ x! \他们其实不瞭解，也很害怕，8 ?* }( Q" |( b0 V6 Y$ h) J6 O1 P
5 w+ q1 @/ [. j$ |7 G因为他们不是心理医师，: f T9 i; a% `( i
# O% ?0 @( E# x9 X( t- N
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
% z( q8 T' f3 |2 h2 Z7 j- `+ J4 o1 l" ]0 A) l
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
& _- j \+ \/ v" K7 e9 d* S: W- p- Z9 p1 B" X
& X5 D6 F4 g0 b/ Q
( U1 R3 V. H# W2 L4 L
/ }6 J5 T3 f/ E( c! Q5 \1 s V4 m K% p
他们怎麽会知道，% h& l# M, I0 | g( j! ]+ A7 _
- W/ `% X" g/ y' b
对不对？" l- k: A. O8 m5 e# E/ [# C
9 M0 I6 J6 F) j/ Q: Q
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？+ x; A2 q, z1 m: X4 g5 m% v5 B
3 O$ d) s% x$ U+ s4 y. g( e6 v
. z# e0 e. g% B, o& a$ g
- k. z" I8 d2 x5 ?3 S 3 b6 x1 e2 L( X, S5 y
$ \ p9 k$ v; s9 Y$ l
& g3 f' K' n4 j0 g) N% i% c) Z$ ?2 q
! p7 B" e% O3 W+ \; S& q! m" E3 X. S4 H+ B% S% X* b" {: I) f
然而，在你最难受的这段期间，/ \7 ]3 g& |5 _6 A- Z8 s
& N9 e2 E6 K% L6 u总有那么一些人可以陪着你，
# o2 p% f9 D" @. H
$ H+ \9 t5 q7 _2 w5 x; U$ w: W他们不会批评你或与你争论，$ e0 r& a' q) U8 {
( d& k% G' Q6 ^9 H* ~, Q
他们也不会要你去医院，
: W( ]/ V: d8 U/ N- Y! ^1 j: N
1 i( B! s c% \. i3 |0 r否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；$ d* l9 P$ z7 ]1 I7 r
: o( \. D4 q& F8 I
0 z6 O$ Q( M/ n' o1 B% E, b' a x" a+ ^4 W$ f+ `. B4 P t
% N1 u/ J5 E( n' s# H q; I
# e* S' p; }8 l
他们只想关心你，仔细听你说，
- W; w- E' K1 s6 G1 ]
% y2 k5 W& b% T: `. L5 K想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
( c. d) \4 w0 j, s/ o( M
" D6 t( g! R( P! _/ y, G& p- y6 N# \3 i0 ~0 [
- F0 C. j0 r7 U& j4 N, f( Y- ^
你可以用24小时或是一个星期的时间，2 T- F' z% y. @4 x- }/ O# q
8 m4 Q3 P% U5 F! K V' Z) U告诉某人你的感觉和想法，
b |' s: w. R
9 H( w# Y! |/ o, w2 O% r7 L向人求助没什么好丢脸的，
$ D7 Z; ?% ?% S2 i( b9 q0 r$ Y. d( A$ B1 v; Z, ^
) z( O6 L6 c8 S' @! u1 z0 ]7 L% ^* X" ?- P# @( M% J
0 o6 [& n1 ]+ z* p8 O4 v4 R
1 B' d% c! V v4 E0 ~# D W& F. H0 o % F5 `# z4 ^8 b- F N7 C+ s; O- i2 z
1 b R2 v4 o, G! Q& N7 a% V8 x9 {) a
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；% J* r+ Z$ n6 J+ P0 {
( ]& Y- c8 V! ` E- H
记住，" {% [7 p# l+ ?( z! N$ `# L& I
) M, w2 G+ L) @
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
3 T3 t" C) v3 O/ W
2 k8 H* g& E9 S4 q! c3 q v
+ \# ^1 P P' g) F$ d0 S) }, P( A1 c' @: {6 N
7 c' d9 x: v2 U( r
7 a& n& m, u: E: |8 t& H( |/ [
和别人借用一下就好了，" x, y4 {, l: h, v
6 u4 }7 d: S1 T, w. A. Z. E1 s
找人谈一谈，可以纾解压力
8 u2 r, O8 F0 d5 R' u+ N1 y) P) r0 `/ ~- D) z4 h* S
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
/ m0 s) N8 E, s5 q- `% { a; C O# ?8 p- u0 |. n( t, `( F; v5 F: h
可以让你再次找到& b' B c3 g, W9 d5 V; m
& p9 ~/ y* N, L4 B" v
「痛苦与解决痛苦能力」0 T% Q& Q- p$ T, u" b$ ^' i
, p% R7 v: C0 b4 l之间的平衡点。
s; f7 Y8 k0 I. ^- \
7 k' Y# z) ]3 j# ^4 Q6 P
4 ?; U9 T0 i9 A
9 A; Q' c) U9 J0 m 4 I" l! l9 l" T) b6 h4 T# L, J% t: R
: z( o& S, D! c; `5 R1 G( D/ J7 w2 X 嗯，几分钟过去了，' r3 j2 W5 T' V8 E! l! {; F3 I
1 g( M% s/ G a
你仍然跟我在一起，/ x9 I J, C. A6 B
, d' r: n1 C) `0 k* G/ M
我真的很高兴，( A' P0 b! C' M/ h
+ y: j+ j* j9 q9 z
你应该给自己一份礼物奖励一下，
* v8 a: ?- C/ f5 E1 i/ ?8 P9 W: w( O% o
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
, S9 ]0 u# |7 Q# N' S9 u8 y L% N, E j/ V
5 \# u( }- u! g( ^1 i' u
+ K4 L* ]0 C# W7 e
" p h2 M7 f% [0 ^. {. _2 U @1 M* O0 D- x9 q! c; U6 x0 a' t
5 Q7 o2 a& p3 i) V5 U
, S( E! F- R9 T/ g+ X) Q记得我前面说过，
2 h4 l! f/ u, }7 Z4 P. `+ N* T0 w& T/ D% t% t( C$ J5 s8 j' a
你所需要的是找到更多的保护伞，
+ J+ l4 U: y: _! b; K' Y% O
, q7 E, y; Y' v/ d! e直到它的力量大过你的痛苦。 d- Q# Z: I4 N
4 x ?' N6 ?- j+ z6 R" m3 r
& t9 I# r8 ]5 @% U
4 k* s: h; ~: `
7 F/ a( E8 J+ i# q+ C t
7 L$ c9 A9 V; u
% `7 ~1 N! }! G h* B3 O
# a& ]1 A% W; k( M8 B4 U
2 u- m: L) q% M! i% m" n2 y9 T/ D& q; @# f. E
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
: m3 D! x4 P8 L! ?: e9 a; T% d* M) Y) n( [' ?) [, w
（这就是一把保护伞），0 o0 [ M ]8 `) l: P
% `+ S+ I9 O. o2 J
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
$ ^! F4 }# d2 Y" `: o5 A2 Q5 ~! }: h- a. ? k% w$ N+ A" y
' E+ B& u( f7 o( k* G0 `. @3 Q
: N/ l2 [/ y/ @6 J/ f8 m
5 m5 y2 n. M+ j) Z+ {
' z/ i# r2 n& p9 g1 T
4 H N( f! h4 N1 F& K
* H6 Z Z$ f& \4 Z, ]- E; c
8 q. q7 K2 u; S" {8 r7 L" E+ F0 u! k7 M: i! }8 {& N! s
h% ?6 Z! p( B# J I( i
4 l& C3 H! E3 {8 x0 n
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，0 i- B! A1 s4 r
9 t8 B6 l4 q) }4 X9 I* C5 L$ ?把你的感觉告诉他，4 g6 D$ ~0 q" Z I
! r% e; T+ i& L# {' v
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
b/ s1 }, n0 J: \& Y& ^
, u0 e4 w0 f! k* x( W你就可以为自己增加一把防护伞；
; B9 ~4 ]0 g& E" J3 F( \+ \" X! U; U4 P, _: _# ~8 Z
8 K% g2 ?6 e: \2 ^+ \+ c
7 J5 L- [ e7 v' G$ s' h! f 0 U# T6 l1 q [1 S: E
$ d3 |( t2 _0 E* I3 R0 {1 Y很幸运地，你所找到的那个人，2 w3 h& P( }. a
& _/ ], v. M+ W% O3 u8 p
不会是最后一位，
; z7 f$ a* Q! @; ~9 t
# ?! ]& l" M( f s9 z# |0 c有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，7 c+ I2 q9 \* |, T2 T$ N- C
5 G6 q3 W; g* {; Y2 O" _; H
现在从你周遭找出这样的人吧，! M0 |; d) ]$ Y* W
& P" {+ r! M9 \7 }3 b你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德' Y4 s6 [, R9 l, `
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, X0 Y& o h8 G, V9 Q2 D+ x; ^6 n$ A
. q3 L: c0 `4 M; ^/ ~( w
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
) [) |, X! X) y2 Z5 ~0 R& j9 ~* i! r: H2 a: o
是论坛所有人员的功劳。 |
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