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灌水包括:[a.为了刷取论坛经验指数而大量发表或者转载主题的行为。b.为了积分复制自已或者其它会员已经回复过的语句。c.在戒赌区大量回复旧贴并且字数稀少或者造成戒赌版面混乱的,按灌水处罚。d.其它灌水行为]
2、凡是转载他人辛酸经历的,或者与戒赌相关的贴子(包括戒赌新闻、戒赌心得),每天请不要超过两篇,原创贴不限,转载他人经历的,为避免造成他人误会,请注明。3、转载与戒赌相关书籍的,请将电子书上传,或者一个开主题以回复的形式发表,分章节发表将造成戒赌区版面混乱,所以会将相关贴子删除。同一时间发表两个以上主题、回复,字数都不足30个字的,一律给予合并。
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8、来到戒赌区请文明交流、理性发贴回贴,出现攻击、辱骂等言词视情况给予警告、删除直至禁言等相关处理。请遵守论坛规章制度。 华人戒赌专区是华人策略论坛一个组成部分,是“提倡健康菠菜、远离病态Dubo“宗旨的体现,戒赌专区除探讨Dubo危害性的同时,倡导理性、有节制的菠菜,志在为赌友提供一个心灵交流的空间,来到华人戒赌区的朋友表示您认同华人策略论坛及戒赌专区的理念,请共同爱护,论坛欢迎成功戒赌人士分享自已戒赌经验,为大家提供借鉴。
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 2 Y: _% m7 ?9 z* m9 g* r9 s1 F
. z3 X2 C4 h# w* X7 s, G如果你有自杀的念头,请稍等一会儿, d- Q3 t- p4 e1 z9 c! k
阅读一下这篇文章;
* R. Z. u! X( y. C! d0 j1 M7 [
' F2 M# w$ l2 |5 o; ^我并不想逗你开心,: U- z0 s L$ h( r
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,
+ {: P8 E8 L7 `* s7 D0 l5 ?' i8 [ q8 [ X' s$ t; I" X- K# x3 h# W
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。* [4 U+ o/ r" j" T% g' ?) ~
& i F6 ~: q5 ~: a* B8 X; q我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,
# m, O( n3 u" S1 n更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
$ Z9 b9 v9 U6 }7 k" I5 z. D但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,
- { Z, \# Y$ E) e( I! r
; o+ l$ [9 e; H- A3 i6 k你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,
, J; o! R3 E( [ w想要结束自己的生命,
3 ~) T! o1 n3 _: u0 y- E$ [我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,7 Y* j% H1 F t5 v0 J: T/ a
听听你心底的话;
+ l% G( E, ]/ b# U% {$ \$ P
) m6 s: E& i8 P/ t7 ?* i然而,这是不可能的,
. \, R0 R3 A4 u Q9 B所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。: N8 j( K' i9 k8 h0 X
& ~: q) {# }2 b
我的最要好的两位朋友都自杀了,
* j6 G) a: y* e' s; M6 J我知道有其他人也想这麽做,( ~4 V/ B( @# h' k
甚至我自己都曾两度动念轻生,. k5 K3 U3 ?3 H
所以我了解你现在的感受,
" u4 X. B! ^) b, s* w/ P+ x
/ S( z: u5 ]2 V! P! ~我知道你可能不想读什麽长篇大论、
0 Q3 b3 y0 \ P1 E4 `像是一本书之类的,因此我会尽量简短,* V7 h: G2 ?+ R/ k8 o# C" s% s
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,6 |" b/ i s0 |# z4 ^$ D
有些简单的话想与你说。# u. i3 z! s1 l7 p5 a. g, b* w
8 O/ e, b' u3 ?8 w! t( y2 b1 w不过有几件事我是不想做的,
1 N4 f7 x$ F8 [+ ^4 c6 ]我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友
+ Y. M5 o0 E F' r% _+ u3 x. w难以承受的痛苦和悲伤;
; P2 c& Q8 m# Z1 a( N6 W
0 {) N' S/ P. ^4 S7 y, C我也不会说,
, w$ h9 \) ~* p* o) s, z其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
. D- x' e* W* X7 r9 S因为我不认识你……。: W! _0 ~% c% l$ f% k) U
: u7 r& q% b N其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,4 r: S# R/ U5 A* v2 h# y2 L
: {& d- C6 U5 t* y" W也许你并不想被人冠上那种印象,
6 {( w& a7 s* K6 h
: c% E$ g: L# w9 G0 Y' ?* v但我并不想这麽做;
# Z, H3 s. _+ i; D/ H/ [# p% @% P% D( Q6 X( K3 a/ C7 `; ]* U, K: U
拜託,当痛苦强烈到这种地步,
9 i: e% F, R; Y: T+ Z( L, D# m! U/ o! f* x5 o4 b$ a6 Z" [
谁还在乎别人怎麽说?, ~" s5 w2 {! w& n* y) m
* [; N. h" ~7 s# D9 K" \
; p' T) W* R( X& H! Q1 ^* _
3 b2 d4 V3 f q+ B; U$ [* y 9 s% q' j+ D- ]% c. L+ X# _" s
d- [& `( {3 o2 v9 _! R3 ?$ Y也有人会告诉你,生命在转变,
. i) ?1 y7 F7 G" {3 ~
. g6 ?3 W' A. \& L- y1 L+ B2 v而那正是我们的力量所促成的,! h0 \( g# a) C* ?. J
# \( e# p) t* p( Y$ J
他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、8 S4 L- g3 r0 `' x2 u1 L. Z0 B1 |
+ U! ]7 ~+ g* i9 i3 C; [) b* G痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
' \0 `7 i) S$ K+ F; C+ |: l* D, Y% p% W) Z
2 o' o+ g2 ^; t5 X
- r( P' a+ t8 i
$ b- V. a5 `4 {! X/ a% v9 z1 ?! L% H3 b
- T) o$ n+ |8 P: x9 I
1 _; [+ r5 {5 D6 n- k0 J7 c" N 2 B a, A0 r; }8 y3 V
8 o" d- K ?8 Q5 d" Z2 g# k$ p
但我也不想这么做,2 ^. ^, Z: b' f$ U; T* ?; [* v
* b' X2 @: @0 N! m( \& Z3 l- Y因为你现在一定不想读到那些东西,% Z" V; ]: ?" U4 Z
" e' `, F( p. _" U* q5 g: q
以上这些事,我一件都不想做, k) u/ E) P$ R7 z3 s; N$ x, C, c
, X E+ k7 E% k0 H$ L; W5 }" A+ r
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。 J8 W9 v. Y$ L# k( z
8 a. ]! ]; f) F' N
4 {/ A4 G# k) V0 d2 i# x; n9 F/ @" v% V
9 @% }. G4 t9 p8 |6 N& |$ t k4 f$ t* q0 s3 r5 }1 X# h8 p9 k" v
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* E/ R$ _& Y8 K/ M3 s
- u+ G- U) G+ K: F' x- E3 C+ c
8 w& g9 |: b# S3 n" Z4 d6 K) G1 O' j7 M. o S( w, g) Z3 ?5 c
但是感谢老天,你还在读这篇文章,5 d& e5 O% X) L6 y6 I# j
% f! J% n) \9 i/ H' ~
这真的非常好,. ~# I- ~- V' p1 j3 k: u$ K9 A
* U. E$ S5 m' K+ g% t0 F1 Q3 C4 D
8 K! U: ]5 q0 Z
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请继续留下来读完剩馀的部份,
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并不想就此结束你的生命,3 c- @5 @8 j/ d# |0 A. E$ _8 u
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E5 G* `* c z' [/ c8 r2 x! u
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人们通常对死亡有不确定感,
" A( ?1 Q6 A( l' t% x. H
# k! |' e6 Z, W, I3 i即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;' M* z4 s' b0 P T9 c- c2 r
' ~& g D8 A8 n
事实上,因为你现在还活着,3 F! n7 I, y3 w7 P7 c
. n* m/ P; ~& @! N, B7 ?+ O
这就表示你不太确定自己要不要死,
0 O% a/ F( h) k( r6 p- Y
. i, a( J3 a; H: s% F ] R% F+ H( D+ ?
+ x0 _- p. X; Q& v0 Y7 e0 C 4 j7 f2 l8 W1 O
' i) B( [9 h6 ^# f4 A
, E% u" ]7 ^* g* x+ p+ |; K6 r; J# k( K4 t- G2 ?% _( D* R
* @! i+ S) { Y! L; `
4 l. m; r2 r# M# Y# b3 W. }这也表示,即使你有想死的念头,) I/ f( x( `( c8 m5 M
. K" p0 b3 }- t) e9 R+ W但你内心深处却有想要活下去的意念,) r! F2 F- m! f
! D+ z; u$ e$ c7 L: L. _* O& @* J+ k
9 e) ]2 H6 B0 K0 c- W6 d
" U& U; j: F Z6 U, M
) V+ d- C: r* _' D! N- d' t7 r
; n& {% }2 S- R I. y6 p4 C- D' r
) I' I9 H0 ~2 }5 e* H4 x
; I7 L3 [1 a' Y% O5 D6 |( Z2 \ " {) X" V# R+ X; A
/ h8 z6 r- N. |* T4 _4 a你心里的确有听到一点想活下去的声音;
5 }0 x ^5 W' k/ P1 N
7 A+ t0 T. ~4 \8 O; }那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
, G+ s; O, ?- R+ M, E
6 V/ @2 v$ z7 e. U/ E1 q5 r4 l再大声一点吧,
+ {# d/ R/ d- ]# I( e% P) @7 Z- L+ h e8 O9 M8 L
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,
& z+ g% J+ K0 e4 [8 _5 V, _$ U* a Y* x* L8 c9 B- a( H O
再继续坚持几分钟。
S1 [7 h7 I# R$ D$ M! ~( B3 ?/ G" \6 n4 @, E) _* x
+ T' c3 H1 f3 `% x
3 y) ?, V, J# P: w9 A, C ) N+ Z5 v" q3 F0 h; U
) T; g* x2 [3 g) h
$ L$ I9 ]/ A8 w$ L0 p9 X" Z+ [7 m5 M1 N+ c% c/ K2 t2 V- C
; ]& B9 z' N. \3 i K
( c$ S; n8 c, g% Z) a2 j8 | & k: R3 Y! j( h' {/ f% g# U4 G
9 ^5 t" C' r& A/ c M) ]. r- E 自杀不是一个决定;
4 Z# k1 P" ]$ v9 Z
6 i* J2 T& f+ y% r j它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。' k5 T H0 l- e0 r' I2 v
+ ~4 M% l p N7 I2 I9 B* E' m/ m
) \" j) m+ O0 R1 q
- H( e t6 G: ~7 l: G& ^2 u1 U 6 _. x6 X5 p8 v: K' Q; M$ W$ h0 ]% g" p
, I. J7 ]/ |$ k( _
% A; Z3 _ p4 K0 r
7 i& a3 i0 q: }, l0 S* G l
: Z" a- u5 i" ~9 k$ R% |
* t& x% J, h+ Z! P* Z6 | K
5 l; r% _ M* B4 U7 Q' _& A" i
- Y( U4 j! r) k5 O! H# F+ P
, p& s; E6 o% z2 f; s) ?
- N7 J6 i# X' o( M3 P$ W) \- \
* x' i4 u9 Q" @8 E3 E2 a 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;6 F' i3 I* h) P# N3 P
9 r+ d" e2 Y* \1 a) w! B
你了解吗?4 m/ |4 f( R2 L: R! _& u
. C J/ ^6 L+ v' ^1 j8 a1 _# \
+ B8 H& d1 w) e. D/ ?
; D `4 Q# [3 b" e
% m2 x! t. v- I* P9 Z- y; D4 z7 v
5 C/ T: Y0 p, O % `6 n n7 I+ s
0 z k0 z2 d3 T" o7 [$ p
这句话表示你可能并不想死,
% R" I) L* s) |4 w! R; Z5 I9 w n+ K
4 r+ y" N6 j. {6 F: T0 k只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。( p: c' c- l* U2 Q
+ T: \ N. a- E/ U1 a: k u$ o这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
4 V0 M. W; v3 G. _0 Z/ U! K6 f0 }+ ]. z
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。- A( ^7 m, [( S( Z0 x5 k9 m
$ k. p I+ b; D2 l( [7 D
9 o8 W, }8 m9 x2 p/ k" P
" J$ b: }% z k& E1 Y
/ J6 i1 f* J: J2 C8 b* W5 W( C/ I/ O! t* X* G
9 P. W! e6 X: D7 V# x# h: t
! p; D, L, B; X& C) d& \+ t 当痛苦超过自己所能承受的程度,
& E/ `! _0 [* ~/ p% M5 g2 n0 h( ]- T" `- G& } Q: g! ?' Y0 S
自杀的念头便油然而生,% v3 ^8 Q) Q3 l( i# g
/ q8 w: W3 ?( n! G* t9 h, H/ Z
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),( V6 {# e5 c! T& s( ~# y
4 ~& ~' B' `; H它也不表示你很没用或是一位失败者,' E0 \1 [) t# @7 z
! u0 M5 l: v+ E9 [ & u, V) i8 f' j9 p% p$ b* `( V
" P6 k# A; {* m+ I- r) j 1 N; S4 {9 \7 A# {6 g
& m& `6 e: w- W0 q$ W! Y+ u; Q : N9 A6 K9 ?- [
3 L3 K- b9 {2 h7 H+ T! A
1 Z2 p3 p' U$ D/ r# A
8 e$ T4 u- C; i6 U自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 h Z: {7 k" ?0 s0 y
+ u3 q; y1 z) G0 S; I% Z这两股力量不平衡所导致的结果,0 y/ O% L, D! ~7 K1 m" @2 b, J3 S; Y
8 C- `* X# x% N/ a% h7 e所以你不是要找到方法降低痛苦,
; `& z( T# ?& [6 b' I% B% Z' M+ X) H& d1 o
就是要提高处理痛苦的能力,
7 a) B7 n# ^, I4 C1 p( P# d
" M4 O$ l# _ ~, r( S4 p, I/ L . c4 t7 T: |/ C2 [0 \7 J, G
* `/ m N' q2 J! R7 d
& R' z! A+ D$ T+ o4 D( E
* K; \& |/ U# b* S# ^ T
- ?5 f# F$ ?# h+ ~/ x" _
: \- [# X% ?8 @ K" y; p( S
+ p% o+ F9 ^, [" p8 [" E5 O) @
6 N+ S; q4 d3 Y# E
4 v, h3 {* O( O X( j
* J* G, u% `6 E3 {( |! i' [, w这两种方法都可以,而且很多人都办到了
8 [, g' N* h T2 r4 A" |: u
6 l# k1 e5 h; ~/ w, t7 Y4 K他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 f. S' a; L9 A. y7 G# M0 a) i
! o" l# _: t: c+ C! y/ s. z
3 |; L+ Q! L. G" a. f
$ \; U z5 @% B1 E: L; b7 J + g( S& K8 r+ F6 M. G; e
6 w; h5 ~- m) h- Y; z( A% ^* c 9 G' t# X% |! ^
* h' E: Q) |+ w8 L0 v/ c) |. ?
首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,
& I6 ~! ~: ?/ I: f/ f6 e$ m: {- R9 u1 p4 J
就像是走出自己的房间,3 X! G) K s2 ~9 F
4 {) D$ S( \2 e% M a并看到眼前有一张你自己的照片,
: [8 d+ y5 [5 M' r# B5 B7 l/ w, X$ D) D$ W$ ]- j8 V# i. N
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,: f/ u3 F5 s W' V; H+ h. b
* {3 Y2 {( D$ r 9 K' i) {. j! o+ H/ R" U4 ?
5 ]- D ?1 h2 C( M+ w% [ 0 d: p' T1 z- W J4 K
0 e9 e" T9 W1 n* _7 d" z 5 i2 B- w8 E5 h3 a( |! q& X) D
; x7 K; ]( [/ b2 U
告诉自己:# _1 q2 s- m$ O5 Y
& F; A$ f+ t9 S) s% r) n' h「我还要再等二十四小时!」" K- g8 I8 t6 ?
8 q4 V$ I' T4 r0 A! y2 M3 d
或「再等一个星期吧!」
" l9 E* l8 J2 b, f+ g7 U6 l
# u! O! U: Z% R感觉、想法和实际行动不一样,# |4 n6 \/ ~! }6 E% ?
# z% ~' Z9 Y6 W7 |7 ^ / O# x. j. J \9 K
6 x5 x5 {. C4 U1 a& P4 z: j( X
6 c$ h0 f- f! d7 c" F4 v' {/ S9 Y9 ?
$ e1 L% G0 B9 X5 N
* g0 e, D% K$ z; ^谁规定你只要想自杀就必须马上做?; L. u% u* s$ v# {+ G$ s: }
/ h ^: p! O B' P; R
你可以把思想和行动的距离拉开,: m3 D5 P- X" n: Z. S
! y( y" ]# Y T% Q1 p" v如果你曾拒绝接受别人的建议,$ `: A6 C# w3 ?, ~# r5 G
% m4 W6 w/ P, n9 b
那你同样可以把自杀的念头向外推开,* E" ?( V4 D- [# `" C' S
4 x+ y1 w) b r9 Y- L即使只是多个二十四小时或一星期,
! J7 B0 M: S( M- _3 M. r. W
4 @( V# N$ o# I, q. f+ H, X是不是?
9 J' }4 ]( q' Q5 ^6 E, @+ e
2 b3 U. Z1 n; n: ~; r1 a 3 R5 W/ g, ?7 _8 B. [7 M( X7 ~5 K- D
5 }4 c* G N: n* v: O9 p+ a
这篇文章读到这裡, V' t! `5 U9 W0 N+ p
, P5 v s6 S \你已经花了十分钟,
1 u& @3 w5 j9 U6 j8 @- i, T c& t" C7 `+ u3 _- ` A- A6 }9 B
你可以再读五分钟,就这样继续下去;
' ~5 S; z* ~5 |* [4 Z2 C* w! i6 N0 V- s) ?
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
8 M" l% Y& R' ^" }" z. `3 _2 [1 g* {6 H, P
希望对你也是。
2 B& T {9 c; N8 W
* Y- k) U8 w- }* X+ e " C/ N/ g* M& g: x
0 J! F) I8 Z" _2 r$ D: ~ S
' O5 V( ~* E; ]$ z! I" N, \
) m m, D5 \6 x! A% P! u2 x) b* Q 3 P5 X, ~2 [# @: W
4 Z( n3 G$ l7 G/ E* T 人们通常想借着死亡得到解脱感,
8 Y6 W) ?/ c2 r' F1 z6 Z. v$ b. |
+ \+ o5 }4 Z2 x& Z/ k- }0 \4 c解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
$ ?# B0 W6 J; n; Q/ K& _/ _* J/ f
如果你死了,5 o: H: v+ x$ l' R: `
, p) _, u/ x7 N A
就什么都感觉不到了。1 N7 W$ K* }3 c4 d& z, Y) v. X; k
+ I8 M$ R' B$ ]& y0 v) t 5 ^7 `2 _; n) a7 r [5 y# t
' F: ^6 n* t# W0 H. ^1 B- ]1 q$ r 没错,& W% ?0 p" M, _
% s0 |: J; @# P% Y' L' f
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
1 b O$ R0 S6 n
1 Q( a: @& y- O4 a% i+ m! L# h他们其实不瞭解,也很害怕,
; N$ m- K# {0 K* G
0 i( M" u6 B: T# o因为他们不是心理医师,' B+ H% p3 b5 w$ N* X3 e2 O$ _: M1 J O
, U" O. W# ~6 b- Q4 G" x9 D他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做," z1 J C% S% E4 h6 M
0 j3 o5 Q' I2 g$ m+ s/ H- Y只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
8 v& H6 J( G2 D u# Q3 ?: i% f: j( u. b, J6 f* P
+ m9 A3 d- I! s' ]
) K: x0 O6 Q4 F. E: n . @ ?8 Z% F* t& z
* ?/ s( j& ?5 l8 F他们怎麽会知道,4 U7 b) m4 r, @1 p" c C' ^$ [& u
' b$ G0 t' h# X! [0 ]& c& b
对不对?
9 m/ Y, Z& z7 L5 H5 a) D* ]. C* r" ^3 Q" ?
他们怎麽可能瞭解你的痛苦?; o) g4 s+ g$ O8 [) L; c% B
q7 X4 F* b9 R v* m* L" e
; a; l% p: l- Q. @( n, r% I) \3 Q% j
: ]3 H9 N- e" g/ i
( |, p/ t+ J( k" x( I+ b+ Y * d* F7 n3 a) |, J: I0 @
) h+ ?) g; e# t7 e s
# L9 I7 `2 n6 V% n1 L; E% |
w5 h, Q2 x8 B* r9 j然而,在你最难受的这段期间,
! A% i( m. ]/ L! ~! _$ U i9 l5 E( _7 H% G5 S7 }1 T
总有那么一些人可以陪着你,
) N. @! F, {4 \ Z4 M
b" c. Z/ J, Z2 }$ y0 ^: _* Z+ Q* i0 X他们不会批评你或与你争论,2 L4 ?1 Q8 `$ G. G8 B! Q9 B( `
! G2 B+ F/ J! k9 s! \9 N
他们也不会要你去医院,
- Y7 C7 T: q& q. ^+ D: n+ m" k! [( n! O/ g1 F5 q" l! r4 Q
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;
+ g8 [% Y3 }# d. B6 |: \
3 l$ @6 h# S* o$ [" Z3 J* O2 W ) m* @4 e, ?& B& G( O$ R1 D
$ Q0 u. M8 F. u- o, `# o 4 I5 H) k, w& X6 E2 E+ p( V
0 X3 B* p* s; N+ P$ _+ y* }他们只想关心你,仔细听你说,& Q$ T5 b" p7 `$ l1 X
9 i; D: t1 B) J$ H% T& R
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
* i" T, H7 Y" a6 N) [
. {! K. W3 O9 A. r
0 i# h" r1 {6 d2 R1 W3 q5 v w' |7 k' {: e' M. v
你可以用24小时或是一个星期的时间,* m6 W+ y& v7 o# J+ f
) G+ H# Z1 P- E D告诉某人你的感觉和想法,
, T9 q9 s9 B J. x/ ?* ]8 `
8 ?" I9 @& ?1 C, C: c向人求助没什么好丢脸的,* x- D% Z! t1 S% D. s" O
: k: ~' w& z$ a. D
+ n" o" \$ L2 Y6 D) F6 N' g* l8 K5 u4 Z% G( m" |. D j
6 f2 b- Y& }3 R: m4 s% D
& E- [1 N+ A6 p Y: k9 S9 Y# k: {
/ L3 g) T c7 U1 a \3 D; |* g: c( ~
! ~* ~0 o, t' H! @千万不要试着一个人硬撑过这些难关;" {+ v6 P, b* `1 B1 ?
0 T- w- A8 H& s记住,
% l8 W4 k0 X8 e1 `% c" P! V6 E5 G0 [, f, `8 H2 ?
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
: E% ^( }& q7 b O6 W; ^1 s; o9 g
) B, Y* _7 k( G
: l; s% ~! |$ u: ?8 g. H) F, N7 U9 |* d3 T3 R2 P
' T8 E/ h" I+ b8 g+ i
/ A/ `+ s$ ^7 H& f- u3 Z4 ~0 `
和别人借用一下就好了,! i$ n0 ~; k8 G( E" n
1 O: Z, s( `) G找人谈一谈,可以纾解压力
- @( C* Q0 W$ U" }; C
( v) X4 a! H; H) A9 k# s/ B,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,; u3 |7 F1 j' Z, x* ~: X
4 k, t; S% d% {+ H
可以让你再次找到. v% m# B1 Z6 j# w; l" ^
- Z8 V0 L9 D: q# N/ H# _' r
「痛苦与解决痛苦能力」. E) [+ {6 X" |! G' z; A/ r8 a
+ v2 @/ L6 j% I- s5 G; t7 L$ v
之间的平衡点。5 l, p L1 o, p9 j+ r6 ^9 {7 h9 k
( L1 v5 u- F$ N6 D, [
, G! i: N# P! J) A) c q5 ]* v2 ~3 x1 p: X1 P) D3 P' X
: M. j8 T5 m/ H) P/ n5 W. k7 f& H/ H: j% X# F s
嗯,几分钟过去了,2 p2 `( z# d* {' s6 @( t5 a
1 ?4 u" f; _0 X8 `0 n- n
你仍然跟我在一起,
4 w8 q1 }! @0 c" U; B- s; o8 u# F$ f8 D5 I* e3 ?+ \3 G5 F
我真的很高兴,0 j. }3 c5 e! u, n9 g
3 r8 {! Y3 L) r4 s2 N你应该给自己一份礼物奖励一下,8 M5 }* `! g1 w
4 G" Y: \( {( s6 F/ X. ^) }
乾脆就给你自己一把保护伞,如何?
* U }3 v9 B- D5 X
) P ~ a. l" e" S* j
! u d6 A/ G! [4 m4 b6 X4 M
" D9 C( a0 k, m/ X7 m9 t
% Y9 O1 d) e4 _* G# k1 C/ M# u" x6 a& _$ N: x' w
- U5 j! e# p4 _
+ w$ C: e6 E8 w+ G/ I
记得我前面说过,( r* q" K4 Q6 {' M7 `( A* J2 I
/ l* a4 c g& d! Y$ `
你所需要的是找到更多的保护伞,
- ^( S& S3 P$ Q( M" q% H" E$ N8 V2 k+ F0 O9 o# g% a3 F
直到它的力量大过你的痛苦。" X: p. h6 K+ ^
( p" M" o% j" v1 F
z* k' P: |- b1 E2 C0 @% C; ]& m
+ F1 ^1 J0 e! I& X. j$ M1 P
/ O! c7 D4 t8 T# r/ K7 E( E7 I! K* |. {2 _1 l6 V. r% u" `0 o* }
! i3 q. ^4 f/ @: L4 H) x
7 D, @9 R1 L5 s
7 u7 G; l6 {# o0 u- v: {
/ W' v+ q, X. V( d% d" v
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点$ z7 r- S" ?- W
6 A3 S" I. `, q' i& c8 {(这就是一把保护伞),& t: n; j2 C: O% d: w. O5 `8 p6 j8 d
* v# C$ b% y; Y- Q: X+ I
但是如果你能找一个人谈一谈会更好,/ X& [% p+ Q0 D8 Z k
/ u' q. e- V2 I2 l4 j3 J! E2 C
3 v) X& c4 C5 m; r4 }
( k. W3 k8 k: H7 W% Q7 r! ?* f # _; |7 F: ]) M
, B. I$ R M$ |4 o! O3 K4 V
& T8 j1 q9 x# n( N4 z8 ~1 M/ ^$ {) }% v* c5 @* b, U" Y3 g
+ B$ t9 g% Z# P. k: Z
0 z) e& n3 @" b' p: C # S9 f. e" v( i6 Z) }
5 c8 `/ Z9 C; _) U; }" N
如果你找到一个愿意聆听你说话的人,
* S) y' R+ W% D! x
6 c2 a8 D0 y9 m7 G9 A# s; H" a把你的感觉告诉他,
8 v& V+ @' R2 w1 S( y5 X5 A# k6 m6 W( |0 i/ e l
让他知道你为什麽会感到毫无希望,
' y: x& c J+ y, X, y' A
" |; L8 t1 t3 y; M$ t1 y, ^你就可以为自己增加一把防护伞;
0 x6 r; [$ b+ ?( H x$ \8 O8 J( q9 k1 r! y' M! K7 \
1 ?* L3 |7 W2 I! u, c0 ~6 [! k+ t( `2 h/ j( S: A0 E
) s1 F6 e( `: b- B) G1 s7 x
o$ b! P5 w& K% Z! @6 ^
很幸运地,你所找到的那个人,8 u) x1 |% Q$ T) s9 i
3 Y; b$ P( }" I9 b+ {8 n不会是最后一位,
6 U3 v4 ], w4 n% Z# T7 g" m9 N" A
T0 G) e/ R: [! t6 l有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
x% W- ]' A) q' M6 Y. A; @, c4 j0 L' t
现在从你周遭找出这样的人吧,$ x+ |, P* @( s* d$ f; L7 A- `
" O% c+ A5 W" o( n
你可以开始打电话给这个人。 |
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策小分:
总在线: 6935 小时
本月在线: 0 分钟
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当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
* J& t4 v. b# ]+ U j( nywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
3 G& P) U. C4 S- @6 y* s) ]
7 t8 f# a* Z7 Y n7 ]4 Q1 N' ~6 `2 W( `: [5 N
戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
! ~! u Z: z9 ]
+ m4 R7 b+ {$ F. c. f0 D 是论坛所有人员的功劳。 |
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