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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
: {$ i8 p2 G2 e; i/ n" ]
; n3 K* w5 @. E7 F+ s如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
' | s+ V2 r! s7 S) ?* `. l阅读一下这篇文章；
/ p7 w. x4 a5 g1 ]1 B
* g( @ w2 }, j. W( T$ g+ Y我并不想逗你开心，( f- m y; t0 w3 F, u$ A6 A& I6 a
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，. L* X8 q: M6 l) Z" z% L7 a
4 _8 q7 @8 \0 V8 c- O
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。) D) V% N. Y0 a2 n2 `" X" d3 `) s
# g0 I& a* z1 F我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
/ A9 E8 r3 K' ?# S0 n4 u& h5 V u+ C更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。) [2 X" u$ j1 ]) d8 \6 h H
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，; \' o, B4 G+ x7 W
8 Y6 @$ ~) X: {+ |1 [
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，1 {9 [% I% z4 y
想要结束自己的生命，, P/ {! E7 p% J; E* }' j$ ]5 ~5 R
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
4 c) j; T! u1 K8 @. Z( b7 U听听你心底的话；7 t A3 R9 W1 Y
& d0 {! L* X J8 s
然而，这是不可能的，; C9 \1 ]' g4 {. O* @5 X0 z
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
. c {% M& g! f. Y) m4 `, j
- o: V: h% W4 y( w我的最要好的两位朋友都自杀了，, e5 u5 N2 y K+ O+ @3 [, d, C
我知道有其他人也想这麽做，
( ^/ Q) x4 `* q. G6 t* O D/ V, p甚至我自己都曾两度动念轻生，4 S) q+ s' l+ S, B9 m! n3 ^5 y
所以我了解你现在的感受，6 r9 b" a/ J" s$ }7 V
# p; F" ?' X, o L* Q我知道你可能不想读什麽长篇大论、
+ Z5 a3 ~' I/ b2 I像是一本书之类的，因此我会尽量简短，* \( e, m9 U" L3 E) v9 T
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 Y9 C8 R0 l' @- H7 l有些简单的话想与你说。& m6 l& Y, j/ i e9 e* _
2 J5 M2 {0 B! ^: b
不过有几件事我是不想做的，. k% O9 E" `# I1 j
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
6 |4 K2 }$ v1 ~- W( H- j0 a难以承受的痛苦和悲伤；) X( h/ O$ i/ d; ?, C i0 R' S
; {7 w7 O7 }, v* {9 {
我也不会说，$ h3 W e$ R; k0 p! W5 s X
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，, o) l, `6 `, ]; e) V
因为我不认识你……。
6 S6 t' t e) ]( e* B+ Q# q
! H+ ?! f, a2 L, T7 Q: [其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
" d4 q, d. {) X4 @9 _6 L+ A; i1 @/ w5 [2 E5 |
也许你并不想被人冠上那种印象，
. L: y7 l! q' s9 f- p
; S$ T' Y7 C* z* O' }, s3 r* d但我并不想这麽做；
% O- c- Y! e% C+ M5 [4 A( R) @, u3 e5 n
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
9 N4 R4 N5 d! o1 x
. V/ p9 u6 E1 K: K谁还在乎别人怎麽说？
& l& O/ h. L8 \, @& y$ ?2 q6 P6 T6 g
) g8 E6 q$ f0 q; a8 O
* F; b/ k1 r( b$ d( U
2 U7 {1 s" k a' q6 `: Y9 ~3 Z4 d% q% a. z4 p8 t$ ^6 }
也有人会告诉你，生命在转变，
4 _# V6 B6 C9 i6 P. i& g9 j* l. p
2 ^* P& v' d/ Q3 u* e而那正是我们的力量所促成的，
) C* Z8 u% l. K# w
: z7 Z# r8 E$ j$ q! O他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
& X: U; r# B8 W' N4 H2 T
1 K2 k" h6 k3 [: b5 G$ h' V( ~+ v痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
' J V& q8 c F& w$ y! {. m
, T" Y. l; S4 [; V5 \* Q* W) d 5 ^# ]/ S2 j, K" u( Y) [+ O& J/ J
# E3 y5 H& o4 q
4 c0 ]6 {) G$ o/ _+ n2 g$ p. H# U" d9 p- f; n( W( T
/ p$ h P( V. ]6 N! ]
, t6 a& z( Y) _& U, N/ b4 d0 J3 S
1 J" h u- j7 `; |' x
2 A7 ^" r! p% `. ~. C% x5 V- J但我也不想这么做，
! q1 R1 S2 I$ `" s/ v3 ^+ W v$ ^' d4 Q
因为你现在一定不想读到那些东西，
4 D! q9 ` }! C) P% ^
$ e" v- B9 a& E5 a8 F3 X8 G7 q3 O: k以上这些事，我一件都不想做，/ v3 o$ {: j) r8 t6 b8 ^
5 w1 s2 d# d5 T- t h3 \因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
/ f" {" u9 F' o! I5 O7 i' S9 ~9 a. t s! Y! Q {. [
# D& \7 V: Y3 M, ]* `1 Q5 l$ K( A5 ?% I0 i
4 t7 J' n' K6 U& D+ f% _
9 Y; b+ t+ S/ ^! {5 [
% t$ }6 v! ]$ i/ W; r' x0 l+ \/ \4 \: D; g0 h, F7 T
* Z% H. E9 s+ I
: i0 J; X5 r0 c8 I
- c9 G, a9 ~! k! y3 x
3 R4 V7 o9 l0 _" ? 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
/ n/ L4 H& t8 F: h3 x) h* a+ e9 R4 l7 G1 V
这真的非常好，. q$ Z, B) j# l X* G: L9 C
2 `# b, R+ m' m6 B3 P1 ` 0 S* v, p) |0 j& R' Y4 I' {9 R( N
+ G* O/ r: f# y1 w2 g7 o/ {
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# {: P, [6 H6 ?% W/ _0 o" A. {) n+ G& X
事实上，因为你现在还活着，' `2 N9 g- o, E# D1 R% l4 B
2 k- n8 D* N; k, |, u) y
这就表示你不太确定自己要不要死，9 c! r2 _9 d$ K6 g" G
& I; X/ ?" J9 S" O
+ Q5 J3 t, ~# x
* T& W" `: H: R+ {# M4 ?+ ~) N 2 Q: n6 l7 j4 ]/ K9 d: h" a& p" p! T
H/ r7 h, @/ r0 v$ {1 O $ r. I9 c- t2 p' m' N% E" |
& G" h; N T. i: Q; I9 D
! ^5 {3 @# k7 @
: k: [4 F* P7 z" a这也表示，即使你有想死的念头，
& C/ E; v2 a4 M1 g( ^9 n8 U( s0 w& P
但你内心深处却有想要活下去的意念，* C3 Q- J9 \* j, v
- V- O5 U$ |, k; j0 y" w6 u
M) L0 \8 ?& Z* H$ i# L8 t, i4 E0 S; |+ D
9 S4 e% V3 v9 X- |/ E- W: U! T
- y$ g: Q; C4 B" s. n ' o+ P2 S4 _' |
4 j6 T( K$ |% i+ O+ a% C 4 I# ^6 y+ |8 p& r6 i
. ] z; B9 r/ j, t/ x/ V
你心里的确有听到一点想活下去的声音；) c) |8 y' V1 g# a" d8 Y4 A1 E7 A8 |$ K
# A6 t- t/ w9 D% N那么，我们就一起让那个想要活下去的声音- M% F1 f' M. p9 C
; p4 a3 X3 p5 q. `/ V2 G9 q* t' V
再大声一点吧，: [1 s+ j0 h1 b) o
+ ~" t9 _' L% Q6 ?9 A3 V* F让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，( I" ]& a v# y+ ~: p3 I& X( O
r# G- T+ A& X; s6 q再继续坚持几分钟。; g- c! Z; H5 P$ Q# Y# _
2 T: ~. P' [* t _5 F" R; t
9 d# }! B7 n. L H/ u
! x" G" A% z+ b9 o ( f4 R2 d' U. l! s5 w% E
, {# n- t J y8 v8 g
+ K z L+ V, Q8 c1 ^
! ?( D7 \/ e- ^8 g9 L( g, a& t 2 b! d' {- h ^$ W }' v
9 q! P1 g* W1 b# P2 n$ R5 } ! O' U: a0 {2 c5 x- N9 K
& \- s& G) h* K 自杀不是一个决定；6 s w4 g) P; c0 d5 H
* U% E3 h/ V$ O它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。$ W1 O; P! [6 ?5 Y/ b/ _
4 k. F. @* P# ^; |, {& Z `+ ` 3 l2 m7 v& Y" M! I% u
. G9 f$ m( {! B3 n& m( d1 n 3 d/ r' K; c/ d/ `9 [$ j4 n( \& S
4 ?* n! T8 b; J4 {
4 O, Y0 L7 R4 v4 d9 q0 d' M4 O, n, G
# t% H; x& K! ~8 `* O4 W0 {! p
2 W* i/ B! C( |$ E3 o8 o. U
; a3 J( G0 ~) m" G/ \; h8 `( E0 v
' H! U, r4 k- `
, B, ^5 O9 d# b! T8 e9 P& P8 `6 K% n% T4 M- o: F) g
- F- H1 [5 f% `/ `' \/ h; l$ |! U0 S" S( ` 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；. e3 J% g4 L3 t+ L8 x, n5 k
' j. W9 `- u- _; U- C
你了解吗？
+ x; M% S: V' r) w4 }' ~0 Q, p$ @4 n; F1 t; ~
0 k1 s0 N* M9 |1 v) x6 O
" H' a! A/ n6 E6 R ) ?7 m' N4 _, g' a: W6 p
; x6 W" a, j* W' E
8 K. A* E" X# x) g
5 T% e |+ s4 M/ O# C3 y2 i 这句话表示你可能并不想死，3 E+ v$ ?/ d7 a1 f9 r* x8 b# q
8 @& @" P, C Y& s( F+ x4 |4 v只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
' V6 I/ M& b V" G. e- Z3 V- W& n
' ]4 G4 z3 U; H2 ]这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，/ b4 }4 C) P6 A2 |
$ Y# O, |/ w2 g; x* C2 Q8 @3 T或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。# ^+ z; ], @& y0 z
2 D; u( F2 O' b+ F9 i4 L
# [: E; y0 j3 f1 M7 K" N% m5 I! S M/ O& x k
( `( Z4 q' `( {" H$ C3 D: o
* ~0 ^& S( F& y" n' b2 s2 [ + y, l$ ^& ]+ U0 i2 O1 h) B
$ o9 Y8 r/ Z; K; F+ M# t' @ f
当痛苦超过自己所能承受的程度，/ o& @) j' @5 \% Y; q& n$ B
" S* W, {( s3 z% s9 }% B9 @
自杀的念头便油然而生，
l+ M. o# y+ _6 L$ R
# L& z* W/ Z% [2 O1 S自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），7 Y4 ` _$ |3 A/ ?- f) i; Z4 n$ V
1 ~' G; `( @, I/ Z: |. I) d它也不表示你很没用或是一位失败者， q+ R$ n5 B4 U( O& Q
5 q. o) X! o9 a2 F1 G4 k' N
- O4 d& |. v6 R7 J+ C5 U2 N' p4 X) `* X* I3 d" s3 N2 Q# w
2 e8 F& G( F% a# s) L0 s
( k3 P3 j6 T% E/ N/ U5 U0 K
! |. t3 s( ]. K+ X/ [, f9 a q% X1 C9 e+ _+ T# E
. F: t+ }5 o1 S" C& F: R
. }( e; O7 M* U4 S自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」2 {- \9 U9 v) L( D( N
+ u. b3 T) Y6 z3 T( s这两股力量不平衡所导致的结果，; d" `2 }$ C7 e; l) F) p
. g2 b) ^. o& F: l; ^$ X
所以你不是要找到方法降低痛苦，( M( Z1 v* u$ y+ P/ ^" I5 @$ d6 N: H6 h
6 d) M! o6 ~. C( g7 [" K
就是要提高处理痛苦的能力，
: ]$ s. C5 G2 t0 ]- c, Q8 u) s4 H) q
0 f; M0 x" P7 s0 q0 W$ f5 ?7 E / C/ ], C& n! e, U) M) R) {' c. ^
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9 J8 A+ Y; c. p2 r4 Q* K/ s
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; A3 ?( Q h7 R- B N" e( C3 D
" a* O. o$ Q1 J! l这两种方法都可以，而且很多人都办到了
9 X# Z9 L$ W5 r* y0 p$ g4 h( J3 H) L, g. O6 J# W5 I( X
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
( Z* J; K* V. x, K G/ }: F
q0 m/ @/ m" d2 _# O& | $ b- b7 `$ A' w7 J
- B6 C$ @9 V' n 7 s; D, a Z8 Z/ D A; R: e
+ P$ U) e/ W+ v2 J" }, W- R
- p# U g% U6 s2 b2 [( R
) k+ Q: \: U* d- \0 D+ U) g 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，# M& ]( b" W7 c# }7 L
7 j$ }& \- @3 g" K+ @# j3 P就像是走出自己的房间，) D t a( I( `* K
; Y- o! ?$ ?- ?6 V; x' c
并看到眼前有一张你自己的照片，" ?0 U" J8 e& [
* ~; o0 e' T3 p2 I% C
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
+ d* Z8 t n& q& z* \ B* v- a. H% G# }- W; _: a# {
' u1 n9 b! J9 s m
6 b6 \3 g- A; s' V3 m* i; O
0 y8 J- V0 I: u% |, C; l
2 U9 r" b- `" o: \8 }8 E$ k6 F
7 V) _! d. | Y4 q, X) S" f* t3 o U: }9 Y. Q O" I2 A7 r- o- `
告诉自己：
3 C. L$ l' u, J8 j) p0 Q3 P
8 q0 c4 k8 j) j% J「我还要再等二十四小时！」
) U. Z- h+ r+ O+ o
2 v; D2 W ] z/ U+ k或「再等一个星期吧！」1 S$ |5 S: j6 Y0 }' c6 X* d
2 v, f$ @2 ~6 n( Y. {
感觉、想法和实际行动不一样，7 C2 I3 k* r; y5 z" U8 Q3 f
2 ?: G1 i/ o$ a8 `
$ j7 M' x3 B, ^2 I+ d
8 @. g- g* D3 K4 x 3 _' q! m1 L; P% g5 ?" P2 v
3 ]/ b( [5 U" M/ ], P
; l4 v f4 }0 |8 P. j& F; J6 M9 ^, x0 U" |/ X' m! H
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
! \4 `0 e0 I1 ^- P
( H; z7 t# D8 t/ N* a: j+ c你可以把思想和行动的距离拉开，- d. K: E4 m9 P1 v3 U7 t$ G
7 ?! {) V/ R9 m) ]如果你曾拒绝接受别人的建议，6 P9 N. t8 X/ y+ T* }( Q: m
* |6 `/ F) K; o# u& R2 ^9 Y那你同样可以把自杀的念头向外推开，) v9 e% r5 |9 c1 U
& ]1 A0 R- W z& }7 p( c# k
即使只是多个二十四小时或一星期，& |0 ]: i P4 Y% j C0 D; J
' g* v) A% M2 e# R' @* I
是不是？" N' t2 f; i7 i! T, P+ y# m2 ^
6 G* C6 I; |- t$ ~+ q) x: [
1 D0 l( I9 V$ ]: \; ^" g6 f) A8 a; f! s7 i# a4 z2 ^
这篇文章读到这裡，
! z; z- r! U! M: ]6 R- \: ]4 }/ {2 K& h
; p% S! H# \8 C8 w你已经花了十分钟，# ^% }- O5 ^4 K& C0 d U
& A" f$ }; q$ R- u, P4 i
你可以再读五分钟，就这样继续下去；+ Q5 t. v( W9 `( W/ `
3 j. Q$ z- L. h2 J
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，& c* Z6 }$ Q1 y/ G8 L! ]. X
* g ]4 {0 P o% u
希望对你也是。7 O5 h4 t |- \1 U
: h6 z, g [1 W, j1 }* F 5 g* a8 W& R! r3 B$ A
: k i, b X$ J% R
! b, E7 e- ?" \8 b/ O: I& S
$ @3 E* _+ \. Q* a% T. n1 r
, q. E) C; l7 ~/ `5 n6 o4 B) v4 ?! i9 c: A' ^& k7 G# [2 n
人们通常想借着死亡得到解脱感，
8 e& b/ p, [% {6 ^( e5 N9 Q1 c$ A* }4 {" I K" v o
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，/ p6 C# S& p8 E/ H1 G* {3 g
" a! x0 B5 \ t' U0 J& S: o5 k如果你死了，
) h2 Y: i0 V/ @% M3 {" o9 \# t! @+ j( Z
就什么都感觉不到了。
$ R% U3 r L% ~0 |- C8 ^
0 a% c6 k! d/ U9 `# W
m8 w( K" p& W7 {. n2 L% e' P1 y, R, K( m3 S* \
没错， K, g E6 \7 D! D" o; Y; B
8 N' T/ A% K* J0 ^8 P* H' u
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，: @( ~! e% k- P8 b
" v: d4 k& V y, C他们其实不瞭解，也很害怕，7 |$ t% }4 e+ f! H( L7 E
+ f2 g, V, i& Z* y" g. z, l. {因为他们不是心理医师，
$ z d, r0 S1 M; u
/ H8 H2 q+ Q" p& U2 A# W& t他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
7 F# Z. e! V9 K* ~: G& k. x0 J
% Y4 [5 j: K0 I' ?8 q( b只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
( k* @# j( Y. @) I: U9 R# Q6 J+ X1 p* [7 m6 ?7 h8 K$ B7 q1 u
! `* ~0 Z# O( t# K+ c& n! `
8 X- }! w/ \6 \7 a$ g' t& ^8 } - K( q. u% t8 W$ E; q3 ?
g9 D/ s; M' Q5 L! }$ q- {
他们怎麽会知道，
9 t z7 @3 {8 `$ T, f5 ?2 ~) l5 ]+ U' T% @4 y- T
对不对？
% ]6 a7 |" \& @2 I w7 ]3 l1 E, U- m6 v! D/ ~' s/ B, [1 z3 i
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？0 U5 w& J. \% K' A: f3 S
, ]% c& M* D/ U. A0 J# D! C
# r$ R0 j5 w% y- W8 t. w# J+ e
' o. M: k2 M7 R) Z, | - g* j# j" a! d8 \0 B
5 K- x5 C' R* U7 g8 r. {
$ t& O- c1 v, P9 o5 Y
: d$ t& H6 V4 ]: Y1 t% f ' h3 e6 q& o1 @
9 y4 B- e( S$ V: L, J; j) B然而，在你最难受的这段期间，& h% w( e" X8 v
/ z9 K. L( o# }) n+ _总有那么一些人可以陪着你，( [- |1 C# d" a2 z b
" e$ T- k( I4 b+ h6 f$ t0 ?4 P
他们不会批评你或与你争论，5 ~* j) i }7 D) ^, x2 `
' C# M U0 H& U9 J% R
他们也不会要你去医院，; c) f7 X# }, ~/ Z5 b6 C. [
3 I, V8 \& Z. M5 K ?否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；1 m% }0 V3 l2 H+ z5 j5 k/ o
3 r' D: ?; `6 i# @( N + R" T0 I' q8 e5 q8 j
4 t4 {" b! S$ H6 K, l0 ~5 Q
6 @( o% u# ^! `- m% q
* d" I( v4 h5 t n. \0 ?: p他们只想关心你，仔细听你说，1 w0 l9 w: ]2 v& U
8 Q$ f! |9 r4 \% V" Z$ c; x0 e想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。' ^% e, L2 C1 g/ u) b7 U7 d
3 _1 @; L7 H5 U
: G; m5 Q2 K3 z, p% t: ]( s2 Y0 P8 m: `. ]% P! N+ H
你可以用24小时或是一个星期的时间，$ [1 H. v6 z w) e/ W
1 Y* V d$ s/ q' Y7 Q R
告诉某人你的感觉和想法，. ~; u* e& i7 ]" t' j$ Z6 p' X
& u' f* R( g% |8 [; t# o
向人求助没什么好丢脸的，
% {8 J; Z$ T. r! z/ G% Z+ t) A" y# i
, f8 ~& o8 P& d5 h* e P5 ?3 z1 s y: T6 d% J
) T) z5 K# U) a: Q* t7 Z
/ X% h2 s. P! N ~$ K* b5 Y
. i) o7 H6 y# g c# p9 d
( S8 i7 D$ A, P% l4 N! f千万不要试着一个人硬撑过这些难关；+ H: n2 e5 W$ o* k; ]4 a! l( X8 g
4 [8 y6 E% a3 L5 r
记住，
$ }& J/ }0 I: o+ d
8 w- \: F) p: Q! M5 N- O# q: D你的保护伞只是暂时隐藏在身后，: X9 B1 J, E0 X' D% a; Y* ?8 n
' f" I4 M# L: x& }- ^) A
9 V$ z# }. g7 s# t! B
, L2 h4 `" F! X# b
( b' ~$ Q# r0 y' ^2 O o
3 V1 F+ f, H( b8 s- |和别人借用一下就好了，
2 }" \+ e) @2 {' D3 a
/ k' r {3 J7 Z' o找人谈一谈，可以纾解压力
" D7 d6 |) ]1 K5 v ?: x ^ B, ]) x' L4 b6 z4 _
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
/ Q0 I" B7 g l/ L' Y+ R, T& l* r( L5 V( X+ c4 E: v
可以让你再次找到( O. N5 w* U n
% l4 k4 r7 @& w& q0 w& s「痛苦与解决痛苦能力」
! q0 T$ O4 I4 X1 {+ }) i% u
6 u! R$ d- S* r: V3 U之间的平衡点。 B% e4 \2 c# z0 K1 S ]
6 c0 l' A( ?! f$ ?! o# b# D8 u
3 w8 Z+ A: E2 p/ X0 ?
0 Q. n$ z0 b% p- _. ]1 \! e8 D& M9 \$ y
* @& Y3 c3 C" |) l+ A# }) A/ h9 e) G% Y$ {
嗯，几分钟过去了，$ `, h1 R* J5 S7 X! A
9 E+ H+ \0 E& Q1 ]( P# A你仍然跟我在一起，
, M7 p8 A8 t- V' H3 N
; z) O! X8 B$ e$ L& N9 B* x+ h我真的很高兴，
3 Z. l! e0 d- g$ j. Q. s" _4 u5 K) z! _$ L
你应该给自己一份礼物奖励一下，
' M& t) ?- `$ O% [+ F0 t: `/ f/ |; K( u$ F2 n) Q
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
' b. V! ^; U7 K+ @
# i+ M9 v4 p5 X2 w# x7 d+ V% i
8 ^) Y" R5 X4 \6 N1 [
+ a: T9 H6 ]0 g) @ 6 k; a/ I5 w) k; H: s
P* L5 E9 z! o+ X - |: z' M3 C- y8 \$ s/ h" a
4 ?8 v9 r& q$ P; ]8 q5 B) H记得我前面说过，
. j5 F* N, M/ C5 q4 L6 R
+ `5 R a0 s2 H' h) o- z你所需要的是找到更多的保护伞，! \7 C4 {1 w! y. U1 H. v3 V1 B
1 Q l0 R; z: Q/ u
直到它的力量大过你的痛苦。
! B, i$ y0 P6 Y2 @9 K* }5 o8 N; S1 ]. w" z
, @( z( \2 ~ H- ~* T5 M
6 s2 R; m' J* B' T3 W * ]9 v8 ]4 E& O' ?
$ v6 l& n$ }4 b4 I8 t* o5 Q
/ @) d7 P: [9 C5 F" H3 e q$ N: p0 w
* p0 K1 m0 ~+ r. E0 o / O7 @' S# w6 U: K- {# [
* m# w5 _' ], K2 v
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
. {- z" K6 O) [ ]; F5 S/ ~* A$ @0 D6 {! l" ?, `& w
（这就是一把保护伞），
" ]2 U9 P7 I( d1 c1 ]; d6 n: x2 C7 d- r0 l# U; z' u$ ]
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
j6 }( l' _; b" c: T8 N( S! |0 K x w4 s/ H* i6 Z7 c7 A
- A e( r! g7 j9 y
; Y$ q- R! A. v* [1 Y* G) Z0 V3 _
/ C* y$ m- d5 r+ L! c8 |! o
1 F# \, q% X# v. S
/ n, W; [' Q/ Z) Y2 R1 g8 \
2 s, P7 ] R. B8 k1 x 0 k" T( t: i7 `$ \& F1 _, w
5 R) }9 M5 G$ F0 k) n9 M2 R ! f2 U4 {$ Y) o5 a$ D3 b- y+ x( j
( O( V7 t$ n6 e# \: }8 }+ H: c如果你找到一个愿意聆听你说话的人，6 {3 b5 c5 H4 C
w( p' j) i; g4 @
把你的感觉告诉他，+ r# A6 Z& f9 [* z. `
# k" r$ l& b- U+ i( F; P8 o
让他知道你为什麽会感到毫无希望，. L# _1 G$ P$ G, x/ G$ M
/ [3 q; _1 p) d$ U) d V6 w6 c% u
你就可以为自己增加一把防护伞； n5 w! S4 X( J6 `
/ i8 R, @2 k& |5 E: K% L ; z9 s" R, D. w4 h. M
/ O3 F ^' O3 V4 f- n: E
; {2 I/ K" q/ y% |8 V- R9 o) i
8 A; c4 B) _8 n# x/ P很幸运地，你所找到的那个人，
* Z* V- @ f9 c/ X7 t1 J4 l7 o# K2 E3 n
不会是最后一位，
/ U; i7 G6 d X3 Y( X1 C5 \& z8 D5 a' j ]5 p$ _ @
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，. C; e3 f+ K: J# @5 \+ F% t) q+ u
/ \+ K* q9 b3 ?( ?6 A9 }
现在从你周遭找出这样的人吧，* a3 j0 z, v+ l4 q7 k) w2 W/ E
4 G5 F2 x5 z& S: A+ ^你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德1 X4 }4 Q1 n$ P0 \
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
1 ^8 J! N3 d- q9 H" h8 a) ?
' |2 c' O+ l% M k 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”3 a# g3 ]# `5 Y* T5 A
" j( Q* a. A. I. A' q9 I 是论坛所有人员的功劳。 |
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