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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( \: r$ r1 a x: H. |3 A; r8 t
4 N) A" e+ f% [5 x: g如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，6 s Y8 T2 a% e5 t7 n0 @
阅读一下这篇文章；
; X2 L1 F5 d# R9 w4 I
. ]+ ?; G, v8 L: {, P3 M我并不想逗你开心，5 h' ?; @$ u. T8 d
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去， j& q3 v. ^! M# p! x
; s: r4 U# H' p5 ~1 x# q5 p
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。 c; `& J' A+ v
% k0 C8 ~8 C W/ ^/ u$ y e6 [我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，: q! W* D1 q# P& K5 V
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。( S2 B7 K) w7 y; }6 _
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，1 S+ `/ Z3 c" o& v) v$ J
; X3 a% B) e7 t; x4 A% K. x; O
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
; H% |: u& Z4 b7 h$ g3 c( N想要结束自己的生命，
# Y/ j/ s- L0 q; h H; P8 ~我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，/ z# x1 I9 a4 n! B! p, ~! ~
听听你心底的话；
1 k6 I; j( q9 {: A+ X3 n% m9 K2 r
+ M1 H: U9 X, e& Z# U, {8 J然而，这是不可能的，7 S ]3 F7 W1 R" ?9 v* h4 q+ z
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。' G0 Q8 W3 v" G( j# v
6 W4 b: ?" Y" t/ A! w我的最要好的两位朋友都自杀了，
+ S* y/ f; L# L$ c j我知道有其他人也想这麽做，/ I5 x% i* l% e9 Z7 p: c+ R
甚至我自己都曾两度动念轻生，
7 O; n4 D& u; U: M* @2 A, }2 n所以我了解你现在的感受，$ \2 j+ E( X/ E8 A# M7 U
# F8 c) i L, h+ z
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
: m/ b7 |# }$ e% F6 e. m像是一本书之类的，因此我会尽量简短，5 |; }0 T5 F5 a, X6 C+ L; n4 l
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，' L4 H/ E4 u- ]: y- d' i
有些简单的话想与你说。
0 f% j4 `! e* ~: M+ C7 v- K) j! `2 x$ U4 a
不过有几件事我是不想做的， v; S* |& Q2 D1 M1 R1 @
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友: H$ W+ v: l% v$ D3 L
难以承受的痛苦和悲伤；. m+ W# D- d4 K. P$ D) t& r- Y
. U7 g% y" h! r# r我也不会说，5 f+ \" L* Y6 |+ U
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
( T9 k' S$ ~ k6 ^5 t因为我不认识你……。
! {4 J0 ^) \, Q5 B; j3 I' ]( y2 ^! A
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，4 |1 T( e/ _) `) \& a- ^% _2 D
3 T' J" b9 L- b
也许你并不想被人冠上那种印象，; g' y3 t( L L5 L/ g* ]* X
2 q$ s' e' g4 L( ?2 E& [
但我并不想这麽做；% `6 G4 k# @( ?6 W* J( F" Z
2 v _# N7 t2 n2 k% U# e拜託，当痛苦强烈到这种地步，
0 I2 P; `2 ^# Q! Z* ]
3 a) A& h2 L; i, B谁还在乎别人怎麽说？: p/ _3 T9 W# w" J# Q2 s* K; u
/ p' ]/ u$ a) b9 f. O4 m8 }
$ U/ E: s, N3 i- q% E- l0 k. f! m" Q+ z1 b! @, f
8 L; M8 I: }4 t! h2 m: U2 I: w& b& f- E `9 Z, C
也有人会告诉你，生命在转变，6 W0 B# W: d' ^9 J! _! h6 Y
0 R! S7 D2 K- R2 u& O0 {+ Y! n- X
而那正是我们的力量所促成的，
# v# j& K2 z# g% v K* P+ z! v2 w0 d0 B0 V% N5 f4 i' {$ J1 g- ?
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
) d4 B! H% {+ o. g. Z0 {$ O4 a7 m( E* z/ t" I
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
/ p5 u$ `8 v: r7 W2 m6 O1 Q8 s* X( }2 L9 |! D9 e
e9 d' _! m, {9 O# z
3 ]& C1 w+ O1 E% W) U
! j1 v7 ^, g2 }( K! C: l! H
U9 A3 o; T4 y: I# |7 d7 o; a
5 Y3 o3 i7 K( D/ i; k/ F9 L" n& ~! Z, w! }* d$ n! w
: A. b; L% Y- Z. I) F
+ P' s4 e, x! h3 ^- N但我也不想这么做，
[$ ^/ {8 R/ t6 ~: Y1 A% [4 ]& ^* x$ E
因为你现在一定不想读到那些东西，
$ {( f- s+ ]" c8 \9 A- h. z6 j K8 ~/ Z9 T( B2 H* W1 ?! l) u% _9 y
以上这些事，我一件都不想做，
9 X: l5 D6 _ t. ^9 s0 D% B7 R: @: }8 J* [, U) B% E
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。/ A1 H' t6 I- e, q% D
9 X, i% E2 F9 V4 g" G7 O: k
/ }* n" G- [: |
7 F* B2 ~0 B% {2 h) g/ ~5 u
$ Y s3 l8 H/ b* m' J4 q
5 O7 T1 H9 j, q4 M! Z! q/ h( h m
. I% B. N4 G4 E/ g0 u8 a" D
3 z3 Z7 D) D/ U/ d, u 6 B; ]; \/ h! m) |8 \" L3 S5 d P' a! v) E
" ?" E) R) |+ s9 u2 p ' O/ _. j+ Q- V' g1 y- a* K" Z
. X3 M A- O! t3 P5 V2 y
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
* F: e# Y6 O% K" A2 j0 A. U' D% J; O' ?- Y% w7 y
这真的非常好，& c. ?, Z, x5 i& X7 G6 s% H
; O' |/ y. N& W( {# R, B
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- {* B2 h4 t, [. e4 `' D9 ] ^
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% |4 s; {$ M C& C: Z: x1 ^' C
: Q+ ~8 T/ n2 G8 Q3 }6 d+ f即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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事实上，因为你现在还活着，4 y+ X) b- e7 E& d* _* ^ f
( C! C( U& V( [' `* ?这就表示你不太确定自己要不要死，
0 G( b3 l7 s* U6 y8 w, H" a6 S0 U
* m9 _9 c0 ~& \; {" J2 X( C" N% f
A+ ~/ m1 N5 u) @1 z
8 A# l! H* S K0 l f
! ~- I0 L" a5 J L6 m! {4 c
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9 u; q" f8 S: b6 b- B
: Q' F, X! P* Z7 s5 q
5 y" x; Q5 t# H' Q2 F5 T这也表示，即使你有想死的念头，, T& n% E$ g1 a
. }8 n5 ~) k9 ~& K; s& T但你内心深处却有想要活下去的意念，% I9 H) J7 G4 w1 V' z: B
. E: L2 s. C' N9 e7 |2 i# r6 y 4 v. a: ]( Y) H
! g; `1 F$ E! q, T% u, o
+ t j' L- S9 a( E4 I6 h
) c9 `. W0 w5 [
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* C! V9 G! P9 n1 o u* E7 W
6 \0 c+ P$ Q0 W; n
& f, r( p( _* r/ U$ `" K你心里的确有听到一点想活下去的声音；
# K; ?$ }. Y1 ~/ c } z* B$ g* @/ Q! n g& _* c
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
% n; K$ r: @8 M7 O, K$ p5 [3 v+ D# ?, |! ?6 g1 Q* }: h& a
再大声一点吧，' j* [6 C# ^% G8 P; `
/ i3 h6 H. x; w* z( e
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，$ Y; T1 B2 b/ ~7 c
0 h6 R4 z2 M+ C8 u
再继续坚持几分钟。
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9 w6 `0 z* I4 q0 B% Q8 W. g * g3 H `- W# r4 P' S6 S; h
6 W# k, M! ?0 U: X2 X& H" B
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! u6 a/ y% C1 Z8 p+ f- N7 Z
自杀不是一个决定；
4 v) r6 ~% L% m' a9 G4 W+ \
$ }1 c0 |; T2 [: u2 F# p; j" T9 m' c它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
; k6 u" z; r2 I0 `% b
; {9 p. U" h; O/ _/ `4 x8 X j
! v4 _8 L$ _8 w" P& Q
2 K* v+ w+ Q5 H
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( ]5 I0 R$ {4 S' b/ G4 K' ]4 e h" b) n5 M
, S( E0 B1 @1 c( w
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
2 j. K+ i6 m8 x R& n. w* J& K9 O" t0 ?" t4 h$ b3 A
你了解吗？ w, b, F; [* x `8 V8 n
4 m7 `4 k. ~, Z* G " U( f+ D' W0 ] [( L, Z5 |
9 H, J I% x' k
M) Y9 d. V# J* p" M- H
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( K* \' p( o3 A: |
) j! W. B* C1 N& p( Z3 j1 x6 x 这句话表示你可能并不想死，6 L [& A w4 B; N
# |1 v; |; T/ r/ O, `只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, b: j. D1 ^* D* C3 Z2 T
* ]6 k7 I$ Q3 F
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
. }5 L A$ ]2 T1 y( `8 i$ ~. n8 |1 B, P6 W% L; b
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
- r( n$ U4 f7 |' W" I+ }1 ^, A
1 s2 `- R/ ^9 x) K- }
1 G3 S: }: S+ i. }3 V4 }* b0 W8 Z- J" Q3 @ E. u d% N3 q
- l1 A2 {7 G% B
# r6 f' t# l$ c( F: H % [5 g1 d0 U. e. R) c
/ C/ v# Y- J- j: f8 h1 F& c: R
当痛苦超过自己所能承受的程度，9 l$ P% S. E9 x
( f& J A3 \% }6 D! H+ K
自杀的念头便油然而生，
. r6 K8 ^6 g& _! \
5 {. B$ c/ D: E- i$ u自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
2 A5 {! e) } ~8 u3 b/ l. ]. A2 Q" Z
它也不表示你很没用或是一位失败者，0 y! q1 _5 t. N: y" x
- t4 B% m; o# G, J0 S 4 i2 C9 M( o! r) c; s0 a! h
1 }5 G5 T1 V; \2 G s
" {( g! `; D0 |, c5 B
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1 x7 A; f9 J, [+ y* {7 v$ r3 ?$ z2 W! {! H; M2 c3 p
2 X1 x; t8 X n
) v z$ j9 }* e& A$ Z9 Y6 u" [/ j自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
+ J5 [4 J) ]5 b8 ^. w+ e: ^: h3 d5 T& T
这两股力量不平衡所导致的结果，+ a- p# ~2 u! K# M4 [. O! D7 N" x
0 O4 u5 A% S0 f, N+ o' l. r所以你不是要找到方法降低痛苦，
: _; u8 h! P6 _0 F% F6 O! t' W
6 M+ V8 [. E! w就是要提高处理痛苦的能力，
9 N$ ^/ w! l, Y; l5 K) O
! U) T8 Z- Q( Z$ w" K6 Z ' M- ]* \: u- K$ N$ I+ T
( g7 }9 W% K9 k7 [4 Y' y$ u5 t 3 [5 p5 c( f7 ~; x2 K) Z! s
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3 E' {0 i- F7 w) ~
3 H8 X2 I2 o5 A4 V) Z* D2 ~这两种方法都可以，而且很多人都办到了
6 x5 q1 }3 ?1 m9 M6 ] r% y0 b4 g: T
/ P4 k& U- h5 J* x+ w他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
1 N. Y h& m$ j! q4 }* k/ Q* O: p- j8 \9 l
8 o! N1 K* N$ j+ f/ p' h" O z& u
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6 d0 O# r1 Q/ v8 X# n- I r+ W 8 r; |, l. V. e: Z1 _
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首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，! [, I4 i. R7 s9 I- O1 Y
! j5 ~0 g5 ?; H7 D- F2 v) u
就像是走出自己的房间，
/ @9 e: p2 t* F7 T' V1 O o( j$ b+ b0 G" T2 \- }0 ^, ^* L
并看到眼前有一张你自己的照片，
+ _8 w# W4 W3 e9 i/ O% J+ ]% ~1 Z+ _8 f1 m% j( P, Y$ a3 u: M+ b5 h. `
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
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! j$ Q" U5 T, O . A/ O( I1 N/ ]( j% E% c; b: V
) U+ H7 k& z3 N
告诉自己：
b, R( ? j A2 \! U, n& R% g
4 e/ b4 W/ c0 p「我还要再等二十四小时！」
0 X# a! _2 ^$ {3 b Z
) l! ^0 K7 R1 C \或「再等一个星期吧！」! M. N3 X6 O0 @# K
5 u: N; G* g1 E9 u* v" v$ z感觉、想法和实际行动不一样，- H# z9 D u& [9 x
. @' {5 H* [$ D9 z; ]
/ n* O2 Y5 v( d4 L7 c& x T$ x( U4 _ U5 t6 N1 l4 [2 {3 w
' X, m$ R; C4 S/ J/ `# i
+ ~' z& q0 _6 g0 V
$ q+ t$ F) a) r! H K# q' B* i- `* X9 u/ O# T$ R% |, E: T
谁规定你只要想自杀就必须马上做？% Z; `( f' Y( u1 i; e
6 J0 H8 L0 W& ^' Q3 }- g, X你可以把思想和行动的距离拉开，
2 e' X( S! T2 i" a# x0 \
: L% e4 m" y5 v) |) D/ G. s& r* \如果你曾拒绝接受别人的建议，$ ~+ i7 z/ c, T b7 t) v3 m
O5 M) b* r0 m/ J) G, m# d那你同样可以把自杀的念头向外推开，
8 h$ e6 E( o# f' O
# _, i/ s6 X* O即使只是多个二十四小时或一星期，4 O- U+ \( G9 U
( l }$ b* {( E8 ]/ V/ _: R是不是？
: Z& K, s3 p: D5 w- C& |3 x% S3 P
( J0 v' t& |# k/ d2 H 5 n7 g0 V( Y9 N' d5 I
) O( @9 Z) Q q8 p这篇文章读到这裡，% @ {( t% M+ Y
( O$ Z! t" j5 w$ C. L$ w你已经花了十分钟，
( n: |3 U0 A, ?& {
8 s& E8 j$ D; @8 y1 c你可以再读五分钟，就这样继续下去；( G" `. D( h( v6 V% G" Z! G
% v8 ?; z" }6 k; V$ k
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
% N. T* X, L. N8 F8 R& u: N. W, E6 ~7 @+ {1 V
希望对你也是。
$ ?8 B" j/ | V4 G$ B) Y7 J( A3 L$ U8 |, s; F
! A! A. V. T; s. r
# P0 u/ x6 R2 ? * s" q. n, ?8 y5 `& i! @
% h# x c5 T2 B, i) }
/ U( c0 ]; ^" X/ W: W
( r3 B! R8 y5 I, Y/ |
人们通常想借着死亡得到解脱感，
$ d9 ?5 Q8 i$ \7 J& \
( U, Y- }6 ]3 P9 g. X解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
. a' q- I4 A) a( _& Q, h" e8 J9 F0 X- L. R+ ?
如果你死了，
V* g5 P7 m' U& F! |' q$ E6 \3 L! E
( d3 J) f" |8 `8 B/ X& O v就什么都感觉不到了。$ f9 U+ ~) }0 O: }' S
% B: U* B" R( o0 o8 v" d
" W) x$ Y) n w2 |' U! e
! r: a+ ?" G! R6 { E/ k9 R+ O
没错， Z) \) n6 p5 A1 s; `; h! c
: Q% n/ Z9 R+ s3 ]$ i; `
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
) l% F" ^% _ P% W% g, R' ?
1 Z6 \* K( W3 v! g8 r他们其实不瞭解，也很害怕，
; _) P; [+ f' t7 J* V* E- L2 x& B( H! q
因为他们不是心理医师， h+ C8 l2 R9 _, b) `
8 w" G. l( ~& ^2 v他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
; o+ w1 l0 K! V% ^' @; f( ?5 g# v# _) Y
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
1 ]8 a1 Z$ P* E3 J' Z8 J5 {
. j! k0 h, q8 N l# n2 a
& }/ }0 T9 Q( t& [% H% O8 ^* ~! X3 {% h9 d: J+ W7 p; E$ l$ _
/ A& P3 m4 G: I+ ~5 A
! w4 i2 R* _- q+ X3 k7 a# l他们怎麽会知道， b% y5 k: K+ w. ?( E6 O
" I7 j7 V: N% F. x5 e1 L$ ^对不对？
- l) U" |6 V% X2 _. ?3 Q+ Z' C9 z6 }& p* Z; M3 q
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
( l" X d1 a8 ]0 O) z$ W/ m( W! \6 k9 |" x
) q9 Z# ^7 s: R) @, S1 [3 l4 L! f3 }- \# N4 A3 B0 d; J- ?: _
8 E) r( G2 r- B
3 D: h5 F/ O' D7 p5 x ; E- z& J( K# V; W9 j( p
9 Z1 t. r8 d$ k* B$ t. R . f f/ k) f# A% V- [: s1 `, H# S% I
2 k1 q* i0 }0 I6 T+ n' X6 f然而，在你最难受的这段期间，
* v- o' p3 g4 v, p" A' X9 W9 C; W5 W# H* A" T
总有那么一些人可以陪着你，
0 b9 e6 @3 y1 p* ^* W- f6 o* S0 C# J6 T3 }0 g) u
他们不会批评你或与你争论，
. k+ ?7 l' \& b* f" ?8 w+ E9 D% N: o6 }# c2 w
他们也不会要你去医院，
7 H7 n( A7 B/ R( x0 H* k6 }* x: f* [0 J- {" W f- z
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
3 o8 a' p. O* J- j- h7 E( H) S, p2 Q% B, L
2 Q' Q0 d# |$ n2 t1 Y4 c
( }& U& P- r3 J
3 A* U& s: C6 k* {' x) Y; p7 |6 p e( w# j$ U1 ~# ?
他们只想关心你，仔细听你说，: G+ S$ Y% w1 R2 U$ E( m5 d
S6 V) A8 [, I8 j" {% T0 y+ d4 R想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
k$ S" Z; y; D1 A; y
8 I- Z8 f7 w1 o' A8 D4 F: N( e4 Q" ]: Z2 d
0 T2 L4 @& j' K% S: U& g
你可以用24小时或是一个星期的时间，
& p& a& m$ o" O/ v
3 v1 d4 u D. j* d1 E/ z/ w9 l( F告诉某人你的感觉和想法，: G' X1 `! |# v/ B/ P
) z8 `0 v3 |! P6 K1 g
向人求助没什么好丢脸的，
* e& |: i9 c; t
8 W% }0 r7 W8 D2 l
: Y4 f; v. H9 _9 ^* n! W1 N' O/ u0 V; A; E/ v0 H- x* ^; U/ E4 H, V9 {
3 M* [/ i( J- l9 X
( z) [1 B$ D& U
- A) t: q* y5 v0 h. y1 d9 n
5 {) q2 r# w$ B千万不要试着一个人硬撑过这些难关； k9 m; [% M% s- r
- A; {9 {4 _6 c; s
记住，
: a9 C! c h: \; v, H
! q! g. }$ j; Y你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
/ N3 k1 J C( m I8 n" N3 f( K# \ @4 E& V. b% r' O$ X3 {: k
& m1 w: r, r3 o% T+ O
' [6 F' w! m* B
! Z# X( \& [7 B5 ?; {3 u/ c+ v* |
( |( Y+ R9 [* d7 F! S7 \( q1 B和别人借用一下就好了，
, W; A4 S1 B2 e) U; k$ v1 u+ Q7 ^8 F; m v( N' U
找人谈一谈，可以纾解压力8 t3 U9 ]3 b# q6 n# ^+ W- q7 i
1 `: E9 B- K/ j: K- |) _% V8 x% J, b，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ M1 m2 L8 p L k2 O0 K" N" k' w: L3 i4 q3 V1 l6 O: C
可以让你再次找到1 X: ]# v% _8 J
9 C4 v/ E" ~( k' O3 I0 K1 H% ~$ O
「痛苦与解决痛苦能力」5 d9 k5 V7 P* a' @6 \
$ x5 U( c L! T2 y
之间的平衡点。
! z0 `% x, u/ `" x z' g2 y- J+ @* r" w$ ~0 e
( [$ }$ [& `& R/ ?+ y/ q3 B
6 U5 a* d S* H' k9 T; w1 N" j / E; j& ^; |6 U$ @/ K5 f
3 J# @" n' R t+ J) `3 }- I w3 S, _
嗯，几分钟过去了，
; K0 ^1 p( }$ d l1 a$ r+ |( W7 u0 Y; _9 C
你仍然跟我在一起，
: f' X! a0 U9 N8 E4 s) q7 {$ u8 [
$ J. Z. i$ n: B1 r5 N; \2 a我真的很高兴，8 Z/ N9 _9 v# v
% M8 ~8 Q5 y { M9 b9 e你应该给自己一份礼物奖励一下，
& Z% y9 K8 x* m( ]$ X* x5 ~) U
$ n7 B; A# c4 M乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
- {# E- [7 c6 a! d3 W+ |4 J" }6 ^( |1 F2 M& d' b
9 h2 T4 A$ W- s3 @" N
8 P2 Q$ B- @. _& X+ \8 F" l1 o" h& F 1 Q( a$ b/ k* `+ v. w1 U8 |
- @9 H( t% t1 a+ m; s2 ]
; p; h4 o/ d; K
0 G) Z8 J$ v5 A" X9 _; F6 O记得我前面说过，! ?7 T4 X$ }% g, D# Q6 X
5 E! B5 o: e0 u, C2 ^" M: l
你所需要的是找到更多的保护伞，* ~7 q) K% H# p; B6 H
8 m% c- f& G3 [! H' X$ C直到它的力量大过你的痛苦。
6 R9 t/ ~& m8 {7 f/ W& O5 c. [0 Q/ m; q( m" N
0 w! P2 p! s# ~: Y7 U/ ]' P C! ^6 C, H
% D! I" @/ U, h+ M8 O
) c5 o; c# H* f) q% o
% [, {( g7 B" l0 t. V
1 Z3 h$ @! c2 o, D9 Z
2 B A% A2 N- I% u6 q
. Z7 v7 E5 E5 V% ~8 [/ s 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点8 B6 _1 [4 Q5 t
6 v% z8 v) |% M4 h+ _- T7 S
（这就是一把保护伞），
% u- y5 r# n) W2 w9 {7 S8 Z$ c* S$ s/ }3 v* h( @
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 n$ |; n% j2 u2 E" z9 K0 E- B' \
& n9 D. c7 h8 X4 h" ] ) F4 R8 A# e( q7 b- J2 E7 W
$ n; o9 l0 m) o* k$ ]& R
) a: H# s9 M% X" H, \
3 V9 I' I2 l5 P; Q4 O4 C# i3 Y& i 6 {: R4 S& P, ]
* ]5 I. w# L& b" T u) } % b& g/ [" q3 ?8 m0 K. G# d. S3 j
5 S2 z; D2 g4 U+ g
, m, _2 W1 R" H& x8 q
! G* ^9 j6 t. R1 p2 q9 O
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，. y: S2 u6 g3 x. T3 L. r
( Z1 \; r* P7 ?: i& Q2 ]
把你的感觉告诉他，
9 l3 z k8 \5 w. x
+ Q, `/ r1 y: t4 h让他知道你为什麽会感到毫无希望，
% U2 C& p- S- w
2 w- {# u, o, m+ l3 M& r! f8 n你就可以为自己增加一把防护伞；6 X% ?- F+ } \3 c% b4 D ?
* a4 e8 Z# a! E0 g
$ X( y2 P2 [+ ~& ~$ w" }. b( n* n1 V% z* t" k
) E/ y8 W% {! ?. R& ~: n- r2 j6 M
+ V# G% Y/ j; F$ o7 G2 |: p% E: x8 g很幸运地，你所找到的那个人，1 k* l/ X, y3 a6 J' x
2 D% W% L* A! u不会是最后一位，
2 x k7 G7 d7 t! j6 n6 h$ M
# _8 {6 A5 _& z% S* g8 l( n有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，8 n( z# H* | `8 h+ b# ?: C
~$ w' v3 m% p6 h. b/ r
现在从你周遭找出这样的人吧，
" B5 S' |3 Z0 L( E
; s0 z* x: o2 g! }你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
8 J3 R& L( R+ Hywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
& d8 ^7 `" W8 ?( p9 B
t7 ^& Y3 w4 J4 Z/ w8 i# R4 ?- X 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
# g% ^2 s( t6 Y3 }. A9 a
2 ? I- h. l7 [! h, h 是论坛所有人员的功劳。 |
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