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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 : F" ^" ?/ ^4 k! R# S
- I) r2 f" Q6 J+ I" F如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
, O, k/ N: \- Z7 O( h' _7 V阅读一下这篇文章；
i. o) Z5 x0 ^5 q6 I
# c3 L1 i& V3 [& Z ^我并不想逗你开心，
$ g) s/ Z+ `) F也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，; j" A w) B. R
$ x, p* s5 M- y; q: a3 \; n
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。/ L( u' w* B3 {, d0 z1 b. L
0 X8 `' N4 I0 L3 ~ g
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，+ S2 o8 b% A& }) K' O0 D7 O
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
& h, ^5 b) @. T6 n- i* K. V但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
, r2 \$ M$ J+ f* n9 ~/ c, U; c! X+ u+ O% }/ G8 z/ C
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
3 ~! |& ]# E+ H G7 k. I想要结束自己的生命，
6 g; y) q0 ~# W' Y3 r我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
# g; Z5 `0 f9 \6 t5 q听听你心底的话；( W5 h- m2 F& A0 `' L$ e
% P4 Z5 B+ f# }( P8 T5 @
然而，这是不可能的，) A6 N# I t( I
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。6 Q0 D/ d6 w6 \/ ~6 p
+ B+ e6 n) L. d2 Z7 u
我的最要好的两位朋友都自杀了，1 R# r$ U8 l& `5 p- O$ s7 H1 f
我知道有其他人也想这麽做，- P4 V, ?* d2 O- e; ?# z
甚至我自己都曾两度动念轻生，
; a3 {% S4 N. L5 J+ z- A5 G+ x所以我了解你现在的感受，0 T; O1 f2 b' o& g& L& k) x, ~
0 G+ D0 \; P# k X. S我知道你可能不想读什麽长篇大论、
. T( ?; `- _0 y# K1 i- S( {4 Y像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
- i; C5 I: k, c: d& g! b! M! u3 v, c只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
K7 B4 d; H, w有些简单的话想与你说。! }$ W. f; i( M& o& V
8 B" x, H7 `! |! s: Z4 F# Y" l+ u
不过有几件事我是不想做的，
$ W% g& Z8 t \( }我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
: m& B/ U: T- }& s/ f难以承受的痛苦和悲伤；
( p; Z# o7 l/ w
7 S" W; Y& b! P7 o我也不会说，
. {: {4 p2 g; d5 {+ U: d( @1 t其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，' d+ X- ~5 Z8 u2 i9 O9 ?
因为我不认识你……。& N& n6 U# r5 X; t
6 ^! i+ Q! n9 m4 U7 s其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，* Z3 S' o. {9 U `8 K
( b( X9 l3 A% ~& S1 @0 O1 P
也许你并不想被人冠上那种印象，& [9 P. V) F! t: T2 V
3 ]7 P) u" {* ]( R
但我并不想这麽做；0 w: M, r+ R0 w8 o
$ C. g# |- i1 y. i, E& {% E
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
5 [, z4 A/ y$ Y- H8 V& s- }! \& V2 V% g& z
谁还在乎别人怎麽说？ A" N# X5 x, e
' E' J4 L/ i. ?+ X5 {$ T8 c + `0 p: w. a/ F0 v
# q' H- l0 T& N# a& y( E* b
& D) j. b9 m3 W4 O, A1 T" d) j6 _# p9 i# s, j5 X- z
也有人会告诉你，生命在转变，
4 G; p, P) L- |* H# x- @1 l t; s( R6 V) \5 J: z
而那正是我们的力量所促成的，
z7 Y; Q# s" y/ ?. @+ G$ {
( u& A* Z! N7 p4 w; X: c9 b他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、4 j4 o# L9 G! t, u& H/ W% m# _
& x8 S' A7 y8 b( g+ j
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，! O e, H; M3 X4 V0 P
& y8 x, Z" n- v) U% o$ [& z 1 o; J7 G2 }" a
7 Z* t( i7 U' }2 S6 z5 {
8 A! V, T! m3 u* U2 u* d( U4 k; ]
) a3 g+ _; I. u( I2 A5 k2 X " f/ n5 x* X. v3 F7 l# U% x. s
% {$ t& ~5 U/ l. y* o7 x
x; v/ K: f. ~: o, k0 p* i
3 c. r: Z7 q8 j' K# r; U. G$ f但我也不想这么做，
; H' y) O5 L: j( F6 ^+ E8 o- h1 y' f3 A
因为你现在一定不想读到那些东西，; |6 B$ m# `4 J
. c! Q$ t0 E0 W( H9 X" V以上这些事，我一件都不想做，5 P$ O J* W# E! p2 A) e8 K- F- H( b
" d4 H# D, g0 @9 e' i9 U6 Y2 C# e因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。. x# H! M, |! X. \1 H" X5 w
9 Z& o9 W) v" N
- s: p- Q; S4 P0 S' e8 R. D6 y3 O& }: v" `4 I8 S3 x) G
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; `9 z6 x5 z4 d! N3 X
' Y# O9 q$ n) k8 S/ J% K
. g! u) [# N) ]( x6 U( P+ Q5 n0 X 8 D/ ^0 k& P- j1 u& d: e
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( ~0 X* Y1 Q& @ i 但是感谢老天，你还在读这篇文章，5 ]% q) p E m7 f! u$ J
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这真的非常好，
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b5 \! W( _) }2 d( D
) _4 C5 u1 f' Q# K4 ~
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% j& p2 j" R7 D# J这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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9 t& y; e2 o- P( G9 }' I0 t即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；: q. N1 Y* a4 y* h
' T' h, f8 L& O) }) S
事实上，因为你现在还活着，- F$ }; M) p1 ]/ \1 X
# s' p$ V& G% R/ h, A
这就表示你不太确定自己要不要死，
) ]' i; F4 ~9 g* s6 p4 t6 a$ Y! ? |* K7 \- {( t
3 f+ ?) o& f2 L' M0 ~* q* S- U' J/ S! x& f, y! g
2 |4 ]0 E. `! B* x5 f# Y" o) {$ |8 O1 S/ @; l6 [3 t, r0 q9 u, u
) E; b5 k3 f2 M' {% x! Z4 J& ~& E) v. V4 ^5 J3 y; n: M F
* j0 ^5 L6 }- T' x
5 V3 ]3 G% ], {! Y [) }
这也表示，即使你有想死的念头，
~+ A2 K8 \# M
* Y. n* Q; X! [8 h' Q但你内心深处却有想要活下去的意念，# h/ V$ C6 u5 R8 v- J8 i
8 S1 P2 ~3 ]9 i% \, z; Z& n7 R
& y" W' q0 H$ a' S
6 m' u% U0 j. L& W- H + K4 J- N1 a3 U8 O/ r; _
$ z$ b- F& O6 _0 e+ t/ Y3 V7 A# | + v# O8 T q1 D. D
$ s( D& ~% d4 P* b2 A0 f
' ]( b; W0 {( B! D$ N! j
; f' S5 b0 b& @ U! N+ Q; p
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
/ R" A' v+ C+ F4 B- s# Y8 d& L9 H5 R7 k$ i/ j1 M* e7 L
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* n! z) Z% [% D* i) x7 @
6 i. Q! }) v8 F7 g6 ^! w% ~再大声一点吧，
% p4 ^2 I0 Q+ i+ D+ \8 q
* `3 r2 @3 }1 j4 m让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
2 s# n0 ?+ m0 `& U+ M
1 S1 z* G0 A9 h y# j再继续坚持几分钟。7 j2 O. o& q* { K
' _, ^' h" y, S ) \/ a ?4 P E+ o" P
v* L2 h& K: ^3 f8 f
E/ l5 x: C& j5 |$ d4 V* u
; U* {( G! L/ G4 f6 T$ \
T! `8 |6 b$ `. F B' H1 d3 L8 X9 u; P6 Z5 q2 I( [
) `* C; c, F) A K
f* M7 h7 q4 B4 h ; o" z3 f/ E' f l- N0 K7 F% L
( O6 @4 s; ]7 K! a3 _- U
自杀不是一个决定；
& o- O, V, A. \+ k/ R% G3 R7 I3 V3 v0 b
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。8 }; Q" f0 O) N9 h
& E- m* q$ _0 V1 X$ W8 |. B ! h5 \2 S) Z+ E' ]' u F
" I7 C# `' ?) N: D $ H5 X* C# e% s: J; M3 S9 z8 S
; J$ z. n% B8 b& y ( v( P0 D4 [3 s/ g
2 X9 N8 A% e+ V' ~+ o
" W* q! [2 O( z+ o8 H* B' y! W
- t" C: _$ i2 V' `; q) o' z
+ e7 C# ?. X" l, k, K, y8 K1 Z2 s5 f6 C Q1 X
2 ^ _, Z6 K" t2 Z# r" U
4 x- ^) p5 y0 t0 \! D0 ]3 v
8 A0 J A% ]" t7 Y+ z1 V8 ~ 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
8 u& u3 N# O8 H& c! \
* o4 q5 M, z v* q: N2 h2 D你了解吗？6 ]: g" p7 B' T+ M% C, \! p3 N' ~
0 o X& Y5 G. }/ p8 s
" [% r! G# d$ c" `
b/ ^& ~/ O/ U9 ?2 q) R$ v / b4 N/ N& x$ d' s1 b
- j) _6 {9 x2 }" f/ Y " _7 E' K) Q2 {
5 r' _; }4 X, Y* b( ]' ]' h
这句话表示你可能并不想死，
, j9 J7 V# J3 U( D E8 w) h. T/ f/ e* f0 t
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。3 r* [; T) R; F! B- f O
6 E. A, h) N2 d( [. g/ C这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
" q4 R4 ?$ L$ L' i3 M0 I
" g2 e( X; x# U" J& A6 k或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
7 B! O/ t8 M S7 ?/ u
# ^- L" s7 ~ e- J* ]; G A; I! f- Z 3 k( b" r" I- m C+ K
! \& z( o8 ~' |/ e+ v# G! w" e1 ?/ g ) M" n: o3 M: Z# {
9 E( i: \* b$ }; {; |( L* M
6 z6 U* o) r! _# W4 c) X0 p; G [: T
/ x! R/ N/ X7 }8 ~/ m" z+ L0 o# g6 U 当痛苦超过自己所能承受的程度，
3 c6 r8 l7 R, s* e$ O+ x9 u, z- i" R0 q( Y7 |
自杀的念头便油然而生，
2 `( ]" @4 `2 ^8 A0 j3 W$ G1 d2 t+ [
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
2 [, F5 `7 }9 L8 i* p
8 z7 F& ?$ M6 s它也不表示你很没用或是一位失败者，( }( D* ]- H- l* }( @9 |
' `, z) L) @( M P
X- T# P! k/ {* w- ?$ K) F8 m1 u/ O/ T* s% i
6 F. D7 o) o0 z6 ]0 l/ B8 i: G; S' \: ~
( i7 E- h7 T) Z% t# D; Z1 Y6 b
$ s( W3 {* Y9 G/ a
: d1 M5 H. p$ s$ b. v1 M Q$ G3 r8 a
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」. Y& K3 U9 ]+ s! j
3 X8 L3 J; x. k2 C) J
这两股力量不平衡所导致的结果，5 X8 J5 Q0 o3 u6 @" a5 F% m9 ^
% {8 k* F4 L3 S: `6 v1 _ ?
所以你不是要找到方法降低痛苦，
) i! F# r, ]1 O0 I# U/ U) l
/ R- F: |0 z m9 f; u就是要提高处理痛苦的能力，
- s& k" o4 q4 o$ s2 J. p2 y" i
, g6 c6 i; @8 h; q & _& s) N+ G8 O! \+ f* ^8 h
' p H9 Y9 r4 c3 @3 v/ S+ b" y O
0 O0 w3 d; k& }, U
R6 L& x4 }9 {& q- C2 d9 W) B0 a% o
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1 E$ v0 I) t# o$ q* m7 ]/ Z& K
0 G3 ~" |6 |5 G/ Y7 s5 Y5 }
5 j2 v: j4 P) H# z! C6 g* r% m) k1 c0 j- C7 E
这两种方法都可以，而且很多人都办到了9 p* q2 |3 e+ t- I6 C5 \( i, T! M
! G8 @* w" R8 Z" Z8 d! }, _# i6 D他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
@7 ?+ z! v2 U: L( }+ s# u) U u$ {, j+ n- s7 ]6 u7 y$ _
p1 D" c% k3 O7 D" @2 @' ]0 `- Q
2 H( F6 h7 D+ _7 }; H
9 Q: I8 \# q2 Z" p9 E
( b5 E- {- P% g) p
+ F9 e9 k9 q+ P0 \8 y
3 g% m" A( K- x7 O/ a6 t4 H/ Z 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
+ Y. q0 t" _: Y. Z0 g
, t! g6 `1 V* O6 H: o. V- L& C L就像是走出自己的房间，: N' } V' z7 B
, g+ A- S- t+ ]( p- Z7 R3 b并看到眼前有一张你自己的照片，
0 p) c; n5 I w+ ?3 e3 j) v# ^
: [) L# z/ Z. P7 b- ~8 p9 ?. f然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
! {9 u; O: y3 t/ [ X+ [
# V# G* N: s! o { w2 f. j ( \) d6 R- w7 A+ ~
) O0 k" g% h' g: N7 D3 i * { c! c' W2 {/ d( u, S
6 r# P+ ^0 l3 @; j
; u5 a4 D! L5 M
( `* t7 M, X! T告诉自己：
7 y$ E! B$ @2 z# t6 Q4 D6 T1 Z1 D F3 l( A' X5 e# U
「我还要再等二十四小时！」+ ^' N5 |% L+ Q0 [6 }- N3 C0 D
- D7 Q- H- f+ `" {+ B6 R: Q或「再等一个星期吧！」
3 C$ b" t @9 M! T- e, D
& c* ]) w4 y0 u0 i' x感觉、想法和实际行动不一样，
& z- \/ o/ h! a: ?% {* G
- F( C, B& i7 m+ A
8 K* `8 V5 M8 I
$ O8 X; S% q0 Y4 p$ [( @7 M6 [
) y) p# j# Y8 k1 D; v
- ^ |( i) a5 [/ A1 N- h. \
l ^7 H* l+ O {+ t7 V' d6 a& h7 H! s7 r0 O% h
谁规定你只要想自杀就必须马上做？6 r' h/ |% G/ \( y, ~
% l8 z# s2 i D) n9 [- u$ M
你可以把思想和行动的距离拉开，
7 w U% z6 m! l9 Q% \5 O4 z5 `8 h
如果你曾拒绝接受别人的建议，
0 Q6 ]; L, k- Z3 A
, K( J7 h/ R# Y& D9 z* j8 F那你同样可以把自杀的念头向外推开，
( h6 g. V5 G8 w
6 z. B$ u. w; t W即使只是多个二十四小时或一星期，
3 x1 C' f2 @1 E, r, ~
+ f. q. w' _8 w3 j- {$ J' }是不是？
" X1 w2 l5 O. A, x K' v6 ?
% C* ^/ a1 @: _& \! w
) M( |+ m) M% I! T4 R1 N. P
|0 Z2 |) ?( D' v8 i. ~7 }4 W3 b: f这篇文章读到这裡，
n2 U1 w5 y1 L& U& q- O- b* a& {) X9 Y/ [4 Y
你已经花了十分钟，0 s% i$ _1 o& t: u' d+ P2 ~
0 E* Z3 Z! R' n你可以再读五分钟，就这样继续下去；' W! G X& O; j; W; e0 n
6 `0 y( X* S0 S% C- i
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) X& G( G3 {9 q3 b5 u* ]
: t# t- T: J6 c- ]% @
希望对你也是。4 z! k2 s4 m5 [8 U
! g9 T+ o3 t& }) l( x9 n( t
9 ]+ l1 i7 K5 p8 X7 D" N
/ n1 e( \7 a. x9 ]% {5 P; n ! G& C/ a5 j! w+ h
7 t0 d# T0 b: m( n; ^6 ? z; i
# f8 E* g' V. x6 }& z
2 N3 m$ [- K' u6 Z2 R# ?6 ? 人们通常想借着死亡得到解脱感，# @- V; ~+ P4 f. ^; h8 F! |+ J
# { R7 n0 {! N5 O6 k
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到， q0 n% @, \+ J$ @* e) H
+ P+ b$ A2 r2 s9 T. V; { V- i& i
如果你死了，
: m. b9 V" p% o5 k
( Z7 }: o x6 l. U5 P( k& K% Q/ b J3 Z6 {就什么都感觉不到了。
* \ R w* ^& j; l r; F- y
* C/ g3 o6 S# f1 r$ k/ K) l, f6 V
8 O6 a( g8 V* b! x0 M$ F% X, C& `8 Y% h2 b
没错，
- b0 y8 [- a) X5 f4 W* j6 x8 C0 ~+ y; t. j1 ?3 z" w4 s" ~8 q; R
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，9 \4 r& D; L+ f6 M2 I+ r
* J" ~, T7 G6 k8 {/ @( c( O! X
他们其实不瞭解，也很害怕，* Q5 V* y9 [, ]& _" w5 y
' [# G: S7 j$ `8 D
因为他们不是心理医师，
* t5 u- [ d" I3 J, Y, N J7 N+ d/ w' V) b; u
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，$ n# \3 l) G K7 d2 Y% u9 q
$ G. T0 ?8 R% y+ i+ L4 X! I
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
; J7 p5 D9 F _$ G4 e' M; k# [, O- r' H. }! k: S3 N) \, t
" n- m* _5 E$ x& N) Z
$ ^; K& z& R2 X! }
0 v, J% g- b" ~! o/ G! J, R8 f7 ^( _" e
他们怎麽会知道，# Z9 _4 O3 R& w% C
4 _# L5 C* d. i( I* |对不对？
" y5 g8 i1 Q+ ^. e# e
' P% B+ R1 @6 x; K. u/ N他们怎麽可能瞭解你的痛苦？, ?7 f4 z! A. ?" \$ F
4 Z4 j( D3 ~; p) e; S. s+ [ ! `+ u% k }7 H8 P4 w3 H4 q
1 c0 P' t: j$ \) j$ p7 T* J
, W6 T' i9 F! s: O" K" k( c8 { p- X3 M7 z" ~" o: p( O
& s2 g% \2 W! h% ]; k3 [
; l+ u- r% G2 J& @9 H; R ! x. I; m% i' j7 W7 o
+ ^& N9 e6 m( b/ N
然而，在你最难受的这段期间，
1 P/ s6 I1 Y. s7 }. D$ ]
9 i3 W% V- T" L总有那么一些人可以陪着你，
6 ^9 [; b" E/ ?
; q" h' a, ~( d" @! n! F/ \6 A他们不会批评你或与你争论，
5 ?& y* ^/ V. b; ~7 z; Q$ m6 D
& D" G8 j) e2 b$ L* q' B他们也不会要你去医院，
/ r j2 f, l8 ^9 t2 Q) l l. P! L! S9 i: b
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
8 Z6 J8 }/ u$ i3 D% [6 B' b2 S& X/ `1 R' @" y
1 u/ B* Z. B( X' p- @: w
+ G }0 d. {1 f( U - ~: t T( j* {! Y
/ }3 @, T' J2 |- d8 ~
他们只想关心你，仔细听你说，
* b- T' O8 n: u: J/ b! e# G- ~
. v! x6 Z9 ?6 ~* R2 V想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
8 Q; k/ I9 e. V6 h1 U* r
6 j3 Y. B- H- [; P+ K j) B- }0 B9 M& g, m$ o2 O% H
$ P% \5 l4 K( s( W, F- m/ F
你可以用24小时或是一个星期的时间，
, d* W7 I: m- e$ z" H) Q; Z) @" @" Z$ y
告诉某人你的感觉和想法，3 h( u+ a% u: x* A1 h, R b) L
; x# v8 P) p8 s. c7 u* c4 W
向人求助没什么好丢脸的，5 f, ^; R6 H. H9 M% I: {/ `7 K
! b( Y U1 d$ K% y8 I. D $ k! [/ t' o6 j/ B
! |4 x. q8 i f* i/ [% g , J A8 R8 C) _% P% Z3 d ]7 h
: {, Y6 @# v4 X: C- r
0 P6 }; F* V8 a8 X, i
6 t8 k `" H0 Z) M) v
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；( X. Q6 U, k6 p( W
" l5 w0 Z, B+ a; a记住， d3 \( k) Y7 K2 m6 L1 c! _$ ~# v
; x) Q7 k2 D: G) D4 s
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，, J# E7 E+ }0 O3 D9 B. K
h6 Y3 V. F2 o, _$ I0 E3 O
, V. ] q' x4 j x' v2 u* g/ C) c$ S9 o
- U9 k. I9 D! p. p% X. [* C6 W* i, R! r, _. l6 I5 d! L$ h2 t b1 C
和别人借用一下就好了，
% D: X2 C) V9 ?9 r% k( r1 Y
" J$ f8 A3 U2 I% s1 d! T( A, Y. @找人谈一谈，可以纾解压力 g) _3 F6 i' a1 { L
5 j" w1 @, l* V# D- D; `+ J6 }) u# D，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，, W% e: q5 k8 _6 @+ s
( f/ b% p1 H7 _
可以让你再次找到 o' A& }- G9 e
9 _- z R2 p, N& r; b w# N$ G
「痛苦与解决痛苦能力」% ~5 k; m( q) l8 D5 r# d
& M# x( g" I0 U' i2 P之间的平衡点。3 N' F+ v+ e' c# k4 Z7 x7 E
' N e/ b( m( g6 r/ k; W- G' Q 6 A1 N5 e2 _! ^! A b1 d
, E! a0 Y0 A5 L- t
- H' e' Q- T1 I- L1 G# q. j7 ~. ?/ ?" ~
- J. g( Z3 y# |* x) X5 x! v8 _6 Q
嗯，几分钟过去了，
4 o. I0 Q5 M" D9 ?; `: r. }& `$ p# @
$ y. j$ q% ~- p+ S, ^' @你仍然跟我在一起，
0 v9 ~9 ?, @/ t' t; {7 a9 z, m
( N5 _' `; Z- X0 B s2 [* |+ l我真的很高兴，" Y2 \% v( w# e" t( w
- {& k; s# ]. l2 a
你应该给自己一份礼物奖励一下，) H {& f! a) o; W1 g+ Y
( P0 G; L! P* \7 B. M乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
( X3 T$ A, C- O1 P# U4 g
( v8 u& b: M4 h
/ b* t* O0 B- s- o6 A9 S
6 M3 r* i8 m/ T, ] : K4 _# q E9 J% b
$ W7 E1 G: l3 K* f- R
* e$ ~2 h! X5 B, K2 ^7 o$ Z0 f
7 m6 N# J1 |! i9 `. N# ]记得我前面说过，
6 p* X T1 X3 [& x5 i5 p) N0 X. _+ P% y7 d( e
你所需要的是找到更多的保护伞，
; ]- \ N. U. j% _5 E
- K' F/ t3 M' S7 K1 d W. n# T直到它的力量大过你的痛苦。
) y. _2 |& u9 \# s7 a6 m, Q G" z5 A( ?
* H6 {; z+ {, I2 Y
7 D7 F; q5 o" { 6 ^7 s% L; R4 Q+ O; ?8 c: E4 `( R
0 a7 |( q* C, v" m/ |+ ^
# x1 p( E. A* H f q
$ \( w* V; v. S6 ?
' y4 p+ X' L9 h* } s+ W; ?
" E& p/ N0 e8 ^& i. Z 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点; E2 ~0 W g! C, z0 E e
5 I6 P7 Y( d$ |. _0 [（这就是一把保护伞），
- B8 Z9 h+ p6 m* n# q* I, f/ z* H- G0 T$ K4 f/ H8 W
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，- V$ D1 K+ g) s+ D* ^
/ X+ G( |0 P( m# v& @0 f
1 v0 s. C+ q3 W2 u: n1 k+ |, k1 S8 C, `0 Y
& o, Z7 t9 ]# S8 T% @5 }: W& B d# N
0 z5 S- }1 x) H8 g + P# f2 D7 m1 e9 z: Z. U' @
- N5 q1 f, ?" y3 r+ e9 J
! W! i! V. s, S) A3 O
1 g( x+ ^( v u0 l. v
$ O% F3 E' D ?& E
4 a& G# m; K* P/ w如果你找到一个愿意聆听你说话的人，' M0 G2 V! @8 P+ C& [3 @ }
5 i8 L3 \3 i5 Z把你的感觉告诉他，
. a5 O' r/ I: e. r6 J
# m* J+ B0 a, r% ~% Z5 y: \5 j让他知道你为什麽会感到毫无希望，
( o2 }1 W0 N# h6 {$ K! i; C. S+ l; {3 T! z- R- V
你就可以为自己增加一把防护伞；
! a; _; D- q7 c' Q
* k; B1 {+ P: \& |+ y
* C' c; t& a6 i# K* B5 b
* P5 A% w$ H- `/ N$ Z( z : V6 Z# p( v) t5 l
+ |. F& m# j2 R, W很幸运地，你所找到的那个人，
( ^& E* Y& a& g" h" H
9 H! T, W7 L# d- W( V不会是最后一位，
7 ]2 H- U5 d' N9 x4 ~ V' I* L! \8 t! c5 B4 ?/ j' H$ _
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
4 j& n" C, d% B; I
( D5 z: b6 v- ^7 K, [; z现在从你周遭找出这样的人吧，- O5 a% C9 @3 i
) Z. \+ F- e! f5 E6 Y你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德, D4 O6 `0 b- P/ t2 I: L
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
! ]8 k. P3 R8 K! \. [6 z J
5 ]1 X7 D1 J. X0 k. _ {: _5 k- P* Z" g) D$ B. Q2 j- k3 M
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
* `2 v0 G, t2 Y
/ t8 J5 }0 D0 f6 t6 M 是论坛所有人员的功劳。 |
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