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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
& i8 m5 J) d: D% f
3 L! Q+ \/ {6 F. `如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
# T2 n0 z, j7 m( P0 A阅读一下这篇文章；+ D" A) J% N$ n8 t1 Z$ [# G1 l
0 K7 d- l2 T! n. J3 U
我并不想逗你开心，
: P3 q3 |4 P1 T: x; h5 s& l也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
5 L0 S, } V3 Z4 n8 B9 E- V7 w9 d2 e q: N+ w: ]
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
( i7 k A" e# ~9 x/ F& d8 `. @" U$ L {9 T
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，4 x o: K" w3 H2 m6 y3 T) J
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
$ ]/ ~9 h! s9 M- X' d' E但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，7 c0 D- d. B6 J2 N( X' S- e% L
% K7 J, w- k+ J
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
: P: d8 ~) I) `; v. @2 }想要结束自己的生命，
: D% X) T& c7 V( r我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，8 x: k1 A7 B) `- r% m
听听你心底的话；
1 I9 Q( y* B: o% Z" z% l7 `5 S0 \/ X) B3 b
然而，这是不可能的，0 x. Z$ g2 j5 m2 i2 r: ? b) {- Q
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
6 n: w- `; T0 T
' C! H" K1 @$ Z5 K3 u0 ~* f我的最要好的两位朋友都自杀了，2 [6 ]2 Q ^0 S) v- C
我知道有其他人也想这麽做，" H# P1 s8 E, O
甚至我自己都曾两度动念轻生，
* F% o2 p; G8 q! C8 L/ ^/ a1 i所以我了解你现在的感受，
4 E; T; E$ x* t
% E( t2 [5 J+ i! u w我知道你可能不想读什麽长篇大论、
- J* h Z9 ?& p! i! A像是一本书之类的，因此我会尽量简短，; Y* h0 L8 Q5 k; w$ e$ ^
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
' c% F7 \! z2 G4 Y2 E+ m2 ^有些简单的话想与你说。
! G4 p% H6 Q( m8 }2 ~2 o- m
: I0 Z9 K; d+ k/ g/ D不过有几件事我是不想做的，; K3 I: `; h+ B! \
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
. l+ e' g+ i% u8 T7 a$ B* |( g0 {难以承受的痛苦和悲伤；) o6 [& `8 o- P! k& r+ X7 J
4 C- a+ L6 X" U4 @: U
我也不会说，
' p9 M) r x# k, u9 }0 `* O其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，4 B" q: ]; m- B1 R! g
因为我不认识你……。
+ L& O. o; O( B) }$ Q6 j5 o$ Y& P0 }0 E' z
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，9 ?0 @6 q8 v K. C4 \
' k% k- s% w; q% F: e
也许你并不想被人冠上那种印象，
2 E$ C' E7 J3 Z' d
j* q9 E2 h& }5 E但我并不想这麽做；
/ z3 H P4 ^1 I, x$ s+ O
: Y& N8 q, V! c$ ~拜託，当痛苦强烈到这种地步，
+ O2 V9 l. h" I1 r1 X
2 L, ^+ M% Z) M6 @, o谁还在乎别人怎麽说？/ C+ }$ k; N* Y4 I* g+ B
4 I) I6 a( Q; r# T, x$ Q ! t5 O8 P( a6 ~" b/ b# S6 b
( F( ]4 E: l8 F4 K + U2 {5 H0 b5 R! y* b
- O" `1 Q: L- f. i6 D' k! N也有人会告诉你，生命在转变，2 Y' }, J9 _5 h5 B, |
4 o4 f$ [; v# i
而那正是我们的力量所促成的，
5 O; h% A% C; T3 f3 Z6 B3 [5 |+ g3 K, n t1 k8 [% x. w9 w8 s& b
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、6 d! j: e l k M- G s
5 m1 D+ x# P" p% q4 c1 u2 w. i4 {
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，6 q) q8 _9 O7 R
6 E+ ~5 x: H0 W
) \9 n8 }; K) `, o- |
' ?- g! v8 F% h) k3 T( E : N3 Y6 ^2 T) w7 {- i
$ K$ M; l3 A. m/ z! ~/ @- ?1 E
' r7 q+ m9 ]* U% d8 y, |( x q% K) v: @9 C& z( t2 e
: R. }- n' ^, I% |2 q$ D1 c
8 P' C+ }0 y& Q, }' Y
但我也不想这么做，
) q: Z' c- P1 J3 v+ D7 ~
/ M" k' @6 l: U! Z6 ^; @5 ]$ }因为你现在一定不想读到那些东西，
$ u R1 Q) D/ `# f: D
9 ]' c+ ? s+ z9 Y* z以上这些事，我一件都不想做，. ?4 o$ K; d- o8 {' C ^
+ b/ I: l8 O. I* |
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 w6 c: r; y0 W! ]& w/ g; y
3 o% ^ g6 V. l: j
# `1 ~2 A5 L6 @3 a& K! T/ P1 @6 Z$ n$ b5 ]' |3 g
0 p6 U* p* O8 ]# d
$ }+ {. b3 M% s6 J! x; }- ]
! C4 N* G* F D0 N$ v$ @2 x3 u
( i+ V. E/ t! ~* `# }
2 A1 U) ]& H# d* P
8 I' b, I; R$ P* ?) p
8 |- O( z, d0 v1 |, v& V# y5 G/ f q) R2 C: k! c% S
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
R {2 H" s$ Y( H2 m) x# V4 d1 c0 X. {1 M z2 C" w
这真的非常好，# a0 a. u8 A, u \; W
% Q8 q* r! A4 A6 a- ?: G6 n+ _
# w4 j" t: H) W! s
; F x" c; l" X, V5 ~" ?6 g, R! c& ?
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2 Z+ W/ P L* h- a% r! B
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4 P; p$ J5 D; @ [* e1 b* \ y! g0 I% M9 }6 `; u
5 @8 r- A7 o( a2 o; O
- L% r$ n% V5 ~# O
请继续留下来读完剩馀的部份，
: \8 u. w2 o4 A) V/ K8 H- u* S
5 X O0 I( g7 T5 h% L3 A5 a6 B这表示在你的内心深处还有一些不确定，
# ?4 X) d8 Z* d7 A
$ {3 g/ ?' r9 z# ^并不想就此结束你的生命，9 h6 k7 }9 e! Q5 }( x9 S
% l2 L& F# U( E& U
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这就表示你不太确定自己要不要死，
! S: R$ ]8 t4 l7 {+ s6 Y) W1 t8 Y/ s* U# x4 N
8 `: v* u4 ?$ V! h+ p& Q1 I# t2 E
" t+ T3 M8 j9 F8 {/ X M
2 D1 i) m1 Z- V- ^; N& O1 ? " |# M* q5 H# T* Y1 O0 u2 {
! }) b3 `& E/ x( \5 _. L " z* F6 y5 B t$ T R
( \9 T- a; t1 s [( P
这也表示，即使你有想死的念头，
5 W' l* S+ w; f4 [* f+ I- G8 t* L) {& \* {
但你内心深处却有想要活下去的意念，
. f4 ^# _; {) R7 b6 v9 U. ]9 M7 }1 `- @( b) v0 M- H; f# l6 B# e
8 y o- m L/ }, k* m
. \( O! M7 ?+ w
; v, V7 ~; z& n) w- ~% c* E
7 z, O- v. L) T) S0 _- y
+ u% {0 W: b& Y' y/ ?# n+ y) ~5 b) F
7 Q1 b2 ~! p: S* f0 a( k
( ~1 w/ ]4 R2 f) r# t' r
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
7 L+ P. r) ?6 u+ }/ L' a
" @; W O, U; U, B' v k0 m. x那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
5 p/ a7 F) f% q c, s1 e- W M, q9 E. g' _5 A$ b; ~9 p9 m
再大声一点吧，4 U2 G* g* C; c+ i4 ^) u7 r' W1 ]
B! w# y: T6 z! T让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
8 c+ C/ q6 g7 Z1 Q% v4 d9 {) q/ n; ~1 @
再继续坚持几分钟。
$ |5 c& |' |6 w1 s" K1 q! m9 Q+ G g! b
2 ]: z) E0 C" R( V
9 {' ^7 P0 U- B# c. r
7 W# B; j* u* c" B' [
0 N7 G, N7 q; n5 V) D # L* L: f2 [/ p- ~% j! _+ X
, h2 i3 U. j' g6 `% c- Y
0 o% U+ s. i; d0 I+ W" @# |
2 ]% o2 `4 }7 N6 t( A. [4 `
1 m' N; H4 V# \1 i8 J4 R, }+ m* l* p# X' B
自杀不是一个决定；
' C2 g& i- d# T
# O; j7 B# C0 w它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 j3 _) s. }) E7 l( @0 [; H. c! } |& a) O) g* {+ h2 Q
/ E9 f6 r+ g; Y
6 V3 g2 b; w, W" g" @8 K5 S6 D
* _/ ]- W+ a' {. i( l. }4 y
1 h5 W% P# d; j2 E* }: x( O5 D2 W % W( ~' u1 g: ]/ m
$ f) I6 q6 y, D6 R8 L. e5 l# s : O4 h1 L0 K9 D5 Y! T; ?7 q$ H
1 y( R' u/ W* } n2 K( i& F
, N7 L- {( a- i K) @3 |1 ~
" q" {1 f+ R& ?& q3 [ ' C& @! F2 }% F: M, p
0 A/ i3 H6 h5 e( u* j4 W
: o0 K" Y4 @8 g/ R5 Z 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；& P. `4 D0 D$ Z. Q p0 e' @
" g0 @6 \# c$ B2 _你了解吗？' e. N+ l( u; E6 D( d9 p0 r
^' s, |- T6 Q' }+ ]
1 q3 U, y9 p F1 g3 ]9 M& ^
( v. U$ C- o: ?3 S3 S6 Z6 B
) c, ~5 Z9 _$ X
) Z1 {2 j8 q# S' Y + n7 v( y- O c+ @' P5 E% c
- c/ ]7 z9 K8 n 这句话表示你可能并不想死，5 Z$ Z5 Q6 D$ j
) B3 I0 w; u$ ^. p只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
! ^6 H4 c3 Y& ~5 I1 e) q# I7 t1 O+ E7 F6 H/ [
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
& {9 s0 T* J9 s' J: e$ j
- B1 N- k! ]& p: ]$ t- w3 D或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
' L( V& ^+ F: n8 e6 h2 g8 c' l3 u% ?
# x) ? O5 D! h) I- _' q: b) d; d! O2 ]. p' ?2 `0 X+ |$ c" d
4 Y1 ^" D0 Z& X* y2 F0 u, O
1 V# } F& y; s. d7 e
) n6 q" k( d1 K- @: g
6 f- ]1 @7 D$ Q/ I; ~# @ 当痛苦超过自己所能承受的程度，* `& }" {3 v# i
- S- t( _& W" p9 z9 m自杀的念头便油然而生，
( ?8 u/ c' p* L. F v6 H+ C0 ^! _0 H0 m$ P1 q' l& g% R3 E) w$ c( _
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
) F6 G; P% [" d1 v: [) B$ w) F# U* s# _4 q5 H
它也不表示你很没用或是一位失败者，+ W5 T; r6 x. C; {! V3 T
0 [9 J. P. j& ~ R7 ]6 Z
- R: @' q2 S. @; E7 q o
9 Q" Z0 n( `7 D6 b$ ~
; ]! G4 _' |* E2 }5 X7 u* v6 ~5 L. G
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+ R" q: A* t4 ^, L% k 7 Q k! _' X/ B( j0 X
; p: F9 n) N8 G' |6 P. T0 P" L
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」, h$ e% _7 c3 V$ a
; u6 p0 r4 B/ X* \1 f8 ~
这两股力量不平衡所导致的结果， p R- Y5 e! l4 U9 y1 g2 _
5 j7 A& s* B5 u' `! q- y! z所以你不是要找到方法降低痛苦，
5 ~. t8 i, S6 ]% c5 [& X) v) _! p3 Y* y5 D
就是要提高处理痛苦的能力，% A8 i1 D) H0 n8 f& `
9 u0 f* T2 v4 R6 R
0 v4 v7 M* u: p- A$ m8 x( \- x, ]4 _6 E6 ]% g( G+ c5 x, E0 I
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9 F, O) I6 t- j
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: l, F; M2 E' D) }3 A! C这两种方法都可以，而且很多人都办到了4 |* |7 T2 s1 _
7 p: R7 V3 i, a2 ~他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
, n0 M4 Y% U* f; N& o3 Y5 V2 Z4 p6 {% i x, E- T6 f
* T! h3 i& m% v( l- ]9 [* X
% ^. B8 \+ J6 v
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; a+ d9 k" |, X0 [" c; q# ]
) P4 s ]: s, d0 m2 x 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
# e1 z0 N5 c+ a9 ?% S3 ~$ r! r* @/ P+ e% ]+ Z
就像是走出自己的房间，
~8 m! _4 ]/ _2 V2 a4 u6 J! f
/ q; b* r/ s/ I/ \+ {$ I* S并看到眼前有一张你自己的照片，# A" P* Q; X2 R2 N
. Z1 L. G+ u' B0 K4 w: _
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，4 u0 F9 Z/ T5 |; f
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$ q: b, N0 _- o
$ b# S0 `$ ` A+ @! O. E
$ A7 G) Y/ q7 ]% X/ w' l2 ] 0 v, ?2 _5 A7 f$ b
% ~$ ^3 Y0 @5 } O8 B( \/ F告诉自己：
6 q! }) x/ S5 c4 D0 C
; j$ E. A' @7 m! e5 R" ]* y% Z% Y: B「我还要再等二十四小时！」
: j" I' V. \/ Y2 V6 ^" j
% D6 y) G9 v# o ~$ c, ], ~0 e或「再等一个星期吧！」( S b- o- L1 ^ E( T1 _
9 D. _9 }6 W( q6 M% t
感觉、想法和实际行动不一样，. e- L/ W) b* L. x
+ E; H P9 I( T% ~& \ 7 L3 i; i# k; v e6 t7 k+ c/ i
6 H2 j7 f7 b) |- m7 Z; G
% F- B1 D% R( q* {' Z
# E6 G! G# h! v. A
3 h: R( p* u" g8 G* c
3 T. f0 b# X: h* d! o/ |1 ]* ~谁规定你只要想自杀就必须马上做？2 q' k1 u6 g: v" Y5 J# \2 Q9 \
; X x- {. p# ` K0 X
你可以把思想和行动的距离拉开，
/ o5 h* `9 `: d5 u+ W ]: |# b, m' j$ g g0 e2 P+ L4 i/ k3 s
如果你曾拒绝接受别人的建议，2 O9 Y/ ~8 I2 Y {: H/ E
% B S- n( Z+ V k! r那你同样可以把自杀的念头向外推开，
' j, q7 F+ @4 v; c
: C2 b1 @' H1 d$ c! e0 f即使只是多个二十四小时或一星期，& A: X6 D9 J$ u% D+ H. R
) t; N( f+ K' s4 S8 c, [ l- t是不是？
% Q) {4 B' [, k& a3 s0 z: b; o" z1 @, ?( y7 v7 v d5 H
J' ~$ H8 L+ t
' S" ?5 w# B( P* T: h这篇文章读到这裡，
: L3 f6 R0 b; D' v& Z+ g q3 U/ i6 d, {8 k
你已经花了十分钟，
; f$ s, _7 H( Y G/ \$ ?' z8 O4 s3 e( `. p% k" {
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
7 j& J( Y% z! o2 s6 q W: o0 q
9 B4 ?' Z( g, u" Z# v4 }在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的， g) b- b0 d6 j- s( w/ y; T9 B5 H; P
2 T! [( J y, L. Q. E9 r6 K7 j5 b& I希望对你也是。! |' D/ `; o( N* m. p: e% f, y
$ L0 S4 X7 ]' V t# h5 y
, V/ w8 i% B( k: Y
- ^, c, f, c. [6 H
% t9 B% S1 |- n) a4 r
% Q( d/ K- x5 F% H
1 J% z6 t, J" ^" v2 t& `* n
! g# F1 N5 Z. N 人们通常想借着死亡得到解脱感，
% z& l/ H/ u0 K7 E1 |
% O5 n* H3 ~1 L! D; ]" Z- D解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
* N y O" e2 I+ I- k* |/ w/ F: Y' ?2 d/ x" S
如果你死了，
* C: }. ]% w0 p! W `! S5 `: Y$ ~7 x, K# J/ f) I
就什么都感觉不到了。4 [* a; p P. N- l; y, x
6 y T8 H* W7 }- f
6 L( z" W$ S9 b& e
' g2 s+ O7 D" |; w& `6 q 没错，
% o# q! l2 K7 M0 @3 {- ~
( T8 ]) T& ]0 ], K- G) Q" Y. j# u许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
. O% L; q) f6 `4 `9 n2 m) ]$ P+ P( v8 K- P, W( ]
他们其实不瞭解，也很害怕，; B# _& Z6 l# h# M
, E* Q+ h* ~5 M# f6 l
因为他们不是心理医师，
; S) E$ j, y* O/ U- y: |% w# T' O) X/ J l8 M# {! d& G
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，: I! o& Q5 ~+ C5 y1 @: m! Z
! p8 k ~7 r# E$ m$ d2 N! D1 Q" D只是因为他们不知道该怎麽和你谈，9 p; g m* m8 e! @. e1 B# f/ i0 k3 @3 ?
2 N; k5 V; ~7 }) y+ ^' J
$ F. `: ~% r& n) C) C) u8 W
+ q0 G4 l! Q: h 4 n* v$ S& J! K2 W1 w, i
0 [( G4 V" @5 h, A
他们怎麽会知道，" C3 f; I, T. d1 ?& Z
0 P5 ^$ |' A z4 V) t1 M9 Q( a对不对？) }8 R$ V# Q2 U) o
- Q1 C, S5 m/ i5 K$ X# R; l
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？6 ~# M6 P7 }( C& d- T* a3 u
m& w4 l. E3 f+ K+ K' L! j * \/ i C9 [+ U' j+ f0 F
, F8 w, b( h* _: s; j
2 H0 m: l* D( D& E/ h
& {3 l0 }% E2 R% l" | 2 V# s' h, z; W; f! w0 L' f0 s
# e8 \* I5 u. I3 F7 W! _" Y
6 y9 C+ c, g: e6 o' V3 Y
& q3 d: U3 _4 z! m! \ F然而，在你最难受的这段期间，
- I* U% G) i! Q, I3 s9 l# J* e* q5 U
总有那么一些人可以陪着你，5 x5 S+ ~8 k) u6 @4 P8 P5 a6 _
; c( L1 r2 m4 K1 T# O
他们不会批评你或与你争论，
; z/ \* ~% o/ I% O: c- g0 m) {
/ ~# k+ \# I" @% h他们也不会要你去医院，
0 r4 G8 {% I( T- ?& t4 d: K4 V/ p- I# H8 c( j8 F
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；, q$ V# u ]% r
' J0 M8 U4 T% P/ U0 b s
( ], N9 p: N7 ^
, B5 x1 O. w" f9 F
# z$ a1 T4 Y+ u8 m2 [* u5 @/ B2 V J2 h! E* b5 p
他们只想关心你，仔细听你说，
: [4 l& T v4 r& \- s: x" Z# I; y) ~* e; W
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
4 S( I! M+ V' _% Y: d' d r" j1 V N) c/ I3 s+ Z2 Q
2 d0 \0 H. z+ }2 ~/ p( Z* ^5 |8 d! V% t
你可以用24小时或是一个星期的时间，
( k2 ?/ l$ B: y- f* l9 M7 Z- `9 ~. p+ a5 h, M' k* h. a! `- Y! }( s
告诉某人你的感觉和想法， Q3 G+ x3 }% i9 h# s
, X u5 o& S/ r7 A
向人求助没什么好丢脸的，
& b# m) K' q! m5 d5 Y/ l; t( q
6 E% v0 Z5 x! m& X' R' {( p
# J8 p5 X+ t6 k- W7 }) o, z3 G' c, Z
R% `8 [( R, b& v8 z/ k# R* D% n+ P. T8 Q, f3 y& O H
" {0 U: t( o5 W: L) U! j
( G O; Q6 D; S5 C+ g; X千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
) Z @* u& H( q3 e6 [% P( t! F* a x) R. ^! z1 q
记住，* `( `+ W- B9 Z+ ^( i+ c
) }7 l) I$ n% d; ^你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
: s& a5 T! |0 B3 u& _, l" f: n I% P h5 Z/ w
) A' ~5 }4 `; C6 C( a' u4 q& D# E, c9 _, H) N, m' H
2 P# w& C) [ B3 J) V
' _6 L. f( t: Q: n$ D9 G: |和别人借用一下就好了，
* ]; z4 w* y$ a( R' M3 v' {; @8 [' T
找人谈一谈，可以纾解压力
* ~; a6 z% R* @. `$ K/ o
" i* K' y) K# Q，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，) x1 j) V$ j: Z5 W) r, ~
6 w* h( [8 W0 `9 n8 k2 T; A" G9 t7 X可以让你再次找到! Z) A$ O9 I* w, Y. O& J8 C
, `' [4 S$ O+ n# }% b1 W: F/ m
「痛苦与解决痛苦能力」
# \9 U% ]1 S2 c. A, ^) d7 y
: A/ r' ?0 w$ k i! N之间的平衡点。9 v- ^+ q1 Y) |+ @8 J/ B
9 v* ]( {, G4 J$ A' t% i; b1 ?
, T( q, ?2 h5 v' H) Y. K8 h& k; [
$ |0 s* R- W+ C% x" Q- K; U + m+ w( u' R- q: N" e
* J& @/ j$ `( m$ Q" i 嗯，几分钟过去了，7 l6 X# ?2 m* W, Y! p+ q
( T8 @ u( l5 Q( {4 v, |- X你仍然跟我在一起，1 y" R. `6 r% B$ J: D7 r
9 M5 ]' h7 n9 A, [我真的很高兴，6 p* ]9 ]# G: W: r9 f; ^9 J
8 \ \& `# G+ s; e; |) ^- ~
你应该给自己一份礼物奖励一下，+ Y8 Q3 s3 R1 P; h; _' `
4 f( }) p+ U+ \' r0 l乾脆就给你自己一把保护伞，如何？8 I l& W7 p' A0 [7 d
2 G6 S9 C% {# _- t$ e+ P* `
" g. O1 g9 r0 q6 m7 R7 n' R
" |& i# F" @8 J0 I% c4 N* I. u; z
# @9 r- q' c& D: r: V/ [1 f- N' g# Y7 g7 h
0 S6 N3 @( z: n: {& k1 \2 G5 D3 m1 d$ P
记得我前面说过，
* K5 @- G6 A2 W- f& [
1 d8 A0 o. w7 `2 L- |9 P! O. t你所需要的是找到更多的保护伞，( b n; S* }. S! a7 C1 V
% S1 s4 V; g& _. J$ P# N直到它的力量大过你的痛苦。
4 Y5 g4 u! f; M8 |* g, w ~$ F& @' u/ x, o
* a4 d' u: N- m( Q& x' E9 r$ ]
4 X3 f% T* K }/ E5 y # r) p3 z( |2 _0 J
# T$ p5 v, N# y$ Y) p$ z
0 G# o! l+ D0 W
" m) g! N; b1 q; k$ u$ U
, z8 }* g( h0 V$ `( B! t' r3 U: ^8 w' x- H
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
3 I. D8 w* H5 v, S
/ d2 J7 X/ Q7 O) h* c+ x（这就是一把保护伞），
; E) }1 i8 c& W9 B$ o7 v/ g9 C: T# h9 Q2 t8 \9 J- z
但是如果你能找一个人谈一谈会更好， i0 U- A( ~' D
* l) v' m1 B9 I. I/ i$ ~- Q
9 ~' j# W; }, c! f O# r3 d/ Y: Y8 X( [1 S" F; M
' V* N2 ~+ T3 f8 a$ m
' g" V7 z7 [' p+ k" @6 `: v
$ z$ P' K+ G' j" A/ F+ z
2 F7 N- z% {, P) j$ q4 t" j9 \% M
|! z `3 J* a, a: |
! U7 X- m) E# V+ l
- q# h/ |$ H1 l0 U, s
: ` N8 l& o( l+ V2 b如果你找到一个愿意聆听你说话的人，' B$ x, V% s+ L3 z6 A
7 F8 {, Y6 V5 n9 f1 F+ F把你的感觉告诉他，
' h9 I% X# G. ^( N8 m; h/ K* R7 k. F8 D$ I: m1 U4 O( Z6 O1 C
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
8 c( R% j/ X4 X$ f8 k& D
_; }0 e6 w' ?2 R# q# G( b( \; T' U你就可以为自己增加一把防护伞；
6 ^7 Z* t* U) W8 C2 Z; c! T, h1 U- M
3 r( ]4 ?& S7 t2 L! M, t. b- D" V+ i: p
3 U2 b# K) f& X6 P* E
3 o$ T% X/ x! n2 s( \8 O3 X! Z) A- Y很幸运地，你所找到的那个人，
* S, X9 D/ H; h% X$ r/ d; ?; {
9 P: q# h% ^2 z9 z0 F不会是最后一位，
$ {1 O. C$ e3 _6 p9 w0 `% @4 h4 {6 L% [3 u
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
& K6 u! y v$ g& p- n" ~, O9 ^, `0 p" \7 _7 e5 X
现在从你周遭找出这样的人吧，
M- H7 t) ~' H! l9 ?# l, Z D! Z5 N ^# ~6 ^. H6 Y$ d' c
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
" N$ d/ H* Y$ g( {1 m, d0 a# n8 Cywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, _% i! U, b9 h) h2 \1 h0 Y: s
' W4 t' q6 n! b" c
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
4 x# b$ v$ c( P
1 p& |0 a7 E$ A- {7 W" ^ 是论坛所有人员的功劳。 |
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