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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
# J% `( w, A' w7 E3 j4 g- V2 ]) q5 p7 E. f" S1 }
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
0 k) _3 j7 K* y3 D$ m阅读一下这篇文章；
" z* K" m; F1 V i2 X& o
; W8 `" ^* M& G" d& r% r2 k! g我并不想逗你开心，+ P0 V5 P& y; a) x2 Z
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，' W2 g- K! f7 z) h* ^! q
8 m9 ^# V r. K' \1 t! B/ y我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。/ G! H7 K! Z8 }
6 M8 I7 a- T% v5 k( ~2 o. s我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，. v4 _- N" s+ @; b
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。; z: u- G2 K8 m
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
& ]* D+ L# u4 c' |
+ U: Z- V, x( L5 E. v你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，4 c% c& K% `5 ^# @, \/ V- N3 B, X" `
想要结束自己的生命，/ M2 J' p6 @. s2 t$ o: G
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
8 K) _% n' i1 a# {- G听听你心底的话；6 K7 N+ ~* m; d' s- e
; N. s4 c/ @2 M2 l5 w
然而，这是不可能的，' e% Q( k0 k/ o: t7 S1 m
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。) P1 {3 c; j. ~' H3 {
# v: B# L v$ M我的最要好的两位朋友都自杀了，% v1 w3 ]2 W) Q m% L9 }
我知道有其他人也想这麽做，/ p4 s( `# D6 ~* J$ G2 m8 S
甚至我自己都曾两度动念轻生，
7 ^' B* C( W- F3 a! |# M6 o所以我了解你现在的感受，6 J4 O1 T) S" w" ]* g
) b5 ^1 I" o( ^9 p5 j0 s我知道你可能不想读什麽长篇大论、
5 B* {& S7 `) l像是一本书之类的，因此我会尽量简短，; G$ f" [- z: ~- z6 P6 ^
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 d: [$ r! O; {/ B( {有些简单的话想与你说。7 S7 m; i4 M3 m# ~4 [
9 M' d6 g- d [8 W% P
不过有几件事我是不想做的，
6 q6 V, f d. u8 Q1 m我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
: g# l% I* v* P2 Z# G/ q9 ~难以承受的痛苦和悲伤；
) D' A; O/ U. N$ v, O1 G* i4 X: I# A4 v2 I$ j! F
我也不会说，
: i! ]' A& |8 H( v* K其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，+ _4 f) X' K7 b1 C6 D
因为我不认识你……。3 H" K- u& T( t) G
@6 h. Y/ |: F其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
- H, a, f) J/ i4 m( Z, W! w/ Q3 l, _5 S# S$ q$ v% g" P$ ]
也许你并不想被人冠上那种印象，+ _5 ?+ z' n) X( S1 O# b c
1 e1 `8 o) I, X" [但我并不想这麽做；5 R. G+ w" p& Y1 I& F
$ L+ Y6 \+ p# V; q* Q拜託，当痛苦强烈到这种地步，) g, t$ I4 H: j9 z$ B9 Z2 f
9 O$ ?5 i9 y6 b4 S, j
谁还在乎别人怎麽说？! \ g( F) O% ^
- X4 j8 i0 k9 I7 ]2 ]9 o4 O ( U! u4 f. ~3 a, N; F- a4 _4 @$ R9 R
. h8 x8 ^- p/ V y" t
l( i' n3 A2 J" Y" x8 z0 A% }3 s- c3 B+ ?$ J5 q; U. s
也有人会告诉你，生命在转变，# P6 K- x6 z3 i6 j
2 l# z ~8 s/ N8 h4 B9 K( x% S而那正是我们的力量所促成的，
4 x: s: L1 z) A3 d3 K a" S+ D/ T5 Z J7 f/ }! u b; A/ l
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 o. V S/ n4 m8 L4 N) V! a
: }) g9 b0 _2 U: ]+ i, y9 x, }
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
+ V8 |% C7 l" x% E7 | {$ m7 N9 E% F
4 @# K) t- |* t& L
# V& r! P0 C- A * E6 T, [$ {: f+ {5 o; n0 n
- \) g, r, v$ |, [: k- r
# l# D5 u f5 P+ M
0 f- _4 c9 |3 g5 r: _ * |+ B) y5 @' f
2 v# f n' m# v; i; [( T# {
但我也不想这么做，
6 X) d: [% C9 J- {" ~. R: e$ x, @$ ]- g" E( r6 L' g2 b2 J
因为你现在一定不想读到那些东西，
4 p$ P" k3 M, g- Q, K& j' P
. S( P: D: F: r以上这些事，我一件都不想做， T2 `! w/ \7 H; b u
2 e/ `* L0 W+ G, i2 p' S" x. W因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 t4 a8 s2 V; @) W8 y) J
K* a5 Z2 y u& ]0 b - n/ S* e( w& I$ n
4 v" E1 X# V( D M$ ~8 @" i " K) N; ?9 ~! {7 E% z. [/ R+ m2 Z# L
% d9 s0 P' G" b; [9 G T/ F: L: b
) M! L! Y2 F; R: S$ H9 k+ _) O3 B7 Z
% d% A ]1 B7 G9 E: M
! {* v, d9 d7 _$ n, v
: Q6 Y6 I, D9 `- w( B6 t# P+ |8 B2 R; x( I/ ?( d
但是感谢老天，你还在读这篇文章，- y7 F' p- g0 k& A
/ y, ^" @ Q4 \* }1 ]这真的非常好，
) Z) l% f0 h% _3 F: L8 N" C& U
7 O1 @* m! T4 O: v! Q4 f 0 r" A5 ] R+ Z7 S9 V
. X7 H8 k6 G) ?" X" J4 D0 _ " `# D+ W+ h. [4 b( t- A( j
* v0 q$ e" |' [, A$ R2 X+ r 9 ~* x' I6 c4 t; U/ l6 M
% O1 b0 E5 w% p5 Q
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* Y5 d' d0 E+ s1 _1 q6 t
' s9 h5 S$ K3 I, h3 o( q O+ u( E% ]4 p) m0 d) B2 ^7 E8 d
请继续留下来读完剩馀的部份，$ ^" }- n( W3 }
2 i7 x7 y/ X* V' S* K
这表示在你的内心深处还有一些不确定，1 F O* E$ n$ `- J( l! Y' f- Y
5 L1 D7 H; c, Z' R; `
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6 _) B. R2 V9 N- e# j# E+ h2 X6 H+ X9 Q* u4 F
这就表示你不太确定自己要不要死，
9 B; ~. w" y: Z7 d8 r7 j B/ L9 v) m6 \* j U. b" {: U
$ l" o& L2 B" e
1 _2 l" y g1 E. w- V1 p. m, Z # ^8 M( @( h6 @$ x U/ J
! s$ T- O2 M/ o ! ? {3 x( I' D2 h
) W6 ]0 U- O7 R+ F( p+ }
# W! A5 W" a6 C/ O; C$ a4 C4 g& e* y; U- g" w
这也表示，即使你有想死的念头，
5 Q+ |) X5 }8 G/ f3 A. w/ U1 D% _2 q: B
但你内心深处却有想要活下去的意念，, B9 k& j* s8 I5 `$ x# l
& d% l6 Q4 ]* S& Y7 z
+ F! @; P, s# U
$ ?4 {: [+ d8 v3 W+ b, I& @ ( f4 `6 m! R0 {- d
; R7 ?3 A0 c3 ~3 X 4 S8 @. q* j" Y/ f
$ n- y8 a6 K0 Q9 E9 k( j, a$ \' v
. U8 K7 M% j8 r% n
2 {9 m4 F" _* I8 v9 S你心里的确有听到一点想活下去的声音；
6 `8 G( w7 Z2 U: N
2 L, ~6 V1 ~! D. m' M% J# r) D那么，我们就一起让那个想要活下去的声音) F' v. \1 Z& I. ]/ m( ~
, W) T; e0 Q2 M8 {; A7 q: D2 B
再大声一点吧，- l" X! R9 N" x
6 } U6 ~2 Y$ y B让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
3 s& I3 t$ ]: b; L& ?, f8 |0 L
4 j7 g$ N, `: N/ g$ ?4 i2 e再继续坚持几分钟。
+ s3 k1 L1 p0 L: Y
% k$ z3 U6 K: G3 ` " j3 v: W; P1 Y* B9 M S
- U! `1 b8 T$ U$ H8 `% ]9 p7 W1 U _ ^
0 i ` I A" Y6 e1 g" V
* M3 w7 a) E' q3 r ' T0 v5 ?! V2 |! C
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4 E/ H& O% w; Q! W5 [: }$ `7 j) I4 r9 w/ W) i1 q3 D6 y
0 ~# d2 @( L, G4 b6 j
w) e8 a1 H0 e" m; |
自杀不是一个决定；
4 Q6 m: Y! a }2 @( E. I. S6 q/ Q W6 G Y; X5 B
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
( d7 B% C/ j6 a& W u4 q) |
, N2 @0 X/ F9 ?. _: [- [2 Q
$ f& |, v+ _% x" ~0 r$ S
" N7 i: f+ K1 h
1 W8 w1 M! ~' |- X7 q
1 \0 R! _2 Y* \; R G9 L& ` A0 {
# g: q. b$ ~4 d6 [; d7 J @
, y2 |1 O3 ^( d, _ 0 B) J3 x, ]' f, v4 ?, U, o9 M
+ S- a# W7 f- [9 a* w! L
0 P; h, u1 c4 Y2 M) R' q
- a8 T3 G- D# W$ u {
* \6 k+ h0 N" O+ w! N$ m# H9 k! ^
* Y# f# S3 F3 P+ d1 ^9 `; s
& `- Z" _) A9 M6 v% I1 q: E
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
8 r! \ V* U/ k& H1 d; q4 O6 x+ W& ]' a! Z' s+ u
你了解吗？
- ?* O, A/ k8 [! b9 G7 j
* q2 \% ?% }% d1 q; a
# x! B8 u: {3 \( X, a9 h. K% P' i q5 J5 g! |3 D" a0 c5 `" n
: f6 G( A+ f3 M- p& ?2 ?
- f9 ~6 o3 A8 U$ V; j3 C ' w8 ~# ]: h! J3 J& X: Q# S j$ X/ L
$ A% |. c J7 s7 i
这句话表示你可能并不想死，! F+ j; z$ d A3 a% `
$ D; M: R' \6 a6 j# v( ~
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。) s2 I8 c* f" H4 y; ]& `
' f5 p/ l* T0 P6 q9 ~* Z" a
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，/ r6 e$ [; \ o7 J6 c; e4 S
0 d K! p& F, w6 D. T( V或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。7 V5 i6 j) P7 J( j
# }! i: M M9 a% t4 Z
p- o5 ^& e% ~9 J* ]- a$ t4 B: S b
/ @ _( M! d) t( B, Y3 m/ u
( f. ~) E% d0 L( I2 c/ {
- x/ e+ F8 c1 a% [ x: s
( ~9 u6 h7 Y7 x2 d 当痛苦超过自己所能承受的程度，6 ^; C7 Y9 h, L. o
. i8 Q5 K4 I8 O9 E自杀的念头便油然而生，9 d- Y7 M v. n: l* H; A7 t+ \3 m1 o% F
" k9 q9 g2 c* m3 q& K9 F
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
r$ \; a7 T c2 {8 P4 P4 u2 A$ ]% F4 J2 e c6 s, `( [
它也不表示你很没用或是一位失败者，* T. s# }1 G6 \
" P0 E) G( L" ~ 6 t5 C9 G7 d0 | b0 W
0 n2 z1 n! W+ l+ j
" H+ [6 y& M0 X+ p5 G, M& h3 \8 q* d0 n1 Y
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) ?" q: F# N3 m( b- z 8 D6 M& c+ l7 u) Z1 n
7 h, \) H# I2 J4 r' k
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」8 ]+ N3 a9 y1 [
2 B$ j: A3 V6 E& j3 K) e这两股力量不平衡所导致的结果，- |& _' K1 U; J! g* Y
* X& I7 r, J# P3 G所以你不是要找到方法降低痛苦，4 `, ^$ y. N, S1 @8 b4 H' H' J
/ P O' l& o2 T- Q就是要提高处理痛苦的能力，
, C9 D7 x' G! r( c& G; S1 S' c Z7 L
: ~" f: ~7 I- U4 Z% O
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+ c# D. M6 v$ m+ R- V. i$ `& C
, O! D5 A" J0 Q4 h这两种方法都可以，而且很多人都办到了3 I: d* l, p/ z
9 O3 W' Q9 u N' _他们所承受的痛苦和你往往不相上下。" O3 A; m7 o/ m& s# Y
- p: U$ a0 y, h" I5 \6 W 2 S4 _+ z; p1 M: N9 c+ G0 W
1 W' u5 T* `- t* d9 h% D/ I : d F0 N$ @( W& P0 q0 q ^
4 u! K3 J0 f, ?
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首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
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就像是走出自己的房间，/ p, v" M0 a* T6 V2 V) o/ g* g
- n5 s s% |+ E5 q" w% ?* Z
并看到眼前有一张你自己的照片，
5 u- F" u0 C( [' C$ t) h3 w* x, A( R6 f7 _# U$ G3 e" E
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
H, k. n7 c5 @) F5 ~5 I
' @$ E) P, H* E5 B6 V- S4 z/ P/ o
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3 G, A2 q5 E* y, ^1 Z$ O! V # ~' ]2 ]( e" B( j, X2 E
; q( b5 s$ r: k8 g告诉自己：7 K& v) Q( F z0 j/ D
! x. J% V: |; f. Q P6 k
「我还要再等二十四小时！」% m0 P! u3 K4 O: h8 f3 j: k
/ h5 I& e& R; S或「再等一个星期吧！」6 P" ^9 H, d* J2 \
; ^* M* P7 S& j6 J. g, o感觉、想法和实际行动不一样，
# B0 j" f% Q: S# a. {% m, f3 M" V6 q6 b* g a: Z9 I. X5 i
7 b2 W( W, D/ F8 S7 z
# D/ k! A. t. G5 R$ G5 s; F4 k 0 Q5 x# c9 y7 j% @" s4 i8 H
3 H ?' i( h" R* J0 K2 z* H
! l# f9 w2 b2 Y- Q( O# Q2 g
8 i) z% c3 H: V, p8 ]谁规定你只要想自杀就必须马上做？+ a6 [* \; K# F/ ]" Y# d
- o5 Z: S s" z& T1 T7 w* f你可以把思想和行动的距离拉开，
- p/ T, K2 L6 S0 }) Y( p' I# z6 O" m3 Z2 {; N# S
如果你曾拒绝接受别人的建议， K6 ?& c6 ~# q! G) ^' Z
5 n) b3 j5 T4 N: H6 m% l8 g那你同样可以把自杀的念头向外推开，, M4 Z* b" g6 B" X: }- Q! t
) h0 J6 D% i/ N M1 v4 B' C
即使只是多个二十四小时或一星期，7 M3 C. g8 b2 I* @" ]
h @! O% s1 Q) Q) m! a; l3 h
是不是？' [+ B& j: y( t/ V
$ a" `4 o- o% Y/ t% N+ f
* X% Z& ~6 f& ^& H3 s& m6 C) ]
3 p5 ~# [# \( y$ H这篇文章读到这裡，% [- v7 U- W4 k% y1 r. ]6 S
* E; j" C7 [: l6 M) V. Z
你已经花了十分钟，
: b% ~( b6 t- V
2 \" L2 ] f. y# K; {" o3 v9 H8 L6 d你可以再读五分钟，就这样继续下去；
3 B. s8 ^) [0 x: P
& x0 u0 {: `% j4 d* I在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，( `6 ?' n+ Z" Y& n
) f" Z! J) ~/ C* g z6 O# i+ @
希望对你也是。. n+ c! w! a. S+ A9 ]
% Q$ b6 B H# Z0 \3 q8 y2 J" X6 \+ d
^2 K Z; X/ h" Q- h9 m2 D
9 @; U+ B5 {4 T# V7 C) Q4 ]$ G, E; ]
0 ? ]2 A. S: z. m( X
- a$ `* s, Z7 O
; E7 z& E& K; \0 d+ {, f
+ x; L% r& r7 J2 ]" [! S 人们通常想借着死亡得到解脱感，
; @" L/ Y2 t; r& a+ f* O, X% o
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，8 A. J% K! t' S0 X+ H2 B
- r3 m5 C. h9 i& R% L9 D% J/ y: R0 d# q, T
如果你死了，
4 S8 \: l; V- y2 j$ ?% y7 A" O! c9 c( p: m# P9 M1 J# B, x @
就什么都感觉不到了。6 e }1 {. s: _
# q! F) m' L$ ~
: f- m5 Z% H3 l$ |8 p% M
9 @% g( \; v$ b% N 没错，/ [3 Q ?' [7 M' R% ^
; J& c. }0 v3 R) b/ {8 {$ @许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，& Y) ?$ q9 [& L; q
6 A( {5 ~" i* r, {5 R他们其实不瞭解，也很害怕，8 c" T- _" {1 [4 j! I5 _
1 w/ U8 M/ \! P& C- j
因为他们不是心理医师，6 h x5 t( M' D* G7 V; S
; M0 i+ \* ]1 t( Y: B他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做， n7 s' p) a) P, [( e5 g9 l8 G% t- I
; U' V, C8 b# A只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
4 A$ f+ e) n; |5 Y0 j
1 u0 h6 B% i( r; F8 a
0 A8 `* k. l" E3 K$ r$ d# c1 E9 f$ `
; u5 t( T+ e8 \' E0 N , h/ S" H8 {, A* g# ]; T9 z. R* Q' e
$ u, r6 z9 j- }5 O. N他们怎麽会知道，
3 E& W# _% v( e8 t0 ~0 W8 d% R# m# d. A: {9 j* t4 t) p: s
对不对？ q. k7 _: {! Q9 u f6 [
: w+ Z1 I2 L, \, \1 `* C% B9 [他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
7 S0 m9 l5 g9 B4 O2 d
; K4 s* h$ \9 q a/ o7 n$ w
, J- E$ Z# l" n7 p* m! R, C
8 P3 B2 k& I/ M. h$ {+ Q0 P! A & G+ m5 v: v) ^7 s% i0 m
9 f$ U/ b3 t( t! j: J" [; W- w$ z
+ c( |4 c! \. m- P* d; O5 i0 `
; ]4 t8 i2 C! I+ w; p
1 g% B5 y8 a6 V* a# l8 O W, m
8 x$ E9 E# I ~! A4 r& Y7 l然而，在你最难受的这段期间，
3 s' w0 g& R9 I4 H! A& c8 B& E
$ v0 y- ^$ _+ r: G: ?总有那么一些人可以陪着你，
, E7 B: P E# E; V3 B: d8 {: b3 d- Y; r7 ]- j$ m' W1 k3 ^8 v
他们不会批评你或与你争论，
E" ?, }) s) v2 m2 V4 p+ ^. B8 j) l
9 @. B! R' A' p他们也不会要你去医院，
# R3 i0 c8 B" Q& t8 k+ T" y: \0 I0 E$ T$ q' S
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
* m' `# H9 T0 _" c) J7 T
/ S N i% A2 I( _ 4 q* k/ K7 ?( _
1 B9 }+ Y, ~9 D9 Y: Z6 v* o6 T
/ W! q8 ~* B: F$ }2 n9 J; `) w* j. \
他们只想关心你，仔细听你说，
* f8 x. n) J. v5 }
1 e) t! K% a6 J# t! C想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
% I$ T# ^* u8 w x* a8 H" q# i, W0 H8 I
/ `0 U/ e9 B$ {0 V q0 R4 |1 F! Z: [, v
& ?" R' g! b6 C. I
! ]9 I6 H1 l. {, b% Z K: ^你可以用24小时或是一个星期的时间，
& g# X1 w# S: N4 t& V& D
: `& b2 U0 `+ f% y告诉某人你的感觉和想法，
+ r7 S; r. e0 ~" U ?% c, P& H& Q1 |: I
向人求助没什么好丢脸的，& i |) Y) B7 q% G
& {" [4 W/ Y# [6 o
1 |! ~1 c+ O6 O! a [9 F+ Y
/ A' a6 u, x2 c6 L( z% n! | # a! N6 |. g6 a/ w
1 _# X* O1 K! x
4 [% H* Z @ u! O7 w& J, A6 D9 e
! p. u2 @$ T2 A, a( U2 I K千万不要试着一个人硬撑过这些难关； r0 o$ S" Q3 x. U* `# j8 m8 U: G
9 a* X( l9 ?2 c5 ^
记住，4 ]$ j, s( I5 Z$ Q
4 ~1 G u) K3 p$ I# |: @4 C
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，! w0 f6 h% f4 ?' Z5 i4 R! R
3 r% j5 x, i# [1 l1 I4 U
' b: u6 R( z& i6 ~" \3 M+ v9 k7 R1 b/ q9 D$ e h; a
* b! r2 b; S: k) h0 q! I& Q
, |( v& }4 S9 V) ?' n
和别人借用一下就好了，
8 q! [4 z! p0 w' ]% F# e; b" ]' ]4 n/ G- J9 @0 k- m
找人谈一谈，可以纾解压力
$ `: K' p' F$ V# m. H0 R- E0 b d7 t
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，% u" ~2 \9 c/ _% s. e, e9 w
$ f5 c7 E" g/ {$ }
可以让你再次找到
* o0 Q" m7 ?- u- w r1 I
, D ?1 b. u+ s「痛苦与解决痛苦能力」
* H8 ?- a. z) @) b/ S
% v5 F; i9 `6 v/ O3 d4 N0 B' }* \* P8 ]6 K之间的平衡点。
- B5 X8 K- |- u) Z7 z
1 ^7 Z5 V! v5 x/ r ( ]0 T6 k7 ^/ P4 P5 v R' Y
4 P2 Y' |$ R: f( o
; J5 t( X& d( L T* q3 v. K2 X
# \! S8 ]8 z7 B$ Y; t9 m 嗯，几分钟过去了，
8 R& T& u3 Z$ u) b6 h8 ^8 K7 e& r" ]+ m: q+ ]# a. l
你仍然跟我在一起，' L- q! d1 f; L' H
7 s6 u& W A3 r) e O我真的很高兴，
k1 N/ ~4 O, O U! l0 U( i# m: i _* g
你应该给自己一份礼物奖励一下，$ u }9 J. W" G) v; q
$ a- r+ M" ?7 K% W! h乾脆就给你自己一把保护伞，如何？6 L. R$ E( K3 ?8 U( ~; m
$ u6 D/ _' O% `- }% C) d0 Y ' ^- M J8 B V
6 j, l- U0 z. x) G; x. x6 o' O8 ]
# T/ ]* m/ c/ t/ s. d* d
% [( j u+ J7 m, z$ S0 k
) ]+ _6 O0 z2 Q4 x/ @
$ Q! M% F% t) \记得我前面说过，
2 Z) k9 d% F! a- e2 m$ U2 Y
R/ d# J, n$ v) j' o你所需要的是找到更多的保护伞，* }& S4 c. b; _0 u- A6 E
" {. c0 v! x# u1 l6 |& u6 \
直到它的力量大过你的痛苦。5 O# b5 i9 h( H* V0 q) i% l* ~$ ?) K
+ D0 Q# d7 G% V: Y! e. Z! K& n7 `
+ U% L3 S6 L( X3 F* |6 w; w) R- u9 _1 W/ V
8 @/ F% C/ n, V5 X) |2 R6 e
, L; I( y7 H; X5 v8 ]2 R2 l
' [7 r0 z2 ` y
) P1 S/ u, ~* u7 |7 c. k! T
- Z' z( T0 l( Y2 U- v# M, i
' E# T% v& b+ o' }3 w 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点$ W8 i) x$ V* [# C8 G
1 J7 m9 ^: g7 L. s0 u9 x
（这就是一把保护伞），
0 { |7 E! v0 j. z! ?4 N& g3 `
3 v8 x) Y C6 M1 y但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
9 C7 r1 F* q! }' [1 F: n. Z9 u% [* a' c- o1 Z) N/ z- E9 s
: Y* }6 x: B7 r# j
( J) S0 Q* I% h+ w
' B% Y9 H' C! z! G2 B
% M h( |) ~- |$ c, F* k; a , n9 K2 s( j. I/ V8 _
: T' u8 y0 [8 m; w9 @
( n5 n& C$ r! G* X5 i# A j1 n0 q% J+ D
7 W u* W. o* d- C0 o5 Y" G
9 U! E- @( G& z如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" _. D. J6 U% c" m9 C$ J, g+ W) S# }
( J% U; J+ C& X' u3 @
把你的感觉告诉他，$ W* M V9 w5 @
V ?! i. c0 x: m/ o/ B让他知道你为什麽会感到毫无希望，. s B4 P6 e9 S! |
$ j5 ]. [. U6 A$ G- d你就可以为自己增加一把防护伞；
8 D8 |- i- @$ |' _$ {" R4 X, T
/ ~' {4 ^6 R" I5 f0 q |3 ~' F" f, H' e" U; ^% [+ ~& w
6 Q K/ F' U% q$ ^# {- B0 l
2 }/ Z: y" M. @' U& b) z5 w5 }5 y. ~很幸运地，你所找到的那个人，1 V5 E7 |5 L% k; i% V' _( y" m' q
3 q6 I# ^& v, V& e
不会是最后一位，
5 o4 T9 O: Y* a
+ E: x/ t I- x+ z3 c有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，3 D, T8 y- L7 h W+ G4 {7 h+ a
/ n, G0 r" _! T7 t5 ~
现在从你周遭找出这样的人吧，
* r, c, m+ I" P. r- e
( a5 r& R; g7 N9 H2 p+ @' w你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, L) M6 Y* q$ V" A7 bywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, O$ o$ r0 j- V* [- d7 ], e" o! V% Z
7 s0 |0 v) r0 r6 u" q3 B9 U6 m) e 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
. t) Y$ I! D6 x8 N4 b3 V1 q! D/ E; [/ B& p% t2 H9 v
是论坛所有人员的功劳。 |
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