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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
Z) y3 X$ a' P9 s6 e. d' F
6 T0 |3 `% M3 L. U5 ~! G如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
8 l5 z; p( j Y7 `, |阅读一下这篇文章；
, X$ N+ q' b. V$ W: ?& T4 p7 i3 [
我并不想逗你开心，
) W# ?, B. z3 e/ N; ?' \ G也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
3 M: Z5 j6 }, }: Q6 m
* I" l( _! J: ?: [我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
0 {- N. O& U- K- v, ?
% @& h& C( o* V5 U9 n; o. q: L2 [/ U/ f我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，% ^9 X& H$ q3 R4 F" \, V m: j
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。! m, r+ X+ I) E# ` [0 v
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，! S* i1 q8 e J3 Z v' ?( w$ J
" _ Z+ f7 U) u7 A5 v9 C$ P. e$ i
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，( S4 M4 ~/ H0 B. Y) m2 D
想要结束自己的生命，0 `1 [* S8 O; P
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，& ?# H$ R( Q3 P8 f5 E t, H: g% s
听听你心底的话；
! l& x2 ]$ f/ ]) T- k' ]4 l
9 i6 F/ X# K/ f2 o0 ~然而，这是不可能的，
5 E# O, b7 E+ _! n$ C' q所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
O( K( M- c3 Y6 ^# |: G0 \1 t
1 i4 y: i3 g( R6 \' I$ S" w我的最要好的两位朋友都自杀了，
( c; k7 H2 a+ d! a我知道有其他人也想这麽做，
0 i* N% z+ Z: b甚至我自己都曾两度动念轻生，, D6 h5 y7 ?) x4 n8 K
所以我了解你现在的感受，
, G5 [: [6 g8 }1 C8 O) J8 Q7 ?- }" _0 Z4 i' {2 C; u3 h
我知道你可能不想读什麽长篇大论、' }9 ]9 i5 x T# s
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
4 i ]: G5 X$ r, ]' j9 i只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
0 K, h* i( _1 I有些简单的话想与你说。
1 H- W8 o( C" |5 I" }. S# y, d& X8 p; U) q3 v
不过有几件事我是不想做的，: I \9 {* g, V
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友/ W0 Q6 g. D4 z' z$ V$ M
难以承受的痛苦和悲伤；
+ C& f1 o% R. {, ]
# X1 A# H' T) i/ P" A6 S9 o" S我也不会说，
8 h$ L9 }2 \1 ?9 [/ b其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，) h2 N* i) k4 d* t1 P: z& \1 y0 t
因为我不认识你……。
- j1 ~6 s2 c8 p4 p4 ]5 E+ x! q) e" B& d5 G7 R
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
9 D, [/ A1 a+ ]$ j! [/ E
9 B# ~/ y5 V! D2 [* h9 u5 d$ B也许你并不想被人冠上那种印象，
) ~& a! e6 m: V& N% X
9 L) G' }: q% J2 d. V5 s [但我并不想这麽做；: p; l% g/ e9 p, P
- s/ ^. n8 |8 g7 Q4 e拜託，当痛苦强烈到这种地步，
: h# \- N. k- v" a$ s8 q4 \' g0 x* d8 l" q6 G6 o0 S
谁还在乎别人怎麽说？
% y( t' R; a1 C. B$ I. h& t% y, Q- a/ E
3 [& v4 v" p: z- D. C
( n8 h$ d3 H7 s, _' k, G % x" L2 ]5 P' u1 K( i _. P. k
6 x$ E; F7 m. D( [# y. C: u也有人会告诉你，生命在转变，
8 A3 D/ a5 V. v: S5 \ M
9 a9 v2 L- S+ m+ D$ r而那正是我们的力量所促成的， u) C0 ]# L1 F& l& T) e7 E- Y
+ k; v+ V M, a: V- X. S
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
: s& k! B. s1 F0 K N) \
|! n4 {! D* A( g$ y痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
4 b( ^) T5 }% r0 J$ t. N, e* c2 T1 E# j6 Y, L" ?: R
8 F' r2 u& U- N7 n
; t0 O3 T7 V4 d1 O# l3 D' C2 I $ x; u: c; M) \' a
3 x; l" l, l7 l) I
$ W9 u5 X/ E4 a' u# F, \3 t; I p5 d: Z5 G0 V
* J- d+ u& l/ [: P7 }+ o
$ E9 ~/ ~8 }. i( j$ Q但我也不想这么做，
- Q7 @0 |' o" e8 c' m$ I8 C7 o5 t, D; B+ f0 [
因为你现在一定不想读到那些东西，
1 L7 u0 m" A+ I. s5 g" a3 L
9 {( H: v% a- Q6 k4 g0 d& U以上这些事，我一件都不想做，
) l: v0 Y/ r* k
2 a+ K! q# H. O' Y' y+ h+ H% j因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。+ k; Q/ k- w3 Y: W. s7 o0 V
1 C+ n# M: j* d+ o2 N7 w
- s5 F. L8 F+ F, L
: R' {' @ x) E* r, S
* g$ e e4 V& q6 M2 r1 X6 n7 m* @$ y% i, u! X& l
4 u0 `4 e, F8 H) E7 }, ?
: w9 }! H# _* D) [+ J2 l! ?
" ?# s. K2 @! P L$ t
8 e6 P! L7 A; m, S* R3 ], z) R
+ S" [0 j4 f2 L! c
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6 x- z% W9 ?0 i! K1 h2 V
( r7 i" {; t* A( V4 r这真的非常好，2 y( h; t) x2 V3 Z
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3 T3 _# H/ S9 ^8 Q( R% P
! L/ f$ i0 W# j
" X# l4 T( `" J$ ~" Q7 s- s
, N$ _% k& U; X9 G' A1 H
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: [ k2 m: K0 ]$ I; o2 @( V% W Y' i C x
& h6 O+ j; o1 K. i) E/ u
! p( l! e& H2 `6 k- d) N
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, z" u4 z# n" u' |* u, o4 V6 ]
事实上，因为你现在还活着，8 ?! f. }) d1 p7 x, s' c
& p9 u1 U9 A* ^+ Y# ~这就表示你不太确定自己要不要死，/ \5 J% T3 h7 z J" i1 H6 E3 ?3 l. R
+ Q2 @8 E, g. Y# o2 L2 [- B
& w! o' ?% }( A$ Q, D! ?
7 D' _$ c% @ r' P( C 7 Z! i5 ^- M9 a3 ]
- q& ~! C( D2 _. S+ g$ c I0 S; H
1 a% M- l9 v2 Z/ K4 s8 ]1 n0 J+ _- e" V1 n3 F2 F
0 C4 N& _, U) b& s
' B, M0 Y: }8 a& O L
这也表示，即使你有想死的念头，
1 b6 m. f0 N6 u1 ]: i
: o( Q8 d, J& [0 T$ {+ f' `3 ^但你内心深处却有想要活下去的意念，6 \ R3 Z& K# x% z. o
) O' |0 `8 j* U& X : @& e' r/ ~! Q
B9 ^7 j2 `8 v1 w- s& L3 `% f
* @& d3 e' e+ ~; K
; G8 q! r- v1 u6 z; E: y5 r; h 7 I7 y& S% S4 o4 V% j9 ? n; N' D& Y
1 q% c* B' q4 K; ^1 B- q6 D 5 i; \* v' D9 d D
1 k% ?( M/ |2 I+ H5 }
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
: I" s9 d* B r" L( C0 @$ w/ k& U% ]+ w* |; Q! e
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音5 I5 a5 y; N' G' K; x
3 R& `# ^$ L6 M再大声一点吧，
: z5 z# R0 y- a E( T$ _! @: p, V. C& C8 |7 f: U8 k
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
! d& J2 |9 u X; G9 H4 _! {: v+ ?. r2 }* `% ?, b
再继续坚持几分钟。) ]% E, L! \* p1 }+ i) w& Z
7 q6 r+ r; u1 u7 G
3 ~8 i& P6 q+ L& x0 t3 C
7 a' N! L* D7 f# z* @ . `5 g l- U* m' u4 u+ s. \
. Z- y0 g- V9 x- _1 L. v. a% O 8 Z% X" E+ w7 [- v
3 _0 m7 u3 s$ C5 L j( o2 w* ~* L8 c+ u5 |: o
2 A% @. v- a9 f% |: g/ f/ Q# k7 I ! ?( ^# a) \5 u- L9 i& s
# b" ]6 u' z6 L" [7 T 自杀不是一个决定；
& D; d/ [8 g* i4 q' I" \& I! d$ Z3 T7 ?2 ^1 c3 I& F3 M+ f/ B
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
: y- U( U6 k1 W' |
& J& I! t' {4 }# J 4 y4 R& I. {, p8 K
9 q0 |2 D1 H5 f0 C1 r! }) s
2 Y2 @8 J. H# J Q U+ V7 k9 W# U6 ^
% u/ E4 g3 P. @' s
4 e$ _$ G/ A" Z5 f1 ~2 ^& L4 \3 W% I; u. }7 @" u
- X2 s, x6 w# T0 Z: z6 L
8 C" f- f/ {1 @
* C4 H4 b8 N+ O$ B# Z$ N& [# C- B$ c0 f
0 w# {6 K% k D1 Q
" {( Z7 b0 b- Q& g" R% [
1 M+ C/ W& {- Z 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；( [4 Z3 [% `' ]. Q, T5 y5 a7 `
5 H3 S5 `- i% ]你了解吗？
' [. j2 p8 O' i6 v( b# E. m. D% z- X6 n) ?: _6 C5 f
5 ?$ n5 a; D+ B# s
3 l! D8 ^# Z0 O, H. c5 v0 R9 a
3 `3 N9 W, M9 x
0 j3 N# ~+ g6 e # L& [& t. ~# ]4 r; ^+ m0 k3 |" T
/ f# R% y+ {5 o, K: Q' N 这句话表示你可能并不想死，2 D/ M3 |/ u s( n" P; N
/ w( M$ z7 E7 x) e6 L: @! m
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
* d9 U5 K, U, U4 u! P' R. j8 i2 {
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
9 y O5 P! v6 j* w1 k3 o. Z2 N. O5 h# a" H* Z# K6 c% g/ R
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。 U/ J/ |5 b0 P5 j3 o" |( p d+ O
( ]! E0 k. W9 h% @6 Y0 A1 \ / F( A6 ^, z$ U+ S/ S# L
. V5 f8 Q- E0 ]; U
# |# @1 S: p" W
+ r4 M3 ?3 O/ j" D6 S 7 ^+ J; x! _# J% J6 S
; _ J( Z' ~& e# O/ I$ i 当痛苦超过自己所能承受的程度，, Y! p m+ o: Z0 z/ y s: u0 q& [2 d
3 A3 B1 P# v2 P- c5 U1 Y
自杀的念头便油然而生，
9 _% U$ }. c: \" j( c
7 y9 H: K( q8 I% k3 y( j) Q8 [自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
/ H+ N3 |) S& P$ o; T0 A( X4 S( }; _/ g2 Q, u/ J8 v& c
它也不表示你很没用或是一位失败者，
3 X( D' p' J- Q: g3 i" n6 O* @
9 m3 ?$ H0 H/ L$ S2 l. q
; f. ]) l5 Q" W
- T' T( [, f) C( @$ D8 X# e
' v: c* w! T; u2 L- e3 t- @6 v& O# \. d* Y5 C
7 b5 A- P; }3 I. q$ e( G, A X
( V' Z; x' I9 W& S9 r) ^8 `
* G2 X9 R9 f3 f3 a3 a2 j4 L8 O
% Y# R3 a8 J$ k7 j& V% X& ~: ?3 @自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
! d& B$ |9 w( W$ b/ P4 f- ~5 C0 L2 A0 o/ C
这两股力量不平衡所导致的结果，& ?6 i2 a* R" Z( C
9 @& t6 b9 ?- f7 M1 g所以你不是要找到方法降低痛苦，, J1 F3 i5 x0 f; y# Q
3 B- q2 Q8 H6 G就是要提高处理痛苦的能力，
4 U0 I5 Z; w4 x9 V7 d$ S$ t* J% M2 H# h% q: J
% w- Y A! y, N9 T6 _
5 m: D, y% G5 B, d3 O0 l 4 A, r$ F/ ^& R$ Y
2 N) U0 D T' e) L* }4 Q8 L/ @
2 Q4 A/ p& ?' C( F& r5 b
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, ~) o7 H1 O/ I; @ I' d. g5 `; O1 k
7 H" g, l8 R: C, R' g
% A1 G1 s0 g# K这两种方法都可以，而且很多人都办到了# d: q$ r% p; n U
- n$ b, J& |8 A7 a" G
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。% I- ^" G/ p9 u0 m- v. s
. Z1 w! k( k! t7 o! r8 Z
& b( s! @8 f2 N; q
( T7 u( j O# U r2 Q' k % @# S3 X6 F( M
8 l, f7 Q9 e S. B; ~1 W
# n) N) J( t8 Z! p
) w2 H" K0 S/ h# A3 E& I b; T; [8 R 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
" j9 ]+ R9 m, {
) x; z B7 g6 W0 k2 X就像是走出自己的房间，
+ f4 k" C J* \8 }$ A! n4 E p6 ]' [' K' c( D! W
并看到眼前有一张你自己的照片，- S" Z7 j: a: c! e6 a' d+ \
) t% s- e' z" L. g u然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，; a" t, d) t% Z1 N/ j
/ y! g+ W- _9 y. `6 U( a! C 1 e7 o0 x# h: B9 C W% ~, s7 q- W
( J0 j; Z- p8 k% W' A
3 x) j( ^1 ?. t- d
" s* o' M# k& O1 N , T$ `9 N2 M5 g; E
7 |- |: [, D1 L, F6 P+ u0 g
告诉自己：/ s' s/ i5 ^% x% v0 ?: x' U6 |! W" s
2 ~- B- X( z0 h; X- m" e6 {「我还要再等二十四小时！」; v+ L1 w; s8 _3 \0 @+ Y; p
Y8 @( h! x8 k' Z! f/ `) i或「再等一个星期吧！」
6 @ M" H5 T) l! P. y! W* s; C# D( a0 ~9 h1 a
感觉、想法和实际行动不一样，. z7 W0 a: K' L7 V* Q
[6 P! @5 R4 S% m3 ?4 p
! t9 t! R; ^: i# n7 C, {- p4 [
3 f: q; D# T. }$ w! o. y
9 K) ?3 Y( X; ^3 K5 L" [. s, n
9 Z' [% {+ P6 z- Q& K: f! a K) x Y
' ]! Z t4 ^' F* @1 |) ?7 _: }* H8 v& b, t8 v/ [
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
/ B+ M5 f5 s# l8 v2 B. v6 d+ I# s% O) u3 y
你可以把思想和行动的距离拉开，) g; v0 s- n" D
5 h! A; L% D' ^; _如果你曾拒绝接受别人的建议，
" N% J& H. m0 V* ]7 o9 F. Q/ H, H/ ~3 n' X; K; k' U
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
1 l: Z/ k1 F9 r
/ O0 ^8 @. \ x+ b6 `即使只是多个二十四小时或一星期，4 ^3 A o: h0 @8 Y1 q' t+ k7 j
s1 F+ _, q) e9 A4 m5 Q
是不是？2 ]1 c& w$ Y9 ]* K3 M
. R( V# u$ u# w9 m
5 M2 q0 E( K3 d( o5 ]6 {9 b9 |4 x$ V6 L3 x3 A- Q
这篇文章读到这裡，8 ]7 N w6 `: g$ M* T6 X" u& @
+ s! i6 a& I, G- n
你已经花了十分钟，
/ b1 P# _# t+ W1 [
' D' t9 G) e- Y' G( x你可以再读五分钟，就这样继续下去；
% O2 [3 f2 W5 ?' i' k: M) q; Q# A. M' s+ Q& P
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，- V8 W Q% O$ {4 `
+ o8 v( y/ b: w' H
希望对你也是。
+ ?" h3 b6 k# }2 Q+ h7 \
& u& X" V: S6 | m, T) I
& j; c, a2 T5 S
/ }; y- Z5 E% o5 P
3 H9 h! G! \, a2 l# Z" i3 c( p+ [1 R
8 C7 X5 b6 j3 \( r7 R5 y6 W' x: s3 f. _+ f
人们通常想借着死亡得到解脱感，
' p/ f3 O& i" Q7 Q% o- L$ H L& N% c1 A0 R8 H, O) W" n
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
9 W! h' i+ q' l: p* D) Y+ N/ {8 n" r7 Y5 ?* {
如果你死了，) i( ~) ^+ V) J5 I4 t. k
; j1 O+ q- `. P% j8 V- } R* ~! C
就什么都感觉不到了。
2 v4 ]0 \3 j5 F; p, c7 a& f% b# f* N _3 R2 G
9 u+ m/ o( }8 u# ~6 X2 l( l$ _8 n) p
没错，. W' }! c8 y- l1 o8 \. o* F9 r
- d' ~( m" F, \7 X$ ~
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，" N0 H: r6 w+ r' O; n( [% w
6 B* z' D1 _! y5 T9 p+ h他们其实不瞭解，也很害怕，& {0 R$ `2 ~. I$ a" p3 A; e# G' @
& ^/ _9 e' F9 m" x
因为他们不是心理医师，
% H* s1 H! ]) H6 [; W9 J( N7 |
_9 F1 F) m3 j7 O3 ?- h) B& ^他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
2 s! ^! E% a( k0 d9 c* ~
+ U3 e7 h! k, n% m$ {* _1 U只是因为他们不知道该怎麽和你谈，* }/ a1 q" Y( D6 ?& Z
?9 H, W2 x" @
0 }9 Z$ i- C& \. b. m0 N
" Z z, c( Y: A( ~& L) P
" C# m# E& g$ q1 y8 L: n% c S, V% B- ?/ I# }
他们怎麽会知道，8 H- b# a2 R. g
6 M! ^) p* m j
对不对？
! L5 E2 u) K9 t T5 k( q- E1 ~ t/ F. g. T1 d
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
, V4 l. f l, I% H& z$ W# S: D: q6 c# Q
$ [' m- \( y' e8 j/ ~+ Y; X9 n. R* j4 R
: w- B8 L; `; N
% E; |7 G* @! n# c- y4 t
) @8 `1 p8 g/ ]) U; g
, q" c0 y F$ L7 ~; g! E! Y, \ ; f+ G' Y {0 W- j& R
4 [9 t- N; f' V然而，在你最难受的这段期间，
) s: T- u* E. b3 C- k% h; Y! @) _) d$ P
总有那么一些人可以陪着你，
8 W- ]; o, t- _4 ]& z; O' F$ U
他们不会批评你或与你争论，$ T4 ], H1 `8 I. i6 T2 f' S4 E
/ ]+ g" y( i) ]# W, H" J# E" t- ?8 V9 b. I
他们也不会要你去医院，
3 j8 W6 D% k; B/ U+ y3 r
3 R- u$ G+ K+ v; g+ Q否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；8 |6 t0 [' j9 i- M, j
% w6 {, I7 N! h% q
" m) _/ `. [5 E+ P
1 F$ j5 x$ m4 h% o( k
9 D* {9 h7 ]' K6 U v
/ }8 u# k" U8 d0 l# P7 g9 E$ k他们只想关心你，仔细听你说，
8 p2 l' {& [) y) q, J4 T1 K' u! A
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。' q9 M# q5 A- y! S3 w Z1 a
/ `" O: i, q8 q0 q5 s& l W5 e
4 H+ o/ \5 c* ]5 s4 R
; M" ?9 l! m7 ]. I& S& \7 t你可以用24小时或是一个星期的时间，5 ~9 T: c, a0 l7 ]' b5 [% x7 V: ^
4 y+ ] W) x6 ^9 i2 ^" y. D* ?告诉某人你的感觉和想法，
& ^) p" ]' z1 i5 S" J
R: W: `% R; O8 d1 b向人求助没什么好丢脸的，
9 t2 ?( I) s; O* n% F1 C0 D9 E; O- ]: Z% u
& S+ @+ W p: m1 u) |
+ t, `% d! I4 T, d/ f; V$ I9 I+ J
9 v' _2 m. M& F' X6 P1 d F8 h: i {5 c; e" l
5 _" a7 D- d3 C3 b8 i
, M& O; A& Z+ {0 Y6 N( h
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
' l4 G4 h5 I+ w1 N+ ?7 J- d) y2 [; [
记住，
1 C q F1 L. }$ D k
3 ^$ N3 W& d, t+ n7 W2 l7 z' }你的保护伞只是暂时隐藏在身后，3 n* _8 D" @7 m
: X5 S: ~( p4 e8 i
# U$ {) m' a) h, I3 z- U+ n% o7 u3 v
5 d& ^; _: b) U9 D, L 0 _ D8 h2 l. Z. _
' {; X* q) l$ [4 q% y. s+ B# {0 @: F
和别人借用一下就好了，* e; k, c7 O# l* a
7 o( ]. d6 P& Q/ n7 i& W2 M3 s7 P找人谈一谈，可以纾解压力; q1 t! h' m3 X: Z$ }
N }, q. ?" |& `! m- `; ^
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞， O- ^4 j# P5 C2 }& P, g+ g6 f! T8 y
1 y: T) `- ~& [. e
可以让你再次找到$ J$ K6 V! I% ~/ O' W
* q0 u0 S2 K) H0 Z) {2 p* H5 r8 S+ y
「痛苦与解决痛苦能力」
! R2 h: c4 |$ B% m5 f+ l1 ^- m
) V% F6 C4 u1 s之间的平衡点。
/ a6 f# O- V/ W. Z! p1 \4 A0 p
+ S+ E# A. x- P0 {! c; f ; \2 J- v$ Y& R& v
& q( I' j& ?: Q
6 w. D! S d' z& H
# z, X$ @ _, t$ Q2 D$ O 嗯，几分钟过去了，
( ~( i! q9 N" R7 z8 S+ M7 D! O( |: L, w* H1 Q2 E. [
你仍然跟我在一起，8 z/ z# ~+ m% b0 ^( m
' |7 O; _' }0 h' V9 j* Q
我真的很高兴，
- m1 R% X0 k) m2 l& Z d
5 D: E. x2 U& z1 V你应该给自己一份礼物奖励一下，
" v' ~% Y. j' m; C
9 F+ I! G: @+ Q7 R2 B: L0 v乾脆就给你自己一把保护伞，如何？6 U1 n9 c- S) K! U, z. q$ p- V
' C' `* J9 F+ _2 q6 G* V ( Q( {/ s r R+ G( d3 v
' f7 @$ f0 M' V1 A
# y% b: H0 ^$ U+ E( ?1 w' k _7 j0 x; X1 x" w% |
7 ~% {6 `* ]; A. H/ _, c
& G9 }" {2 l* j
记得我前面说过，5 }4 U! h& b* M* \( w
7 `8 I) Z; F! a& n- [你所需要的是找到更多的保护伞，
0 K1 u! y" R# x. c% i) L2 G# e3 }! H0 E8 m F4 A/ }
直到它的力量大过你的痛苦。
0 d: u3 \; E6 W- q+ x' v! ?2 @# L" `& {$ L
5 P1 g7 ?% a) H8 y. ?) } % K) t9 F3 [+ L9 d$ m/ \* L! Y/ b
7 }+ p( Z. E1 b
9 \: n2 W! q0 {" V
+ K+ N2 X/ }8 s( V; s) ] s( o
! X# c7 K, {: @. l' D' W2 J. Z$ h1 b& B% ^ ?$ z# Q" s/ e
( w* A" c4 {4 W5 B& P' R% [7 Z/ d# o5 [2 G
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点9 j% K. d' ]: s6 f% t0 \4 N. J
% t4 h# M% i" o
（这就是一把保护伞），4 L' H2 _! v" I# w
" \' ?! {2 _- R7 d但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
( ~6 Z8 p* L. S
! n# U, ~7 x* e' }7 P
8 H& ~+ ?$ v' ?6 O
" ^1 w( F5 S# ]; D) A; t
9 T( f) X& d& m0 A$ c; |# K6 {! R$ W: Q8 l& l% y0 Z
4 ^( [7 t) f" U# R
, Q( l- s. N4 }5 m$ d. _; n/ O
# v/ x& X* R, z
# Q! \+ H8 r* G) n
0 t" d4 H8 d$ O4 b$ r) [3 @- k; [7 ~3 N
. W" z7 o' |9 o/ z! W如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
1 |7 k! x) _3 M* I# h8 L, l! F' f8 W6 Y" ~3 X0 r
把你的感觉告诉他，/ P" P1 p8 Z( [/ [$ |5 j& U9 z9 Z
) R; w9 M# i1 d+ L9 w让他知道你为什麽会感到毫无希望，
. m; d1 [; T1 Y; s- Y5 J0 E) x( v/ O8 |* X
你就可以为自己增加一把防护伞；; a; O3 V! f6 u
0 p6 \4 B- |' q- A+ @: ~' r. j3 l ! ]0 p9 n6 f/ m, i
# S1 V* z2 o8 m* b: ^
1 p* C4 Q( |7 \ I# _/ U% W+ d" {( [6 g
# t$ w# b3 \4 G1 a/ v; [0 P# H很幸运地，你所找到的那个人，
" s7 Y' f6 G' V4 }4 E% N! @3 ?/ D6 j2 U
不会是最后一位，
+ E; r3 [- r; k9 \' v% i5 f r% q4 `- `6 a
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
( l6 h# [& x) Y
8 }5 e" R$ s" }/ G5 {现在从你周遭找出这样的人吧，# Z" J& o6 z4 t1 U
8 I( ^" H% G# c7 H
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德; K2 @' [5 Z! t" U4 Y
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
3 B: Q9 [. M: g4 q+ T" d/ Z$ J
# u0 U; ~9 W4 v3 }2 t' K' z 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
3 B4 W$ h" l# c9 k3 X% L
6 B# }2 q* }, w0 ]/ u, e. h3 s7 Y 是论坛所有人员的功劳。 |
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